健康资讯 这得试试[偷笑]
澳门厨房佬优质美食领域创作者天冷了，来一份好吃的广式支竹牛腩煲#腐竹牛腩煲 #牛腩煲
01:02天气变冷了，做为一个吃货必须做个应气候的羊腩焖腐竹煲[耶]
天气变冷了，做为一个吃货必须做个应气候的羊腩焖腐竹煲[耶]
天气变冷了，做为一个吃货必须做个应气候的羊腩焖腐竹煲[耶]
[奥特曼]
客家腐竹煲，一锅吃了还想吃的素菜煲，每一次做，孩子都主动添饭
03:26红烧牛腩炖腐竹，这个菜真的太棒咯，味道真的很浓郁，3碗米饭都不够吃！
喜欢羊腩煲。
鱼飞美食广东人最爱的冬季养生硬菜，腐竹羊腩煲，羊肉的冬季“煲典”
04:20
可以[赞]
小琳家的厨房腐竹鱼头煲，外香里嫩，腐竹吸满汤汁，特别下饭好吃#鱼头 #家常菜 #粤菜
00:34#挑战30天在头条写日记#
星期天午餐三菜一汤：
莲藕五花肉炖土豆，肥而不腻；
酥炸小鱼，又香又酥；
素炒有机花菜，少油清淡；
鸭血腐竹汤，暖暖的，冬天的味道。
自己动手，
自家人的口味，
三人的午餐简单，
也舒心。
#每日三餐打卡#
#贴秋膘大作战# #寻觅好味道# 吃了30年的腐竹，原来这种做法更好吃，有荤有素还营养，冬天煲一锅特别的美味，全家人都喜欢吃。
——原料——
腐竹1把，香菇5个，五花肉100克，鱿鱼须1只，鸡蛋2个，葱段适量。
——调料——
生抽、料酒、盐、蚝油、食用油各适量。
——做法——
1把腐竹放入温水里提前浸泡一个小时，把香菇洗净切成片，鱿鱼须切小段，五花肉切薄片。
2腐竹浸泡好挤干水分切小段，切好放碗里，打入两个鸡蛋用手充分的抓拌均匀。
3起锅烧油放入切好的腐竹煎，中小火把它煎至两面金黄即可出锅装碗里备用。
4砂锅里倒入食用油，放入葱白炒香，倒入五花肉煸炒出油，再倒入鱿鱼须炒香。
5然后放入香菇，倒入适量的清水与香菇齐平，调入生抽、料酒、蚝油各一调羹，一小勺盐翻拌均匀，再放入腐竹，盖上盖子中小火焖煮10分钟。
6出锅撒上一些葱段即可享受美食了。
腐竹煲做好了，喜欢的朋友可以试试哈！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
暖冬行动第一餐完成✓
羊肉腐竹煲➕虫草花乌鸡汤➕红油豆腐皮
色香味俱全
吃完暖暖的
英德九龙腐竹点煮都好食呀[笑]
率真喵苗好物分享：英德九龙山水腐竹唔使我多介绍啦吧，广东人都知道距好食 选用精选的本地青黄豆，传统手工制作，选用甘甜的山水来磨的豆浆柴火煮浆豆香味更浓入口爽滑，营养丰富，老少咸宜可搭配荤，素，汤……
腐竹这么做好吃又下饭，直接香迷糊～
食材：腐竹1根、香菇3个、瘦肉1小块、蒜1瓣、小米辣2根（吃不了辣的可以不放）
做法：1、腐竹泡软切段备用，香菇泡发切块备用；
2、锅热下油，油热下蒜和小米辣爆香；
3、然后下瘦肉炒至变色；
4、接着加入香菇翻炒；
5、然后加入腐竹翻炒；
6、翻炒一会加入少许清水煮一下；
7、开始收汁加入1勺蚝油、1小勺盐、1勺酱油、1小勺白糖、1小勺味精；
8、翻炒至收汁即可
鱼头腐竹煲
想吃
