健康资讯 你不是坏土豆，你是大土豆！你总结的太到位了，每句话几乎刺痛了我的内心，我也都想到过经历过
#南阳头条#老杨的养生午餐 南阳市十四中学校教师杨连山
午餐配料单，小米二两，西红柿二个，土豆五两克，豆角二两，茄子一百克煮熟，不加盐。
用法，一日三餐，连用三个月，最好常年坚持。
效果，减肥五公斤，神清气爽，精神矍铄，心情宁静，延年益寿。
在云南，洋芋的吃法有58种，你喜欢怎么吃
老杨话云南对于吃，云南人是有多执着
其实中国也乐见美国搞垮欧盟。一麻袋土豆要比一个大南瓜好对付。
145票对5票，荷兰通过议案，公然挑战“一中原则”，不许统一台岛
#长春头条# 坐标长春，昨天抢菜的朋友后悔没？昨天买高价菜的朋友后悔没？长春人真的被吓怕了。
老杨是啥也没买，家里就有一冰柜冻玉米，三十多斤冻豆角，十多斤土豆，都是之前存的。
今天去生鲜超市，和昨天的情况截然相反。买菜没有排队的，柜台上满满的各种蔬菜，价格也不贵。和平时基本差不多。
听说昨天豆角都涨到15一斤了，今天马路边的野摊卖才8块一斤。
大家还是不要慌张，啥事没有。
长春隐藏在巷子里的百年灌汤包老店，老长春人的回忆。老长江路灌汤包，作为老长春人，你吃过吗？
百年历史的传承一老长江路灌汤包
长江路的历史，可以追溯到1908年，它的原名叫做“横四街”，1923年更名为“吉野町”，1946年7月又改名为“长江路”并沿用至今。可以说是长春市最早形成的老商业街之一。
而这家老长江路灌汤包的前身便是这条街上的长江饭店，可谓伴随着好几代长春人记忆中的老店。但随着1992年国企改革的大趋势，这家店也跟着时代的大潮一块谢幕。此时，一位老食客站了出来(也就是现在老长江路灌汤包的老板)， 她聘请了以前的员工，在距离旧址不算太远的天津路开了这家灌汤包店，传承至今。
很久以前在那附近住，随着导航一路溜达，穿过一片极具生活气息的市场，便来到了这家百年老店的门前。
环境:店内的陈设稍显老旧，毕竟已走过了二十多个春夏秋冬，尤其是那极具年代感的木桌子，一秒便把我带回了上个世纪的回忆之中。餐具是专门定制的，上面除了有店铺的logo,上面还有一首小诗，极具特色，由此可见老板也是文化人。
服务:作为早晨第一位客人，我去的时候，大姐们正在忙着准备店铺的开张并收拾着卫生，店外的运货师傅也在不间断地搬着货物，每个人的分工非常明确，后厨前台大厅包间，都有她们细致利落的身影。在这种店里吃饭，温馨指数倍增，就像来到了一个大家庭，彼此之间无话不谈，亲切自然。
特色菜品:猪肉灌汤包。
是立店之本，驰名招牌。看似平常的猪肉馅料，却伴随着二十多年的老汤吊出来的滋味。在做馅的时候，顺时针不停的搅拌，才能让馅料与老汤充分的融合，再配上专业师傅们高超熟练的包包子的手艺，每只包子在她们灵巧的手法下，均匀的铺满十数个细褶，看起来分外诱人，引人食欲。
吃它的方法也颇为讲究，轻轻提，慢慢移,先开窗，后喝汤，照这个方法下口，才能把其中的滋味完美的展现出来。一口鲜汤下肚，瞬间激活了因为前晚熬夜而带来的疲惫不堪，鲜美的滋味萦绕舌尖,纯正浓香,油而不腻，真正地做到了一口吞，满嘴香。再蘸上点它家自制的蘸料，尤其是那爆香的辣子，一番加持，让这滋味更盛，肉味更全。皮薄馅大肉香味美，灌汤包界的天花板。几十年传承下来的味道果然不虚。
特色熏小肚鸡丝卷
东北的熏肉熟食，绝对算得上鼎鼎大名。尤其是那松仁小肚，鸡丝肉卷，简直是吉林风味的极致展现。拿来配着汤包吃，更能激发风味，咸鲜紧致，肉味凸显，汤包的绝佳伴侣。
炝拌菜
跟我聊得比较投缘的大姐，特意给我拼的一盘主要由干豆腐丝、土豆丝、海带丝拼盘而成，干豆腐放了糖，吃起来口感微微发甜，蒜蓉拌的土豆丝相对比较软糯，海带丝更为清爽,作为肉食的调剂,还是不错的。
作为一家数十年传承的老店，它家还能做很多像锅包肉这样的特色东北菜，但对于我而言，猪肉灌汤包才是我心中最爱，当时因为还要吃别的美食，只能先留着点肚子，有机会一定要再来故地，点上个两三笼，吃它个肚皮撑破。
老杨希望这些老店能一直坚强地撑 下去，让我们有幸继续品味到这些熟悉的经典滋味。
#农村人冬天都吃啥#
廊坊霸州。农村人冬天都吃啥？
六十年代末和整七十年代的霸县农村，到了冬天，就是早晨洗一盆山芋，七印锅底扣上一个破碗后添上水，然后把洗净的山芋倒入锅内，和上两三斤棒子面贴五六个饽饽在锅边上，切一个腌萝卜咸菜在碗里熥箅子上，再一把棒子面几碗水冲稀也熥在箅子上，盖上锅盖一顿火溜熟，熟后揭锅，这就是农村一家几口人一天的连饭带菜带稀粥，晚饭烧把火再热热，明天还是如此，一直吃到腊月二十三。
八十年代九十代的霸县农村，到冬天的饭，是棒子面贴饽饽和白面蒸馒头，蒸馒头时候多，贴饽饽时候少，早晨是粉条豆腐熬白菜，晚上是炒土豆，这样的饭从立冬吃到腊八。
零零年代后，霸县早已升为霸州，主食是大米白面，冬天不止吃白菜土豆了，有芹菜韭菜蒜黄和鱼蛋肉。
现在的霸州农村，到冬天吃饭，主食只占三分之一，副食占了三分之二，鸡鱼蛋肉，四季的菜蔬，想吃什么吃什么，什么缺少吃什么。五十年的变化，天上地下，天上人间，现在简直是神仙过的日子了。
昨天去邻居老杨家，看到他的厨房、客厅，还有阳台上都堆满了土豆包谷红薯南瓜萝卜洋葱等东西；尤其是大米，堆了10来袋。我很奇怪，问他买这么多干什么？老杨说，你没看新闻吗？都在囤。我说，你买这么多也吃不完啊，要长虫的。老杨说，米虫不怕，长了也可以吃，万一~~，他劝我也赶快囤点，我笑笑，摇摇头。
#生活故事# #生活身边事儿#
老杨拿着拖车还要去买。我不解，缺粮食是多少年前的事儿了？现在减肥都来不及呢。看上去，老杨很恐慌，大概是神经过敏吧。
位于兰州市盐场路草场街菜市场每天都很热闹。这里并非早市场，个别菜价比早市贵一点，但总体很便宜。而且蔬菜水果都很新鲜。入口处也有一些小吃，比如陇西腊肉就很不错，老板是地道的陇西人，在市场摆摊也有二十多年了，颜色诱人的陇西腊肉和热饼子是绝配，来他家买肉的多半是夹饼子吃。还有市场中段的炸土豆片火候刚好，原味和辣味都有，老板很热情在市场也有很多年了。最后要说就是市场出口处的刘家峡草莓了，不论颜色和味道一看一闻就是刘家峡原汁原味的草莓，老板一边吆喝一边热情地招呼顾客，草莓13元一斤的价格还是很有市场。下面我把草场街菜市场的蔬菜和肉的价格统计了一下，供大家参考。#兰州头条##探店##今日兰州菜价#
羊肉：33元/斤
牛肉 38元/斤
猪肉 13元/斤
西红柿 4元/斤
青笋 3根10元
土豆 1.8元/斤
白菜 1.8元/斤
陇西腊肉 45元/斤
刘家峡草莓 13元/斤
小西红柿 5元/斤
番瓜 2.5元/斤
黄瓜 2.5元/斤
青辣椒 4.5元/斤
大蒜生姜 5元/斤
油菜 2.5元/斤
成都锦江区封闭式管理第二天，小区居民领到免费的爱心蔬菜包。一大包蔬菜，西红柿、蘑菇、黄瓜、娃娃菜、福儿瓜、青椒、土豆，还有台湾人嘲笑我们吃不起的榨菜噢……沉甸甸地，超过10斤，一家三口三天的份量都很充足了。
感谢有爱的企业，辛苦付出的志愿者。#成都头条#
【欠条（小小说）】
去年，也是快过“八一”的时候，老左千里迢迢从老家跑过来找到我。刚见面，他就抖动着一张泛黄的信纸，在饭店里夸张地向几个战友宣扬。
“那年，你可是欠了我一碗酒。老杨，白纸黑字。”
大家你看我，我看你。我也让他闹糊涂了。
不是说来看病的么？怎么成要账的啦？我啥时候给他打过欠条啊？
忘了？忘啦。你肯定不记得了。
大家就起哄。我却怎么也想不起欠他什么东西。自打他复员了，我们就再没见过。前年，他给我打电话，托我到一家部队医院给他查当年住院的病历，有急用。可那家医院20多年前就在精简整编中撤销，院址处早已变成一片繁华的高层建筑了。老左听了，一阵长嘘短叹。
我打量着眼前的老左，光头，驼背，整个一小老头似的，满脸沧桑。看不到一点印象中的英姿和朝气了。
这条子我可当宝贝似的啊，他刚当政委的时候，我给他打过电话，还说起这欠条哪，别不认账。老吴，来，来，你给念念。
老吴就一把抄过信纸，瞄了两眼，又瞅着我，笑了。然后，煞有介事地读起来。欠条。冒号：
我凑到老吴身边，伸长脖子看。还真是我的笔体，可字怎么歪歪扭扭的？
乡情乡谊，战友难忘。何以铭记？唯有杜康。今欠战友左金明白酒（高度）一碗，此酒后补，还要加倍自罚。后面两行小字，有点看不清了。
老吴老婆早笑开花儿了。她随军前和老左一个村。
老左说，咱当兵第二年嘛，我刚当班长，带了两个兵在我们仓库半山腰的保管队站岗，你就和机关的几个老乡看我去了。我炖了两只鸡，咱五个人整光了八瓶白酒。
大家都在餐桌前坐下来，老吴也帮着回忆，还在他老婆耳朵边可着劲叨叨，说我们当年的糗事。
我想起来了。那年我考军校落榜后，心情抑郁，机关几个老乡便拉我去老左那儿散散心。那时候还没有双休日，周末只休周日一天。我们提前请了假，星期天一大早就赶到长途汽车站，从省城到县城再倒车赶到云中山下一个叫长梁沟的小镇时，已经是中午了。老左借了仓库通讯班一个老旧的挎斗摩托车，接上我们又突突突地赶了十几里山路，终于来到他的“一亩三分地”上。
老吴说，那次老左可下血本了，为了招待我们，把老乡家正下蛋的母鸡都偷来杀了，白菜土豆大烩菜，炖了满满当当一大洗脸盆啊。
买的，买的好不好？老左严肃纠正老吴的说法。我们和附近三个村子都搞军民共建，关系好着呢。两只鸡，都付了双份的钱。
那回我是喝大了。我们就在老左他们宿舍，把两张三屉桌拼在一起，洗脸盆炖菜，吃饭的碗倒酒，五个同乡战友叮叮咣咣地喝开了。
喝到最后时，老左替我干了碗里的酒。他是看我实在不能再喝了，而且，我们还必须要在晚上七点晚点名前赶回去。于是乎，我在战友们的调侃下，郑重其事地给他打了个欠条。
大家都感慨，那时候，我们多年轻啊。
老左说，欠条你收回去，这个酒也该还我了。
好吧好吧。走时给你带上一箱，30年的青花瓷，正宗老白汾，怎么样？再加两桶老陈醋。
老左不干。你欠我的酒，你得喝喽。
我欠你的，还给你，不就结了？
不是还给我，你得自己喝了才行。
我欠你的，你喝呗？喝不了就带回去。我喝了，不成了欠我自己的啦。
老左就着急了，却越着急越说不明白。
老吴等人，有的给我帮腔，有的替老左鸣不平。闹闹哄哄地，我们都彷佛回到了30多年前。
这顿饭，我们都没有喝酒。老左挺遗憾。你说说，你们这些当了官儿的呀，就这么看不起我们乡下人，开车的开车，有事儿的有事儿，有毛病的有毛病，够意思不？往后咱还能喝几顿啊？
话虽这样说，老左自己也不能喝酒了。而且是一点也不能沾。
尽管都没喝酒，老左还是挺高兴。话，一直说个没完，都是我们当兵时的事儿。还提起老吴当年与一位女兵的交往，让老吴老婆狠狠地剜了老吴两眼还不解气。于是，大家又哄堂大笑了。说起些个青春往事，陈芝麻烂谷子的，没个完。
我要带老左去医院做检查。他摆摆手，有今天没明天的人啦，不费那个劲啦。老吴就动感情了。老左，这次来我们这儿，都没喝成个酒。这样，我也写个欠条，说好了啊，明年“八一”，咱们喝。后年“八一”喝，年年“八一”，咱们都要喝啊。
老左笑了。很开心。
离“八一”还有十几天呢，我就给老吴发微信打电话。还找出当兵时用过的墨绿色的牙缸子，用万能胶把上面的大窟窿小眼都粘住，不漏了。老左说过，现在还用这个喝酒，最带劲儿。
我严肃地和老吴说，老左虽然不在了，但咱俩打的欠条得还。记着啊，就在“八一”的时候。
#学问分享官##兰州头条# #随手拍# 原创作品:《笑赞兰州牛肉面》
兰州德艺坊相声社的老杨:
牛肉面作为:兰州市民的早餐首选之一，也被称为:中国十大面条而上榜！
兰州牛肉面有:一清(汤清像镜子)，二白(萝卜片白)，三红(辣子油红)，四绿(香菜蒜苗绿)，五黄(面条颜色黄)而著称！
兰州牛肉面吃法有八种:
毛细:是学生娃娃和丫丫子吃地！(得罪好多人了！)
细的:是兰州的莎莎们(美女)吃地。
二细:是攒劲地兰州小伙子们吃地。
三细:是老奶奶们的首选面型。
韭叶子:是兰州的老爷子们最喜欢的。
荞麦棱子:这几年几乎没有人吃了。
大宽:是司机师傅们的最爱了。
薄宽加大饼:兰州叫皮条拉石头吃法，此种吃法~~路子最野也最粗旷，一般是兰州附近的三县五区，来兰的下苦人们最为青睐的面型，因为吃此法颇为强悍、壮观，而且吃上一碗特别扎实背饿，下苦人我亲切地称为:姑舅哥们！
原来还有一种面型叫:二柱子，兰州的二柱子面型有特色，比盖楼房用的钢筋细不了多少而闻名，一般人的胃享受不了这种吃法，但也有怪章子和麻拐人尝试，此人必是铁胃！
二柱子面型:一般用在炒面条之中，味道不错！
兰州牛肉面最早和面用蓬灰(一种用野生植物:旱蓬烧制的固体碱性灰)，后因土法炼烧问题颇多而后弃用之，改用科学精细的拉面剂，少了许多原生态味道！
兰州牛肉面的熬汤，是最熬人和最费功夫的一项工作，牛肉面馆的师傅们，提前在大锅里把洗净的牛棒骨和牛肉各种调料煮在一起，等几个时后把牛肉捞起，这个时候的汤就是原汤，原汤锅里一般还有一只上下翻滚的肥土鸡，这样的汤更喷香扑鼻、营养非常，一般六点之前熬好的第一锅叫:头锅，所以夜班出租车司机师傅的最爱，一份刚卤制好的牛肉，一份泡菜和一只卤鸡蛋，谓称:肉蛋双飞灵魂菜，就是神仙也最爱！头锅牛肉牛肉面也是牛肉面界的绝招！
九十年代末，七里河交警队西侧:有个清真蓬灰牛肉面馆~~名叫:哈盖木牛肉面馆，老板名叫:哈盖木，味道喷香扑鼻，当年是二元钱左右一碗，排队人员较多，生意颇好，尤其早上一碗面再加个大饼，名曰:皮条拉石头，顾名意义:吃上扎实也背饿，一般是下苦人吃此套餐，当年的我也是二十郎当岁，胃囗较好，早上咥此套餐一碗才二元五角，感觉活力十足亦生龙活虎！
九十年代初期:也曾光顾过酒泉路与武都路街囗十字交汇西侧的:马子禄牛肉面，当时的马子禄牛肉面馆门朝北开，店面不大，五六张桌子，长条板凳，取饭口在东侧，汤浓味香、蓬灰熬制，但也只有细的、二细和三细几种面型，倘若要个薄宽之类，不会再多问你一句，而是说:没有薄宽，下一位吃撒，当年也曾让人尴尬而脸臊亦下不了台，乖乖吃个二细，这个店当年~名气极大、食客盈门，大清早就排两列长队，马子禄牛肉面馆当年有个极其罕见的活动，马子禄老先生每天早早就:收拾利落，长袍马褂，衣冠整齐，端坐在门囗正中的靠墙位置:右手旁置一小茶凳，上搁一壶好茶，正襟危坐，表情威严，颌下长须，目视前方，不知者:以为老人在沉思，知者:才知是~名人效应、活招牌，当年兰州市的一大风景，唯此一位！可惜当年:呆愚蠢浅，不懂追星，也不知应合一影照，倘若搁置现在也算有吹头，当年曾跟马老先生合影过的殊荣，胜吃数十年牛肉面！！
经餐饮服务业大数据监测系统侦测，兰州市现有正常经营的牛肉面店1691家。其中，兰州市城关区有牛肉面店673家，为全市最多，占总数的39.8%。
兰州市共有道路705条，其中，453条道路上开有牛肉面店，占比达到了64.3%！
收尾是本人的原创顺口溜《赞兰州的牛肉面》
金城名吃牛肉面，
味道氽来不一般，
白生生地萝卜片，
辣子油那红艳艳，
蒜苗香菜绿荫荫，
手工抻面黄葱葱，
牛骨熬汤亮清清，
牛肉切成尕丁丁，
大片牛健要称斤，
茶叶煮蛋小开心，
肉蛋双飞伴郎君，
各色凉菜唏吗香！
随便一整十几样，
一碟泡菜味特爽。
牛肉面馆它称王，
凉拌三丝黄瓜凉，
豆皮腐竹开水烫，
土豆丝用大盘装，
紫甘蓝丝用油炝，
扁豆发芽油菜香，
龙豆过水不走样，
颜色碧绿香不香？
蒜泥茄子配洋姜，
洋葱木耳来帮忙，
群英荟萃萝卜强，
味口大开面带汤，
风卷残云胃里装，
一碗下肚心不慌！
