健康资讯 ■溏心蛋:常温可生食无菌蛋 酱料:味淋0式酱油木鱼花小葱黄冰糖清水➊蛋沸水下锅，煮6分钟过冰水后剥壳 ❷依照图4方法调制酱汁，腌制隔夜即可食用 ■肥牛饭:肥牛片400g/洋蔥2/4个/酱汁见图6➊肥牛片提前灼一下水变色捞出 ❷酱汁如图调好搅拌勻待用 ❸适量油炒软洋蔥，再放入肥牛片翻炒倒入酱汁翻拌燜煮3分鐘，淀粉收汁浓稠后浇在米饭上即可//@可爱的点滴生活:简单快手又好吃的一人食肥牛饭，当你一个人时炒菜又麻烦又想做一餐好吃的给自己的时候是不二选择#一日三餐你觉得哪一餐最重要# #美食#
可爱的点滴生活简单快手又好吃的一人食肥牛饭，当你一个人时炒菜又麻烦又想做一餐好吃的给自己的时候是不二选择#一日三餐你觉得哪一餐最重要# #美食#
牛肉、胡萝卜
