健康资讯 饮食日记之第59天 12.1 周四
早餐：1个煮鸡蛋，1个苹果，1碗小米南瓜粥
午餐：1盘山药炒黑木耳，1碗红薯饭，1碗红豆豆浆
晚餐：1碗燕麦粥
食材：小米，贝贝南瓜，苹果，鸡蛋。山药，黑木耳，香菜，大米，红薯，红豆，红花生，枸杞，红枣。燕麦，黑芝麻。
#头条创作挑战赛# #晒美食#，
#美食分享起风了，北芪、党参、红枣炖瘦肉，气虚的我适合现时的天气喝这个汤水
白灼魔芋，虽说魔芋是减脂最好食物，但我给配这碟的蘸点料又作废了。
昨天煲了小米大薯粥觉得好吃，今天又继续。
简简单单的传统早餐：小米粥配油饼+鸡蛋+小菜
本想炸圆油饼，没成想炸成了长方形，正方形，不规则的各种形状。[可爱]好在油饼的不同姿态并不影响支持者对它口感的喜爱。[大笑][大笑][大笑]
#早餐# #吃饭# #美食#
南瓜小米粥～又是简简单单的一顿宵夜～#美食# #宵夜#
高中生早餐：孜然鸡胸肉
鸡蛋饼
小米粥
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天冷别忘添衣，手脚别忘保暖，劳累别忘休息，开水别忘多喝，每天微笑，愿你度过温暖的寒冬！[点亮平安灯][点亮平安灯]
【无华家的粗茶淡饭】早餐：蒸锅加热一锅出的南瓜花卷，萝卜丸子，鱼块，煎的鸡蛋荷包，砂锅熬的桂圆山药小米粥[玫瑰]
今天降温了，大家注意保暖！[祈祷]#母亲的家常菜# #头条创作挑战赛# #秋日生活打卡季# @头条美食 @头条美食联盟
每天吃啥？晚上吃点啥？绞尽脑汁，想对付一口，也想凑合一顿。怎么着，你也得动手做。关照一下吃中药的老伴，熬点红枣小米粥，营养又暖胃；听说吃馒头干对胃好，把我家的开花大馒头，一切四片，电饼铛烤的金黄金黄；胡萝卜、黄瓜片，藕片加花生米，菜色挺养眼，味道一般般。清盘了，清盘了。哈哈！想想明天该吃点啥呢？[捂脸]#世界杯看球配绝配美食#
今天的晚餐粥
土豆胡萝卜小米粥
在我这里一切食物皆可粥
咸粥 甜粥 海鲜粥
世上食物千千万
有多少种食物
就可有多少种粥
一切食物皆可粥
#邯郸美食记录#昨天孩子买来鸡蛋了，早上还是鸡蛋黄瓜煎饼，小米粥，烤红薯。
#我的生活日記# #你觉得生活的本质是什么# #遇见生活的温柔时刻# 爱好给生命注满活力
