健康资讯 如皋是全国著名的长寿之乡，全县有500多位百岁以上的老人，90岁以上的一万多人，一个百二十多万人口的县级市比二千五百多万人口的北京市百岁老人多得多，其长寿秘诀就是如皋市长寿老人一天吃两顿粥，早上一顿粥，中午米饭，晚上又喝粥，可见专家的话不可信。
说起江苏省如皋市，可能许多人都知道，那是长江经济三角洲最发达的县级市，东临南通，南与张家港隔江相望，那儿也是我的家乡。如果你没来过，我来给你当向导，现在的如皋，特别是如皋的长江镇，更似一颗镶嵌在长江边上的宝石，人称小深圳，镇里高楼林立，街道的楼下全是做着各种买卖的商铺，各种大型超市分布在镇上的每个点。现在，如皋高级中学，港区实验中学也迁至镇里，另外还有，如皋海关，检疫中心，港城医院(上海某医院分院)，如皋港刑警中队，交警队等一应俱全。
说起来是个笑话，07年我和家人从石家庄回如皋长江镇，下了长途汽车站后，我都不知道往哪儿走才是回家的路，整个大变样，一条高速公路穿镇而过，新盖的大楼一幢连着一幢，让我怀疑是否下错了车，最后通过仔细辨认才找到回家的路。那才一年的时间没回家。
如皋除了生活富足，还有一个让人称奇的是，他是中国长寿之乡。如皋总共人口141万，80岁以上的老人就有6万多，90岁以上老人1万多，100岁以上老人高达525人，年纪最大的一位老奶奶，今年已是110岁，住在如皋市白蒲镇。说起来也奇怪，一般情况下，长寿地区都会分布在高寒地带，可为什么在江苏平原地区会出现这种现象？有人在如皋对一些百岁老人做个调查，他们发现，这些老人常年坚持劳动(锻炼身体)，吃的简单，早上喝大麦拌大米的稀粥，用腌制的白萝卜当咸菜，中午米饭，豆腐汤，小青菜，偶尔会吃些红烧肉，新鲜的小杂鱼。晚上依旧喝些米粥。
曾经有一位外地人来此问路，见田里有干活的老者，忙问:″大爷，你这么大年纪了还在地里干活？″老人告诉他:″我才80多一点，年轻着呢，家里的老母亲都100多了，还帮着孙辈们在灶台下烧火呢。″对此我也深有体会，我的父亲今年已经84岁了，家住在如皋市长江镇二百亩村，前几年村里拆村并居后，我们从老宅搬进新居，可父亲放不下老宅的五分自留地，每天会骑电摩去三里外的自留地忙活，他的骑电摩的身影像极了过去的汉奸(褒义)，速度飞快，敞开的衣服，两边的衣角让风打得呼呼直响。我跟老父亲说过，不要再这样骑了，危险。可他依旧。说来不怕别人笑话，我去地里干活，扛的粮食袋还不如父亲扛的多，他现在每顿能喝两碗稀饭，或者一大碗米饭。根据老人们的述说，我整理了一下，他们的健康理由是，多运动，少食肉，多吃新鲜时令菜，不生气，一家人和睦相处，多晒太阳(这点我特地问了一位老人，她的道理很简单，多晒后背能补阳气，不知有道理否)，另外，跟人相处要霍达，不斤斤计较，得理也让人。有些高深的相处之道在这儿变得极为简单朴实。
说了这些如皋的好，不如你亲自来，马上就是春天了，当那明媚的春光里，碧绿的麦苗，清清的河水，弯弯的小桥，不远处的那一幢幢小楼，人们悠闲的走着，那都是一幅幅风景画。
欢迎你，明友，有时间一定来如皋看看，我作陪。
(一图，如皋水绘园)(二图，长江镇东屏三期我的家)
(三图，长江镇长青沙风景图)(四图，长江镇长青沙风景图)(五图，长江镇疏通公路)(六图，水乡故庄)(七图，长江镇的农田)
泰兴方言完整版一来啦！各位看官泰兴地方方言，如皋、兴化、高港几乎都能听懂，大多数方言都差不多，有的字写不出来，有的字字典没有收录，有的根本就没有，用其它字代替发音也不准，也许再过几十年，纯泰兴方言恐怕要失传。本人经过翻阅，走访，搜集整理出来，供大家参阅收藏。额(我)，恁(音能即你)，格个螺个，格哈子螺哈子。格将个，螺将个，杲昃(音搞子即东西)，上啦嗨，佤尬(我家)，恁尬(你家)，佤姑娘，恁尬小伙，安逸，享安，尬去，[扌勺]胡子，男将，伢子，女将，马马，呵喜，冠杀(心疼)，攉握筋(打脸蛋)，亮净，亮光光的，才将(刚才)，日中，鸦上(晚上)，灯亮，訄(音裘)人，走山(音栓意追)他，I扌亚]他喝酒，粥潽(音部意溢)出来了，徘河，徘推(梯)子，[扌汇]篮子挦猪草，搌布(音绞即抹布)，眯到唉耐，嗲嗲(爸爸)，尼吶(叔叔)，大吶二吶小吶，M妈(婶)，大妈二妈，拜拜(姑)，贾贾(姐)，欺欺(弟)，新妇(媳妇)，蒲妈妈，公老嗲，冠嗲，男丫儿，女丫儿，戴唻身上要养丫儿，小不哈来，哕(首洼即吐)了一地，嘴泼，裘怂，血不归经，勒嗓子，沙喉咙，跌了个仰老叭，豁丧，吼丧，抬丧，吵怂，吵旦，吵屎，快点闯(吃)，哒谈话，做活汁，勒索吊气，现世浪骨，现世宝，傍领尸，傍相子，没相管，半吊子，吊子半，鬼画符，魂不在身，挺尸，仰吊子，浪尸骨，急害，向呆，伢怂，伢鬼，伢人，伢马马，刁B嗒舌，冲魂落魂，倒头(吃饭)，老不死，老杀头，老枪毙，小短寿，淹杀鬼，打杀鬼，瞌杀鬼，B养的，狗入的，[歹贵](音忽)坯料，[歹贵]棒，骨什，搞沫，老B入，夯怂，夯类夯气，呆类哈气，呆巴入猴，痴瓜，死形，没血色，没B脸，草鸡毛，入滚，痴瓜，痴形，讨饭货，讨丫头，屎垃子，来尿宝，忤逆怂，作孽，喊魂，叫魂，阴死阳活，疯疯索索，吊荡，怂形难观，咬屯巴治，肉头，裘杲昃，老B入，完帐，回嘴回舌，嚼舌头，天打雷轰，杲昃不重就是榔糠。(未完待续)
