健康资讯 一棵小小白菜心，半个辣椒，四厘米一截胡萝卜，两个红葱头，半截脆骨肠，用韩式辣酱炒一下，OK了！
福寿年糕烤箱烤好后再微煎一下。
豆浆浓汤。
脆柿甜好吃，青口蜜小番茄（报吃）。
二米饭。
午餐一人食，就这样凑合一下吧！#头条美食# #一人食# #美味，一人食# #美食# #美味# #美味就是家常味# #家常菜# #午餐# #今日午餐长这样# #我的今日午餐# #做饭# #午饭# #晒一晒你的午饭# #简简单单吃午饭# #午饭你们吃的什么#
不爱点餐，带饭麻烦，买了个小锅，偷偷做饭[呲牙]
以后做饭就发上来，如果照片磕碜，同步还会发个视频版。
不粘锅，直接牛肉片下锅，八分熟，下味增酱、韩式辣酱，来点水，下年糕洋白菜！咕嘟五分钟，出锅！
好吃
