健康资讯 我来分享【辣椒擂木耳蘑菇】，美味超越辣椒擂皮蛋‼️
【简单食材】青辣椒、木耳、蘑菇、蒜末、白芝麻☑️
【简单做法】木耳、蘑菇焯水后待用；辣椒在油锅里用小火慢煎，出香味后下佐料，我放了椒麻汁、生抽、代糖；入味后关火，趁热将木耳蘑菇一起拌，撒点蒜末和白芝麻，搅拌均匀就能开吃‼️
健康的食材，简单的做法，爱了‼️‼️
#暖冬生活记# #头条创作挑战赛# #自由发挥的健康菜品#
今日午餐：两个菜：芹菜木耳炒肉，辣椒炒豆腐。
主食：米饭#世界杯看球绝配美食# #头条创作挑战赛# #冬日生活打卡季#
天气冷了，做饭也是一件需要毅力的事情，实在不想下手啊[大笑]，但是又没有办法，家里干活的人下班了要吃饭啊，那就坚持着做吧[大笑]
今日美食：木耳辣椒炒肉丝，紫菜蛋花汤
天气再冷，吃饭时候却很是暖和，天气冷了，友友们注意保暖。
#冬日生活打卡季# #暖冬生活记# #美食与爱同在#
有多少人都喜欢吃！#头条创作挑战赛#
辣炒猪大肠
原料 熟猪大肠500克、辣椒150克、水发木耳30克、大蒜（或者洋葱）20克。
调料 花生油、精盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、香油各适量。
制作方法
1 将熟猪大肠切成块。
2 辣椒、水发木耳洗净切成块，大蒜去皮洗净。
3 锅上火，倒入花生油烧热，大蒜爆香，下入大肠煸炒。
4 烹入料酒、酱油，倒入辣椒、水发木耳稍炒，调入精盐、鸡精炒熟，淋入香油，盛在盘内即可。
#健康吃健康瘦#
晚餐打卡:洋葱木耳炒火腿+辣椒木耳炒豆皮+西红柿紫菜蛋花汤+蛋炒饭+饼
来晚啦
今天做得有点多，主要是中午没做，拿出来的东西不能再放回去了[捂脸][捂脸][捂脸]
吃完饭把厨房收拾了一下，从橱柜里收拾出一堆的荞麦面、火鸡面、螺蛳粉、米粉、河粉的，买的时候使劲买，买回来就不管了[笑哭]
付出还是有收获的，收拾出来一百块钱[大笑][大笑][大笑]
#潍坊头条#
一盘木耳辣椒炒肉片，米饭多吃了一碗[捂脸]
在西安的家中，中午的菜吃什么好呢？不管吃啥菜，先拿出一块猪肉化冻再说，看到冰箱里有辣椒，木耳，脑海里闪现，辣椒木耳炒肉片，感觉还不错。
所有食材准备好，肉切片好后用郫县豆瓣酱，料酒，生抽，淀粉搅拌均匀，腌制好。
开火，锅烧热，倒入青椒翻炒断生装盘，锅洗后，开火烧干水份，倒油放入花椒粒，油锅烧热后，肉片放入锅中，大火翻炒断生，加入葱姜蒜爆炒几分钟左右，倒入青红辣椒翻炒至菜熟，倒入生抽，盐、鸡精翻炒均匀，出锅装盘。
端上餐桌，搭配米饭吃，真下饭，吃了一碗米饭又添加一碗米饭，这是要长肉肉的节奏啊[捂脸]
#西安头条#
#头条创作挑战赛#
#生活是吃出来的#
我儿子最爱吃我做的鱼香肉丝，猪肉洗净切丝，用料酒，盐，淀粉拌匀腌渍入味，然后放植物油烧热，下肉丝炒散，放红辣椒，蒜苔，木耳，蒜末，姜末翻炒，生抽，老抽，勾欠出锅，一道美味菜出锅了
简单的拌黑木耳的做法
干黑木耳25克 小米椒2个 香菜6根 蒜4瓣 姜2片
盐小半勺 生抽3勺 陈醋3勺 蚝油1勺 芝麻油1勺 藤椒油1勺 熟白芝麻适量
黑木耳提前几小时泡发，最好中间多换几次水。
姜、蒜、辣椒和香菜洗好切好。
取一个碗调酱汁。先放入姜、蒜和辣椒，加小半勺盐。
其余配料加入一勺
烧一锅水，倒入木耳煮三五分钟，捞起。
将木耳捞起放进一个大碗，加入香菜。 酱汁拌匀
500g非野生小碗耳黑木耳干货东北秋木耳特级长白山非柞水椴木耳
美食-凉拌木耳
美丽@99凉拌木耳食材：木耳，洋葱，辣椒面，小米椒，生抽，香醋，熟芝麻，蒜末，食用油，盐，糖，鸡精，香菜。
不知道有人吃 过土豆片炒鸡蛋吗？
我从来没想过土豆片和鸡蛋能放在一起炒，在我的认知里面鸡蛋可以和辣椒，洋葱，蒜苗，韭菜，白菜，木耳一起炒着吃，却从来不知道还能和土豆片放在一起炒。不知道这算不算是一道创新菜呢？
其实这完全是疫情影响的，单位放假了，所存的蔬菜已经吃差不多了只有土豆和鸡蛋还多一些，这两天做员工餐的小同事就想着法的给我们做菜，尽量的让我们能吃好。昨天晚上已经给我们买蔬菜了，可是没送来呢。所以今天早上我们去吃饭时就发现他做了这道菜。小同事的手艺还是很不错的，炒的也很有滋味，虽然早上吃感觉有点干！
鸡蛋和土豆真是个很好的东西，疫情期间可以适当的存一些，它俩可以和很多食材搭配，可以做出很多不一样的美味来。友友们可以留言说一说鸡蛋还可以和什么食材放一起炒呢？
