健康资讯 我們巴中叫地瓜，也可以当水果吃。放点油，盐青炒，起锅放点葱沬就好了！好吃！
#挑战3天在头条写日记# 红薯， 记得小时候米饭经常不够吃，就用红薯填饱肚子。有时候放学回到家里，肚子实在太饿了，就拿起生红薯，用水果刀削去皮后生吃，吃着脆脆的、甜丝丝的。虽然算不上美味佳肴，但的确解决了温饱问题，至少不再挨饿了。如今，生活好了，红薯已也渐渐地退出了主食的历史舞台。
红薯，在四川大多数地方也叫“红苕”，白薯，在上述地方也叫“白苕”，地瓜则是另一品类，与“苕类”不近似，反而似地下生长的水果，脆甜而多汁[呲牙][呲牙][呲牙]
想好好做医生的胖子三甲医院副主任医师
红薯，你冲不冲？医生建议您该冲就冲一冲，这种食物对我们的身体是真的好！大家知道我们中国居民饮食还有指南吗？在最新的中国居民膳食指南当中，建议我们每天要摄入薯类50~100克，而且是单独的建议！在2016年的指南当中，它是和谷薯类合并在一起推荐的，这说明我们对于薯类食材越来越重视了。而在我们的日常食材当中，红薯真的可以说是非常常见的一种食材，大江南北都能找到，尤其是在秋冬两季，当然地域不同，叫法不同，有叫白薯的，有叫地瓜的。大家可千万别瞧不起这种食材，红薯可以提供超多量的维生素A和维生素C，正常大小的红薯，可以提供我们身体日常需要量4倍的维生素A和60%的维生素C，还能提供我们日常需要量20%左右的B族维生素和少量的维生素E。不仅如此，红薯也是锰、钾、铜和镁的丰富来源，还富含植物纤维，有助于保持我们的肠道顺畅，促进饱腹感，这些营养元素有助于增强我们的免疫力，促进消化，维持血压，保护心脏、眼睛。
你们那边这个东西普通话怎么说的，好像叫什么的都有，我看广东这边叫地瓜。在江西老家我们都说“葛些”[偷笑]，我特别喜欢吃，每到这个季节我就会经常买来当水果吃[呲牙]，小时候在外婆家那边好多，每家每户都会种，我很喜欢吃，后来回自己家就没有了，自己家那边水少很少人种，每次都盼着去外婆家吃。后面好像我妈种了两年，但是不好吃[偷笑]，不知道哪里不对，可能是水土不服吧[偷笑]
今天下午去市场逛了一圈。也是来也匆去也匆的。急忙看了一下超市的各类蔬菜水果等。然后直奔主题买地瓜
