健康资讯 孩子不爱吃饭？试试这款小米苹果饼。甜甜糯糯有营养。
小米清洗干净，上锅给它蒸熟，将清洗干净的苹果，连皮一起给它切成丁，这苹果连皮一块儿吃啊，营养呢更丰富。
把切好的丁儿，放入盆中，加入蒸熟的小米，给它碾开，倒在一起。小米呢，和这苹果丁，稍微给它拌一下，拌匀，我们加入糯米粉，增加它的粘度，稍微呢，加入一些水，一捏非常柔软，就可以。
把下好的剂儿啊，先团成球，在面包糠里裹一下，然后给它拍扁，
锅烧热，下入油，把做好的小米苹果饼，来给进行煎制，我们在饼中啊，加入小米，一个呢是增加它的面香味，另一个呢是增加它的营养，还有呢，就是使这个面团呢，更加的粘稠，听着脆生就好吃，小米苹果饼酥香软糯，酸甜开胃，营养满分。做法简单。你是不是想试试看？做起来吧，朋友们。
关注我，明天见。#冬日生活打卡季#
苹果山药饼
小鹅美食优质美食领域创作者这样做的苹果山药饼，我家孩子超喜欢，外酥里软好消化
00:46#今日美食打卡日记#
诱人又甜的酸多依
和苹果不会是一家的吧？[飞吻]
#版纳这个季节的多依好好吃#
嗯嗯不畅，
别只想着香蕉了，
了解一下这10种食物，特别是最后一种：
1，百香果：含有丰富的果酸和纤维素。
2，苹果：富含果胶和膳食纤维。
3，燕麦：富含β-葡聚糖。
4，木耳：其中的植物胶质，有很强的吸附能力。
5，芹菜：粗纤维尤为丰富。
6，猕猴桃：膳食纤维含量远超香蕉。
7，金针菇：有一个响当当的名字：明天见。
8，火龙果：富含膳食纤维，但是性寒，要适量。
9，红薯：粗纤维含量丰富。
10，西梅：含有丰富膳食纤维，能够吸收水分，促进肠道蠕动。
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好漂亮的苹果！苹果美食香！
农村棉儿姐优质三农领域创作者
苹果别总啃着吃了，教你几种新吃法，外酥里糯又香甜，孩子超喜欢
03:37无论男女，经常吃这5种食物，身体会发生一些不可思议的变化。
一、苹果
一天吃一个苹果，不但可以补充维生素，而且还能帮你缓解皮肤的干燥。
二、水煮蛋
作为国民蛋白质摄入最常见的食材，它的性价比是最高的，建议成年人每天吃两个水煮蛋，因为水煮蛋是最营养的吃法。
三、银耳
银耳是一种常见的菌类食物，它含有17种氨基酸，是一种高品质的滋补品，它不仅具有生津润燥的作用，同时还具有清除人体垃圾的工效，将它与雪梨、枸杞一起炖煮食用补水效果会非常好。
四、坚果
坚果富含优质蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维。每天吃上一小把坚果，对身体很有好处。
五、黑咖啡
很多人一提到咖啡就说不好喝，太贵不值得，那其实是你不了解咖啡，尤其是黑咖啡。黑咖啡是一种0脂肪低热量的饮品，每天喝2杯黑咖啡，能很好地帮你管理身材。
咖啡可以选择那种没有任何添加的黑咖啡，虽然喝起来有点苦，但是习惯了之后，就会发现，细品时还有甜味。我喝过很多种咖啡，对比下来，感觉国产的食之巅黑咖啡性价比高，平均一杯不到一元钱，冷热水冲泡都可以，如果你也想喝，可以点下方链接下单。
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如果去吉林旅游，有一条规矩千万别忘了，那就是看到当地人排队买苹果的时候，一定不要说：“你们这的苹果怎么这么红？不会是用了什么科技吧？”一定会闹笑话的！
其实这并不是普通的苹果，这是当地的特产叫做龙丰果，也叫大秋果，东北的秋天，现在正是大秋果(又叫龙秋)上市的季节，大秋果表面颜色深红，果肉质翠，果味浓烈而又纯正，吃起来酸酸甜甜的，很是好吃。
大秋果在生物学上是属于蔷薇科苹果属苹果种的。但是有人认为大秋果是属于山丁子种的。到底是哪种就不知道了。它的外表也很像苹果，只是个头比苹果小，果子是红色的，鲜果味酸甜，陈果口感面，味道也很甜。这么看来似乎是比苹果还好吃了。难怪说来了东北必吃大秋果了。
吃过很多品种的苹果，要属最心仪的还属大秋果！我第一次吃大秋果，还是去吉林出差的时候，公司的同事送了我一袋大秋果，刚开始我以为是染了色的苹果，没想到我吃过一次，就被大秋果的口感惊艳了，吃起来酸酸甜甜的，很是好吃，果味浓烈而又纯正。
后来我离开的时候还特地买了10几袋回来送给亲朋好友，大家都觉得不错，尤其是家里的老人，都说这个大秋果不错，从来没吃过这么好吃的果子，现在电商平台也能买到这个正宗的东北大秋果，价格很实惠，是货真价实的好水果，感兴趣的朋友可以点击图片下方蓝色链接即可获取~
