健康资讯 #头号有新人#孩子说吃了还想吃，真的太美味了
假如你有空气炸锅，再也不用去啃爷爷家买吮指原味鸡了，酥脆爆汁，真的嘎嘎香[舔屏]
免油炸，少油健康
首先准备了5个大鸡腿，先用大牙签把鸡腿扎几下，更好入味
再次给鸡腿“洗澡”开始配料，准备一个大碗把鸡腿放入大碗
倒入2勺蚝油，3勺生抽，1勺白胡椒粉，1勺黑胡椒粉，1勺食盐，喜欢吃辣的可以放一大勺辣椒酱，或者辣椒粉
再倒入250毫升牛奶没过鸡腿，搅拌均匀
腌制4个小时或者冰箱冷藏过夜更加入味
腌制好了，准备一杯全麦面粉，一勺黑胡椒粉，一勺花椒粉，一勺椒盐搅拌均匀
调制的脆皮面糊就搞定了[呲牙]
准备两个可爱的鸡蛋调制成鸡蛋液
最后把腌制好的鸡腿涂一层鸡蛋液，再涂一层脆皮面糊，喷上一层油
放入空气炸锅烤温度180℃时间25分钟
中间换面再涂点油，烤5分钟就好了
香辣入味的炸鸡就做好了，咔呲咔呲，超满足，再配上你喜欢的番茄酱或者其他酱汁更是美味
孩子说了吃了还想吃，真的太美味了！
欢迎评论区留言#美食# #冬日生活打卡季#
麻辣小龙虾 炒鸡蛋黄瓜彩椒 烧鸡腿肉 鲜虾白菜汤
窗外的植物都已凋零，家里的鲜花一直陆续开放，黄色的文心兰花开香气扑鼻。
能喝趴下的下酒菜❗
真的太哇塞了，又香又辣，真的太太太好吃了❗
姐妹们，一定不要错过这道菜哦，上桌秒没❗
