健康资讯 #杭州头条##杭州每日菜价#
7月 30日 周五 晴
杭州市拱墅区石桥杨家村农贸市场
1.明虾16～23元／斤
小龙虾35～40元／斤
沼虾23～25元／斤
包头鱼13元／斤
草鱼12元／斤
鲫鱼15～18元／斤
汪刺鱼17元／斤
鲈鱼20元／斤
2.清远鸡14元／斤
乌鸡12元／斤
散养鸡12元／斤
老鸭18～27元／斤
嫩鸭10～12元／斤
3.猪肉13元／斤
仔排18元／斤
筒骨14元／斤
猪肘子11元／斤
大肠18元／斤
4.包心菜1.8元／斤
黄白3元／斤
生菜3元／斤
毛毛菜3.5元／斤
娃娃菜2.5元／斤
黄瓜2.5元／斤
丝瓜2.5元／斤
西红柿3.5元／斤
西兰花4元／斤
四季豆6元／斤
空心菜3.5元／斤
红苋菜3元／斤
茭白6元／斤
小尖椒3元／斤
胡萝卜2.5元／斤
芹菜6元／斤
大蒜4元／斤
鲜姜7～8元／斤
……
以上菜价仅供参考，随行就市。
#深圳百姓生活# 深圳有很多户外群：爬山的，徒步的，免费一日游的。
五六年的观察，爬山群里每次发布活动，后面常有个备注“本次活动宗旨是年轻人相互交流，限35岁以内参加”，说白了，就是单身人的聚会，哥哥捡妹子活动。
徒步群比较考验耐力，一走就是一天，深圳绿道和海岸线比较多，20公里，30公里，走不完也不丢人，跟不上就随时下撤，公交地铁也方便，坐车回家了在群里报个平安就行。跟着队伍走多了，就知道自己喜欢什么样的队伍，纯玩的，腐败的（吃吃喝喝），泡潭子的（游泳），最重要的是要有个说话的伴，边走边聊时间就很快过。
今天重点说说免费的旅游群，通常是退休的大爷大妈参加，广州游，东莞游，惠州游，佛山中山清远……而且都是一日游，还发大米鸡蛋，早晨八点出发，晚上八点前回来，上午有两个小时坐车，两个小时特色景点游玩，12点在农家乐的大竹棚吃当地的饭菜，档次有好有坏，全看当地老百姓的生活水平，大杂烩的山野大盆菜也见过，精致的龙虾鲍鱼白切鸡也见过，正当大爷大妈们心里觉得“又玩又吃”“值当”的时候，下午五个小时全是一个接一个的“商品宣传和促销”：银碗银杯子，玉镯子，灵芝孢子粉，花草油，硅胶枕头，蚕丝被，微量元素锅……商品贵的离谱，抓住老头老太太怕死要保健长寿的心里，净说些好听的，观众呢，不听还不行，因为“插翅难逃”，离家几百公里，回不去呀，只能耐着性子“等”，好在“不强制消费”，首次参加的人，啥都觉得新鲜，听得也认真，一车人里，也有一两个买上一两样，领队在群里反复强调“多看少买”“需要才买”，领队也是从深圳一起过去的，她辛苦一天，上车下车都点人数，生怕掉一个老太太人命关天，她只按人头领一人10块的劳务费，当地“商家”掏钱，所以，她只在坐车时候费点脑子和口舌，哄得大爷大妈开心，让大爷大妈回家多宣传，下次多参加。
这些大爷大妈们呢，天黑拎着鸡蛋回家，一天的腰酸背痛都忘在脑后，过10天半月，真的又邀三五姐妹再次坐上免费的旅游大巴。
汉口楚世家的烧烤排档楚世家大概是汉口最被人忽视的美妙小区之一，当大家将注意力都集中在武汉天地等富人区时，住在楚世家的新居民房价才两万八千，着实划得来。靠近双墩地铁站，在建设大道主干道旁，像武商量贩、新世界国贸、泛海城市广场都挨得近，大学就在对面，属于帅哥出没的地方，前段时间我的吃货朋友们总是吐槽这里没有什么烧烤排档，烟火气不够，上周末，他兴奋若狂地告诉我，“我们这边开了家很赞的大排档，我请你吃！”盛情邀请，我怎么能拒绝呢？我们先在大益茶馆喝点生普，聊聊茶事，为宵夜做准备。然后就餐就在旁边的顺意烤吧，丽呈华廷酒店旁边。这家跟维港购物中心的顺意食坊是姊妹店，顺意食坊是性价比很高的粤菜馆，烤吧就是武汉人的大排档。小龙虾当然是必点的，凉拌毛豆、烤串必须的。田螺烧清远鸡与炒田螺，是他家独有的，这大概是广东福建人喜欢的吃法。一定要点他家的蒜蓉生蚝，空运自广东的味道错不了。我推荐的还有鲮鱼球烤串，这是顺德人超喜欢的。食在顺德，你在汉口双墩就可以体验得到。顺意烤吧的夜粥我很喜欢，这是广东厨师的杰作。一碗下肚，整个肠胃都顿时虚浮起来。结账也很好，朋友付款，不贵。听说，最近店里还上了新套餐，里头有油焖小龙虾、凉拌毛豆、铁板花甲、刀拍青瓜、盐水花生，6瓶啤酒，只需198元，真是宵夜好地方啊！#寻找头条生活家# #寻找城市里的纯真#
