健康资讯 腐竹肉沫卷这样做太好吃了，吃完还想吃，比狮子头还想#美食# #家常菜#
周粥瘦肉粥瘦肉不要再炒着吃了，这样做腐竹肉沫卷好吃，肉嫩鲜比狮子头鲜香
02:03腐竹和四季豆搭配怎么做好吃？用来炒回锅肉味道太棒了！简单下饭 - 腐竹和四季豆搭配，能制作什么美食[what]？配上回锅肉来炒味道真棒[赞]！先把腐竹泡发，再把各种食材改刀备用。四季豆先炒制再煮熟，腐竹煸干水份[灵光一闪]。再把回锅肉用黄豆酱炒香，把处理过的四季豆和腐竹一起放入炒制入味，即可出锅[中国赞]。不仅做法简单[给力]，而且吃起来还非常营养[比心]！非常下饭哦[吐彩虹]！#腐竹四季豆炒回锅肉# #创意美食# #美食DIY# #武汉同城# #家常美食#查看图片
腐竹这样做，好吃的很，孩子们都爱吭吃，作知道做这道菜的步骤吗？#吃货就是爱美食# #每天一道美食走起[害羞]#
朋友们大家晚上好小凤又来开播喽，每天的美食分享看看下面的字都美食，有没有吸引到你。
腐竹：
腐竹具有高蛋白质，易保存；可焖、可炒、可凉拌；既有肉质的口感，又不油腻。临近夏季，吃什么都没胃口，那就买了腐竹回家，做这一道烧腐竹，这一道家常菜可以开胃下饭，每次食欲不振就做上一盘吧！
材料：腐竹、青椒、生姜、大蒜、葱
调料：生抽、蚝油、盐、老干妈、生粉、鸡蛋
谢谢[祈祷]#我要上微头条# #我要上 头条# #美食#//@小厨飞飞:腐竹烧排骨很美味[赞][赞]
大叔养生家常菜家常菜“腐竹烧排骨”喷香无敌软烂入味，肉质嫩滑鲜香浓郁，真香
01:28欢迎大家来到光哥的店铺，今天和大家分享素炒腐竹怎样做才能好吃，腐竹软嫩入味好吃，腐竹是营养很好的豆制品，腐竹浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。可以补充我们身体所需的蛋白质、矿物质，和钙质，也特别适合脑力劳动者食用，腐竹中谷氨酸含量很高，具有良好的健脑作用。所以，我们家里平时要吃些腐竹，对身体很有好处的。
腐竹的做法很多，可荤可素，天热，不喜欢吃油腻的菜肴，大家都想吃些清淡的食物，素炒腐竹怎样做才能好吃，做法搭配技巧在这里，今天教你和香菇、黄瓜一起搭配，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，也是营养丰富的菌类，黄瓜清香脆嫩，是夏季的时令蔬菜，做出的菜肴清香味浓，腐竹软嫩入味好吃，营养不输大鱼大肉。
所需材料：鲜香菇半斤、黄瓜半根、腐竹（干）150克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
1.首先要把干圆腐竹提前泡发，把腐竹放到容器内，加入冷水，水量要没过腐竹，浸泡2-3小时，把腐竹泡发至无硬心的状态。泡发腐竹。把泡发好的腐竹切成段备用。腐竹不要用热水泡发，用热水腐竹易碎。
2.把香菇切去根部，投洗干净，再把香菇切成厚片，这样香菇更容易入味。黄瓜切成片备用。
3.锅内加入水，烧开后，把香菇下入锅内焯水，把香菇焯水至变软，将香菇捞出，沥净水分。香菇炒之前焯下水，可以去除香菇表面的杂质和异味，使香菇的味道更加醇正。
4.锅内加入油烧热，下入葱花、蒜片爆香，再下入香菇，大火翻炒1分钟左右。
5.下入腐竹、再加入蚝油，淋入少许水，翻炒均匀，小火焖制一会儿，使腐竹入味。
6.下入黄瓜片，淋入几滴香油，大火翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。一盘清香味美，好吃下饭的腐竹菜肴就做好了。是不是很简单呢？有多种多样的做发和大家分享哦。想吃腐竹的朋友请进到店铺来哦。商品详情
广西桂平特产威颜牌原味手工腐竹.1斤5.2斤.4斤
