健康资讯 #冬日生活打卡季#
“喔噻，我做的鸡肉粉丝超好吃耶！”不信你也做一次，尝一尝。
我做的鸡肉粉丝味道鲜美，方法简单 ，请你看过来。
一、把200克粉丝，浸泡入温水里 ，待用。
二、从冰箱里取出3个鸡腿化冰后，剔除骨头，把肉切成小块。取出50克猪五花肉，清洗后切碎片。（余下的鸡腿骨放回冰箱里，炖汤时再用）
三、锅里添加适量的凉水，放入鸡腿肉 ，葱段，姜片，料酒开火，给鸡肉焯一下水，备用。
四、炒锅里放入50克食用油 ，凉油，放入用水洗过的花生 米100克，用 小火炒熟花生米 ，出锅备用。
五、借着刚才炒花生米的锅再添加适量的食用油，油温八成热，放入葱段，姜片 ，蒜末 ，少量的干红辣椒段，炒出香味 ，放入焯了水的鸡腿肉 ，50克猪五花肉翻炒几下，放入适量的鸡精 、味精、蚝油、酱油，少量五香粉、食盐，白糖 ，添加事先烧好的开水1500毫升，小火煮20分钟。
六、洗些青菜切好，备用。把花生米捣碎， 备用。
七、20分钟后，汤锅里下入泡软的200克粉丝，放入青菜 ，煮5分钟，最后一次调味，添加适量的小磨香油，鸡肉粉丝烹饪完成。（这顿饭是3个人的量）
八、鸡肉粉丝盛碗里，加入花生米碎粒儿，少许香醋，尝一口，味道还不错。
#日常# 今天用小鸡腿，宽粉条，豆腐，土豆，做了一个乱烩菜，看着不咋地，吃着可香了。
酱香浓郁香辣下饭鸡腿
香辣过瘾,粉丝也吸饱了汤汁,吃起来巨过瘾!详细做法放图上啦!宝贝们赶紧安排起来!
#鸡腿#
#头条创作挑战赛# #我的生活日記# #今日头条#
今天晚上两个菜，一个五花肉娃娃菜炖粉条，一个简易版的黄焖鸡。黄焖鸡里放了干香菇，胡萝卜，土豆，鸡腿肉。味道还不错，小橙子今天特别喜欢粉条，大半碗他都吃光了。不知道是不是太冷的原因，中午吃面条，下午饿的不得了。吃了一点水果，还是觉得饿，这不吃完饭才来头条。
终于买到地道的红薯粉了！！！
我是个农村孩子 小时候在农村长大 吃的都是天然的食物 家里自己种的菜 哪怕是有虫咬过 吃的都挺舒适 小时候喜欢的一道菜鸡肉炖粉条 粉条是自己家手工制作的 真的太好吃了
现在在城里 真的很难买到地道的红薯粉 （就没有买到过） 平时老家有人做红薯粉 就带点回成都 关注了红霞妹儿 她也是个泸州人 经常在推荐他们家的红薯粉 我看了很久很久 终于买了
昨天做了酸萝卜老鸭汤 煮了点红薯进去 今天做了鸡腿肉炒粉 也用的他们家的 真的很nice！！！#打卡美好生活#
2022.07.08
上海一家三口的晚餐
上海今天持续高温，早上洗的衣服都不敢晒外面，怕衣服晒褪色了，直接晾阳台上[呲牙]
今天又没去买菜，吃冰箱里的库存，回家之前让孩子爸把鸡腿解冻，粉丝泡好，这样做饭就快了，今天烧鸡腿肉炒青椒，先把鸡腿的骨头剔出，鸡肉腌了10分钟，更加入味点，蒜末粉丝金针菇，金针菇和粉丝摆盘好后浇上汤汁，上锅蒸8分钟可以吃啦[耶]
再炒了个豇豆，豇豆和番茄
