健康资讯 豆角这样做，真的太好吃了
太香太好吃营养高
正能量华仔爱美食睡一觉醒来就可以喝的懒人营养五谷杂粮各种材料的八宝粥，超省事
01:02#我家乡的特色美食# 大同的本地美食是全国知名的刀削面，另外还有羊杂、黄糕炖肉等等，大家吃过几种，好吃吗？早上好朋友们[微笑][微笑][玫瑰][玫瑰]
跟阿星去找美食
贵州荔波现割牛肉，糊辣椒牛肉粉，酸汤牛杂火锅，阿星吃凉拌牛血
18:52[灵光一闪][灵光一闪]
草原印象锡林郭勒优质三农领域创作者草原冬季必备的美食是啥？全家聚在一起宰羊，肥肉吃的满嘴油！
06:56近日，天王刘德华在某短视频平台发了一个做鸡蛋吐司的视频，瞬间登上热榜，网友的注意力，却在他的袖子上，袖子怎么了？
不愧是天王啊，一个视频就登上热榜，图中天王刘德华熟练的制作“鸡蛋吐司”，“鸡蛋吐司”这个词怎么感觉有点别扭啊，反正是他自己配文的，我也不敢问。
俗话说，观众的眼睛是雪亮的，本来是一个好好的美食视频，粉丝的注意力全放在了他的袖子上，他的袖子上红红的，不知道是不小心把番茄酱倒在了袖子上，还是血渍？
不过看着天王自己都好像没有察觉，应该就是番茄酱了。
吃完还不忘皮一下“不得了”到底好不好吃就不知道了，正如他的配文“到底是鸡蛋吐司真的好吃？还是我演技真的好呢？”
感兴趣的可以去看一下视频。
你喜欢天王刘德华吗？
1996年，刘德华外出买菜，经过一条巷子时，遇到6名壮汉，壮汉说："刘先生，我们驹哥请你去澳门一趟，请你配合。" 见来者不善，刘德华只好坐上他们的车，一起来到澳门。
刘德华，是娱乐圈里的一颗"常青树"，红了40多年依然人气高涨，实在是令人敬佩。
在90年代，刘德华就已经获得了"四大天王"之一的称号，不仅音乐艺术才华横溢，而且他的情商也非常之高，懂得在各种社交场合中，该如何去展现自己。
在澳门回归之前，有一名叫"崩牙驹"的男子，他不是什么正当人物，属于帮派性质的头目，并且财雄势大，心狠手辣。
有一次，"崩牙驹"想举办一场《濠江风云》演唱会，意图为自己宣传造势，于是将目光投向了娱乐圈，聘请知名歌手前来演唱。
可是，"崩牙驹"这人声誉不好，去参加他的演唱会，肯定会引起人们的反感，于是受邀请的歌手们，纷纷躲避，给予了拒绝。
无奈之下，"崩牙驹"安排几个手下来到香港刘德华的住处附近，企图软硬兼施，将他带来香港，为《濠江风云》演唱会献唱。
刘德华对此毫无防备，1996年的一天早上，刘德华闲来无事，便独自出去买菜，想为家人做一顿美食。
买菜回来的路上，刘德华想抄近路回家，于是经过了一条小巷。突然. 迎面走过来6个壮汉，不动声色的围住了刘德华，其中一个壮汉说："刘先生，我们驹哥想请你去澳门一趟，请你配合。"
听了这话，刘德华心想："我在澳门不认识有叫驹哥的人，难道是臭名远扬的崩牙驹。"
看着眼前这6个壮汉的言行举止，刘德华明白了，他们来者不善，于是默不作声，坐上了他们的车，一起前往澳门。
向华强得知刘德华"失联"的消息后，心急如焚，他很担心刘德华的安全，于是打电话给澳门的商界大亨何鸿燊，说："何叔，劳烦你跟崩牙驹说一声，让刘德华回家。"
何鸿燊一直很欣赏刘德华，因为他曾经拍过一部叫《赌城风云》的电影，剧中内容全部以何鸿燊年轻时的经历为题材，深得何鸿燊赞赏。
可惜的是，即便是何鸿燊出面，"崩牙驹"依然不给面子，他坚持要将《濠江风云》演唱会举办成功。
在一家别墅里，刘德华见到了"崩牙驹"，他很紧张，因为他从来没有与这种人打过交道。
"崩牙驹"倒是先开了口，说："久闻刘先生你的大名，今日一见，果然帅气过人，崩牙驹我深感敬佩，你放心，我只是要你来帮我，在《濠江风云》演唱会上唱几首歌，仅此而已，绝无恶意。"
听了这话，刘德华松了一口气，礼节性的与"崩牙驹"交谈了一番，气氛相对融洽，对于眼前这个大老粗，刘德华投其所好，讲述了一些关于拍电影的幕后故事，以及电影业的商业前景，"崩牙驹"听得十分入神，对刘德华大加赞赏。
在《濠江风云》演唱会唱歌，为"崩牙驹"做宣传，这是自毁前程的举动，刘德华心里当然明白，可是不唱又如何能脱离虎口呢？
于是，高情商的刘德华心生一计，在《濠江风云》的演唱会上，他唱了几首悲情的歌曲，意在暗示人们不要参与博彩，要走人间正道。
不知其深意的"崩牙驹"，根本不懂刘德华的意思，舞台下，"崩牙驹"莽夫一个，只知道一个劲的鼓掌叫好，十分感谢刘德华的精彩演唱。
演唱会结束后，"崩牙驹"送上礼物和酬金，并信守诺言，并让手下将刘德华安全送回了家。
澳门回归后，"崩牙驹"也受到了应有的惩罚！
事后，刘德华感慨：身处危险之中的时候，与不同的人打交道，就应该要用不同的方法，巧妙应对，才能让自己全身而退。
在娱乐圈里，像刘德华这样高情商的人，并不多见，也难怪他能红了40多年，一生获得的荣耀更是数之不尽。
向华强. 洪金宝. 古天乐.刘嘉玲等人，都与刘德华有着深厚的友谊，他在娱乐圈里的地位无可撼动，不得不说，刘德华的交际能力实在是太强悍了。
朋友们，您说呢！[微笑]
#娱乐# [玫瑰][玫瑰]
奶香南瓜糕
主持人：7年吃素的饮食习惯你坚持得了吗？
刘德华（笑着）：吃腻的时候拉开衣服，看看自己的腹肌就不会觉得腻了。
刘德华59岁了，依旧如此自律，采访中，刘德华被问道“如何保持身材？”，却没想到刘德华居然吃素。
刘德华曝光了了自己的减肥美食吃谷类以及原味乳酪、少量白煮鸡肉。
身材是演员资本，能够始终如一的保持身材，需要强大的意志力，刘德华这么多年一直如此帅气，没有油腻感，都是凭借这份坚持才做到的。
“天王”名号当之无愧，实力强悍，《拆弹专家2》也是各种帅气，这上镜的帅气离不开的是后天努力。
#59岁刘德华腹肌惹人羡# #刘德华食谱公开吃素长达7年# #八卦手册#
61岁的刘德华与妻女常年吃素，他过生日、女儿庆生都是全素宴，营养跟得上吗？吃素到底缺不缺营养？
2015年，刘德华被亚洲善待动物组织（PETA Asia）选为“最性感素食男艺人”！
生活中的刘德华，更是把他对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。
你有没有看过鲁豫的那期刘德华专访，华仔宴请鲁豫的是全素宴，且亲自回应全家吃素的经历，这是怎样一个神仙家庭。
这位“艺坛常青树”，没有沉浊名利和浮华，低调谦和慈悲行善，弘扬素食，照顾家庭，修身养性，这似乎注定他有着非同一般的人生。
不是听华仔亲口说，真的不敢相信，连鲁豫也不相信，他老婆一个高龄孕妇，一直吃素，女儿在娘胎里就是个素食宝宝，这种情况连普通家庭都不会同意吧。
但华仔说，医生检查说很正常，没问题，他也就同意了，后来，因为妻女都吃素，分餐也麻烦，他也追随妻女加入了素食行列，从此，他过生日，女儿庆生都是全素宴。
有人打趣说，刘德华吃素是为了健康，而我吃素主要是穷。估计素都吃不起了，还记得上海那棵七十多块的白菜吗？
世界上有成千上万种蔬菜、水果、谷物、坚果、种籽，可以产生无穷无尽的搭配组合。
实际上素食不是一种牺牲，也并不会丧失什么。关键是怎样均衡的吃，因地制宜的吃，因人制宜的吃，这就是一门大学问了，有待进一步探讨！
成都地区周边蔬菜基地多，不缺菜。
你喜欢吃素还是吃荤？评论区留言！
#美食打卡14天# #我最爱的一道菜# #你身边长期吃素的人现在怎么样了#
和高攀路刘德华
喝杯下午茶
每天的生活太枯燥了
#成都美食#
被美食毁掉的男偶像，曾经日本男团爱豆彦摩吕神似刘德华，超帅气，迷倒万千少女，后来转型把自己吃成了两百多斤的大胖子，成为了谐星。
郑秀文接受采访时，鲁豫向她求证，“刘德华真的一直不吃饭吗？”
在我们的印象中，郑秀文已经很瘦的了，没想到她说刘德华比她还瘦。郑秀文说，“刘德华完全没有脂肪，在饮食方面相当的克制和自律，毅力是她没办法比的。
这让鲁豫很惊讶，毕竟郑秀文已经很瘦了，其实早年间郑秀文在“胖瘦”之间，反复失落又重生了几回。
她出道早期是肉嘟嘟的样子，说不上超级漂亮却是秀美可人，圆润的脸蛋看上去很有福气，是家里长辈都尤其喜欢的模样。
但却被媒体嘲笑肥胖，自尊心受损，为此奋发减肥，她陷入了减肥的怪圈，她不敢多吃，每天运动量不够都会十分焦虑。
“她每日清水白菜过活，生生瘦成皮包骨的身材。”她看不到有肉身材的美好，只在乎体重秤上的数字起伏。
她每天都会被减肥困扰，哪怕她已经瘦成排骨一样了，却还是不肯放过自己。
每天就吃水煮菜，饿了啃几根萝卜条，7天只吃两个苹果，所有的减肥都是靠饿来扛。
记者看到都忍不住感慨说：“她说为减肥正努力节食，我觉得是近乎绝食。”最严重的时候她甚至因为太饿营养不足，直接晕倒在家里。
后来妈妈知道后心疼不已，就让她喝几口粥，但是当时的郑秀文已经有点病态减肥了，即使是喝一口粥都觉得太罪恶了。
长期挨饿，加上工作超负荷，她的健康出现问题，在拍摄电影《长恨歌》时，她增肥又减肥，加上好友梅艳芳、张国荣先后去世，与许志安分手。
她大受打击，身患抑郁症。此后整整休养两年，才调整好自己的身心。她曾在节目中剖析自己：“之前很长时间，我要追求成功，成功就是一切。
不管自己多开心、多难过、多疯狂，我都不处理。这么多年下来，有很多污垢，情绪堆积。直到某一点，爆发了，于是崩溃了。”
重新回归后，她选择了一种更加健康的生活方式：每天跑八公里，她因此被称作“八公里小姐”。
2016年，她接受鲁豫采访时说，自己对身材已经不像那么较劲了。“我再也不用通过‘郑秀文很瘦’这五个字来照见我的人生，我觉得我已经过了那种魔咒的阶段。”
靠运动习惯、自律的生活习惯的她一直保持着好身材 。就连小S这么瘦这么追求完美的人，看到郑秀文之后还在感叹，郑秀文是她见过最瘦的女明星了。
郑秀文对减肥已经如此自律，她却觉得自己还没有刘德华在减肥方面自律，她说刘德华在这方面的自律几乎没有人能比过她。
她说刘德华每天都是吃谷类以及原味乳酪、少量白煮鸡肉。他的早餐只有一些麦片，加上酸奶或牛奶，有时喝一杯咖啡。
虽然刘德华表示也有吃腻的时候，但是他说：“腻的时候，就拉起衣服看看腹肌，真开心。”
其实回看整个采访片段，食物并不是刘德华真正保持身材的“砝码”，不得不承认，常年的自律才是他保持身材最好的“食谱”。
出道至今，无论工作多晚每天清晨六点准时起床，，每天进行八个小时的练歌和排舞后，还会抽时间健身，包括跑步、举铁、伏地挺身等腹部运动。
吃斋念佛练功一样都不能少……清淡饮食、锻炼身体，他从不把辛苦挂在嘴边，却比谁都拼命；才能把身材管理得如此好。
一般大家遇到应酬聚会，都会大吃特吃，而华仔面对满桌美食却不为所动，默默喝汤然后吃根香蕉。
平常为了控制体重，刘德华即便是自己多吃了一根鸡翅，也要做俯卧撑来弥补。
坚持了30年的自控力，谁看了不说一声佩服？在一次采访中王晶也提到过：“刘德华过的不是人的日子。”一旁的韩雪听闻后补充说：“苦行僧是吗？”
王晶还提到，刘德华为了保证自身状态而坚持十年不吃米饭，他30多年没喝过冰水和冰饮品，连一年中最热的三伏天也只喝热饮包括黑咖啡。
在他看来，热饮有助于血液循环，保持好状态，不易发胖，他在拍《神探狄仁杰》的时候就被爆一餐饭只吃半根玉米，不得不佩服刘德华。
还有刘嘉玲，为了减肥维持身材也很拼，她基本上接近二十年不吃晚餐。
哪怕是要出席一些必要的晚会，她也是站在一旁喝红酒，过了时间点绝不吃东西，加上她平时也很爱运动健身，身材保持得很好。
爬山、蹦极、健身，刘嘉玲喜欢的运动也很不一般。走红地毯或者出席活动时，他们身材也很好，最著名的就是那张二十年后依然能穿下的裙子，简直是二十年如一日。
其实我们常人做不到明星这样自律的程度，但我们也可以通过其它方式。
闫妮曾分享过想减肥要少吃冰的，湿气重也容易发胖。
霍思燕分享过她的小妙招，说每天口渴就喝红豆薏米水，一周能瘦4、5斤。
超模何穗说自己曾经想瘦腿，就每天快走一个半小时。韩艺瑟吃饭细嚼慢咽，一口意面嚼80下，这样不仅有利于消化，而且会减少饭量。
难怪明星这么瘦，感觉健身减肥已经成为他们日常生活的一部分了。
