健康资讯 今天被大军拉回老家，干了一天的活，累得我是一身臭汗，浑身腿瘸。但咱有一优良品质，再苦再累，回来绝不走空，咱搬不回房子，还不能薅几把野菜么？
看见了吗？这就是野苋菜，你们吃过吗？别看它长得粗粗拉拉，普普通通，其貌不扬，却很有食用价值。
据说野生苋菜营养物质丰富，含有豪华体量铁钙元素，能增强人体免疫力和抗病能力。同时还能促进儿童的生长发育，辅助治疗骨折。
另外，野生苋菜还具有清热解毒，凉血散瘀的功效，可以治疗湿热所致的赤白痢疾，肝火上炎以及咽喉红肿不利等。
最重要的事是，这玩意儿还能强力吸脂化油，也就是说，对于我这样的胖子而言，还可以减肥！
如此漫山遍野、又能手到擒来的野菜菜，我岂有放过之理？必须得薅一箩筐回来啊。
大军说，超市里卖三块钱一斤，但我这天然有机的，无公害无污染的野味，怎么不更贵一大截子，至少也得卖个3.05元吧？
院子后面的小树林里，野苋菜满满的撑破了我的眼球，我觉得随便一划拉，都能薅一麻袋，我想不明白，小时候看都不看的植物，现在在我眼里竟然成了宝贝，究竟是我变了？还是它们变了。
回到厦门，大军就给我凉拌了一盆，我以为这么一大袋子，他好歹也得分两次吃啊，结果人家一锅给我端了，看着满满的一大盆绿，我瞬间觉得自己是一头牛，在大军眼里，我可能就得如此喂养吧，简单粗暴也是爱！
大军说，这样的野菜，你在外面吃，一盘至少20块，咱这一大盆得顶五六盘，合着小100，再加上特别定制刘大厨的人工费，怎么也得200块，所以呢……
所以个头啊，我立即怼回去：这年月能吃着野菜度日的，也就我这个勤俭持家的胖媳妇了，你换别人试试看，她们充其量也就吃那么一丢丢，而我可是实打实的当馒头吃啊，爷爷的，这肠胃，不知遗传谁的基因？
不管了，不管了，太累了，眼皮睁不开了，思绪像过了期的蛋黄，散得厉害，我要呼呼了！
晚安，朋友！
晚安，我的野菜菜！
#微头条日签# #生活日记# #夏日生活打卡季#
【一日一花】
[心]永恒的红苋菜花[心]
中文名：小米菜
别名：红苋菜，
苋菜，雁来，老来少，
属：苋科植物一年生草本。
具有很强的药用价值及保健功能，
是人们非常喜欢的一种野生蔬菜。
苋菜开花非常好看，呈穗状花序
生生不息的苋菜花
就像是伊甸园里的花朵
它的生命力很强，
盛开的花朵不容易凋谢，
象征着永恒不灭。
因此苋菜花的花语是“永恒”[心]
用苋菜花祝福的人，
会有一颗永远年轻的心，
积极进取，活到老学到老，
在感情方面，是个幸运儿，
永远不会受到折、伤害。
苋菜花还寓意代表着，
幸运，永远年轻[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌]
#每日心情记录# @痴骑朽翁
#在农村，你吃过最多的野菜叫什么# 下图这些野菜都是我吃的最多的野菜，它就长在我家菜园里，一年四季都有野菜吃，旺季的时候可以采摘下来，焯水冷冻保存。
马齿苋可以晒干保存，冬天可以拿出来包饺子或包子，马齿苋猪肉馅儿是最佳搭配，美味又营养。
野生荠菜，野苋菜，灰灰菜，婆婆丁，我爱用这几种野菜涮火锅，好吃到停不下来。
我家菜园的野菜品种多不多？欢迎大家留言评论
#农村有一种野菜叫灰灰菜，你吃过吗# 吃灰灰菜得小心。
【1】灰灰菜的辨识特征不明显，春天的时候，和它长的很像的小苗很多。比如，曼陀罗的小苗，它们俩就很像。后者不能吃。
【2】灰灰菜有两种。注意看叶子背面。【背面紫红色的，不能吃！(第5张图）】。背面绿色的，可以吃。
【3】别一次吃太多。或，连续很多天一直吃。凡事有个度，灰灰菜吃太多，可能会有皮炎或水肿。
灰灰菜很常见，农村有，城市的大马路边也可以看到。
农村可能会有农药残留如除草剂，城市里灰尘等污染太多。
要找干净绿色健康的野菜，说实话，现在不容易。
我在北方吃过凉拌灰灰菜，就加点蒜泥，香油，醋。味道不算好，只能算尝个鲜。
还吃过灰灰菜馅儿的大蒸饺。灰灰菜捣碎，加了点肉馅，味道也不算美妙。
总之，春天的时候，尝尝各种野菜也挺好。
上一辈人因为条件有限，会吃各种野菜。苦妈子，苦碟子，荠菜，蒲公英，苋菜，等等挺多。
他们都能认识这些野菜，并且能变着花样吃。现在年轻人能认识野菜的不多。误认误吃，挺危险。#花草有故事# #野生植物#
新闻里常有误吃野菜中毒的事，所以要多小心。
想认识常见野菜，可以吃不可以吃的，可以看看下面这本书。500种野菜速查。多认识身边植物，大人小孩都有好处。
