健康资讯 世间无杂草，认识全是宝。#美食# 麦冬，降火开胃的炖汤好料。
#冬日生活打卡季# 今冬至今未见一点雪，气候寒冷而干燥，小外甥嘴唇干裂，有点上火了，煮了一盆萝卜冰糖水，去火开胃。
今日美食;清炖鳕鱼，配点孩子们爱吃的豆角和红萝卜，色香味俱全，营养丰富。蚝油生菜，碧绿酥脆。
#一口冰凉告别夏天#莲子红枣牛肉汤～降火安神，营养又健脾，简单易上手
牛肉洗净切成小块，放入冷水锅中，加入姜片、葱结、料酒，大火烧开撇去浮沫，继续煮3分钟捞出，用清水洗净；砂锅中倒入牛肉块、洗净的莲子、红枣、姜片和没过食材的清水，盖上盖子大火烧开，转中小火炖1.5小时，打开锅盖，加入盐和葱花即可。#夏日生活打卡季# #美食美刻#
以前只知道艾草可以拿来熏蚊子的，后来知道可以煮水泡脚的，今天才知道还可以拿来做成美食吃的，摊主说这绿色的糍粑是艾草做的，清热去火[666]
#头条创作挑战赛##冬日生活打卡季#
多喝下火的茶
懒人厨房知名美食领域创作者我国“最低调”的茶叶有哪些？茶友评选出这4款，不喝实在可惜
半只老鸭，1把苦菜干，教你福建特色老鸭苦菜汤做法，清热去火，风味独特，我家隔三差五就吃，朋友们，这样的苦菜干你们吃过吗？
——原料——
鸭肉2斤，排骨200克，苦菜干一碗，姜片适量。
——调料——
盐、鸡精、料酒各适量。
——做法——
1把鸭肉和排骨分别切小块，苦菜干清洗干净放入电压力锅里备用。
2起锅烧水，放入姜片、料酒去腥，冷水倒入鸭肉和排骨焯水，水开煮一分钟捞起放入温水里洗去血沫，洗干净沥干水分放入电压力锅里。
3倒入两大碗清水，盖上盖子按煲汤键即可。
4出锅加盐、鸡精调味即可享受美食了。
福建特色老鸭苦菜汤做好了，喜欢的朋友可以试试哈！#年夜饭# #吃在福建#
