健康资讯 要说一样好吃的还吃不腻的米饭，我觉得在启东市吕四港镇，非的邓氏黄焖鸡米饭莫属，实在没法拒绝20一份，饭随便吃，好吃还实惠，提到我就流口水了，所以今天又去吃了，真心好吃的很，有不服的可以去吃
带鱼最好吃的做法就是油浸带鱼，这是江苏启东的特色菜~~~比清蒸，油煎，红烧要好吃好几倍！（你吃过吗？）
这是启海人小时候“捉蟛蜞”的工具。炝蟛蜞味道鲜美，实在好吃得很。另外，还有一道启海地区名菜：蟛蜞茄子。一碗蟛蜞茄子，可以配好几碗饭了#启东# #江苏#
#春日花样生活##吃在南通#
今天是4月22日，星期四，小雨。
今天下雨，晚上不去人民公园锻炼了，宅在家啃啃瓜子，看看电视剧。
今天做了四菜一汤，还有百叶包与煮玉米，都是昨天的。
1.青椒炒牛肉；网购的薄皮青椒口感比较脆，稍微有一点点的辣味，用来炒牛肉不错。
2.红烧小黄鱼；小黄鱼红烧，容易碎，先用鸡蛋液粘一下再煎，然后红烧，鱼就很完整，也好吃，这个是启东人传统做法。
3.拍黄瓜。
4.洋葱煮土豆；按照这次去浙江三门旅游吃到的做法，洋葱与土豆一起下锅煸炒一下，然后加调料煮至土豆酥，很入味的做法。
5.酸菜鸡蛋汤。
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