健康资讯 自从有了空气炸锅，在家就可以实现零食自由了，关键简单又健康。这个妈妈整理了24款空气炸锅零食，每一样都好吃到流口水，今天给孩子安排了脆皮炸牛奶，零失败。这些完全可以承包了孩子冬季的零食，再也不用吃外面的了。#给孩子做小零食# #2022育儿季# #我的枕边育儿日记#
第419天
早：牛奶+鸡蛋+地瓜+胡萝卜炒鸡蛋
中：苹果+花生
晚：玉米+炖酸菜
自己家的酸菜就是好吃
东北麻麻YYDS
#美食与爱同在# #寻找小组生活家# #减肥也要健康吃# #减脂餐# #show出你的减脂餐#
#给孩子做小零食# #挑战7天在头条写日记#冬天打卡记
用简单的食材做好吃的东西
材料：面粉500克 酵母粉5克
白糖20克 鸡蛋1个 温牛奶适量
把面粉 酵母粉 白糖放进盆里，打入鸡蛋，倒进温牛奶，搅成面絮，揉成光滑的面团，然后盖上保鲜膜，发酵40分钟。这里说一下为什么要用温牛奶哈？因为用温牛奶发酵比较快。
发酵好的面团拿出来放在面板上，把它揉一揉排排气。
把揉好的面搓成长条，切成小剂子，大小像包饺子用的剂子就行，再把切好的剂子搓成小球，放进电饼铛里，电饼铛提前预热一下，这个不用放油，用中火慢煎，一面煎好再煎另一面，两面都煎成金黄色就可以了。
也可以用空气炸锅做。用空气炸锅我一般是定时5分钟，时间到了以后，把它抽出来翻一下面，再炸5分钟就好了。
香甜可口的小馒头做好了，小孩子一口一个，可爱吃了。
