健康资讯 多吃粗粮身体好，粗茶淡饭最养人。今天分享一个好吃又简单的粗粮饼，首先准备150克玉米面，200克开水烫面，晾至温热，放三克酵母，四克白糖，打入一个鸡蛋，再倒入50克温牛奶，搅拌至酵母融化，再倒入300克面粉，柔成光滑面团，放温暖处醒发两倍大。行好的面，揉面，分成等份的小剂子，然后搓圆按扁，用筷子在上面压出米子化，这样一个生胚我们就制作完成了。电饼铛放入生胚，盖上盖子烙，按压快速回弹就可以出锅啦。我们的玉米面饼颜值相当的漂亮，而且非常的蓬松，香味香甜好吃，喜欢的家人收藏做吧，感谢大家的支持！
玉米面，粗粮细做，营养美味，每个步骤讲解详细，看着都有食欲！#美食# #北京头条#飘飘小厨娘的视频
社区团里有个邻居卖各种米面粮油的，昨天跟他预定了玉米饺子面，买了的邻居评价都不错，昨晚他下班回来帮我带回来。
今晚不知吃啥好，就干脆又包起了饺子，猪肉酸菜馅的，猪肉和酸菜也是从这位邻居家买的，说是农村笨养一年的猪，相信一次，吃吃看，猪是真的好肥，被我分离出来好多肥肉，这就是笨养时间长的样子吗？
饺子出锅，一口一个，真的太香了，没有猪肉的腥味，嗯不错，下次可以再买。玉米饺子面也很好，有点玉米的香味，劲道软糯，就是不知里面配料都有啥，不想那么多了，好吃就行。
人与人之间还是要多一点点信任，生活才能更加美好。
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#邢台美食记录##家乡蒸菜# #粉蒸胡萝卜丝# 家里有孩子上网课的要多吃胡萝卜。胡萝卜擦丝（控干水分），淋一点食用油或色拉油，调拌均匀，让每根胡萝卜丝都有一层薄薄的油脂防止粘连，然后撒一点玉米面和白面调拌均匀，面粉不用太多。水开后上锅蒸三到五分钟即可，出锅撒点葱花，炸一点花椒大料油淋在葱花上，一道美味可口营养丰富的蒸菜做好了。喜欢蒜泥醋的可以一并呈上。（此方法适用于各种蔬菜）
农村奶奶最爱这样吃玉米面，不炸不煮，又软又酥又香，营养丰富，越吃越香！
第一次这样吃，没想到简直是人间美味，太香了！代替主食还可以减脂瘦身，真是高手在民间呀[赞][赞]玉米面倒进滚烫的锅里，瞬间变美食，吃了半辈子还真头一回见，香
