健康资讯 一般选好的餐厅灯，都离不开这几个关键。1、显指数＞90（＞90的显指还原色彩会更好，尤其是安装在餐厅的灯更需要显指＞90的，显的美食更美味可口。）
2、色温4000左右（在餐桌前4000k的色温刚好，更有氛围感，也更容易让人放松状态）
3、蓝光峰值＜1（蓝光峰值越小就越好。＜1属于无害蓝光，可以抑制人体褪黑素分泌改善睡眠，也可以更有效的保护视力）
4、光通量：光通量指的是灯的亮度，光通量越高，亮度就越大。（注：瓦数越高只能证明用的电越多）
纠结了很久，最终买了市面上最热门的这两款来做对比。
反馈如下
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柏曼2599元
外观：单个灯体的直径20cm，厚度2.8cm
瓦数：42w
照度：69.71
色温：3808
显指：95.1
蓝光峰值：1
光通量：2742lm
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良时吉光1999元
外观：单个灯体的直径20.5cm，厚度2cm
瓦数：36w
照度：81.5
色温：4054
显指：95.6
蓝光峰值：0.4
光通量：3300lm
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综合反馈：良时吉光灯体更薄，视觉上看上去会更美观，瓦数柏曼的更高，用电会更多，色温和显指良时吉光的更高一些，不过柏曼的也在正常的范围内，蓝光方面良时吉光做的比较好，他家是主打无害蓝光的光源的，俗称是博物馆的健康照明，无害蓝光更有助于人体健康。
两者对比，个人更倾向良时吉光的，主要性价比更高。
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灯饰良时吉光
买灯不仅要看亮度，还要看瓦数和色温，瓦数越高耗电量越高，色温越高，颜色越白。不同空间还有不同挑法。
一、客厅的灯，就选80-120瓦的，安装位置，就是茶几正上方，这样不仅没有光照死角，还显得宽敞大气。色温就选4000-5000K左右，清新透亮。
二、睡觉的地方肯定得温馨一点，瓦数就选13-50瓦，色温就选2700-3000K之间，安装了只在房间正中央。
如果房间大的话，还可以再装一个壁灯或者台灯。
三、厨房的灯，不在于瓦数高，30-50瓦就够了，而在于颜色要白，所以就选择色温5000-6000之间的，这样哪里脏了一眼就能看出来。你要是怕切菜切到手的话，可以在橱柜上面加一圈感应灯带，不仅亮度上来了，氛围感也上来了。
四、餐厅的灯，色温控制在3000-3500K之间，位置就在餐桌的正上方，这样你拍出来的美食照片绝对是食欲暴增。
#光影设计# 餐灯作为辅助照明灯具中的一种，是让食物看起来更美味的“加分利器”。灯具款式建议以简约为主，安装时距地面1.6-1.8米，让暖色系的灯光专注在餐点上，美食更加“秀色可餐”！同时，餐灯的造型要与房间的整体风格相配，点亮时营造餐厅氛围，关灯时也是不可或缺的装饰品。
#这就是年味儿#新年快乐！去这里看看有灯五光十色改有非常好吃的小吃！
家乡特产，发往上海。[点亮平安灯][点亮平安灯]
挑最圆的、拣最红的、选最甜的、必须还是最大的！#说说你的家乡有哪些美食和特产# #上海加油啊！一定战胜疫情。# @头条公开课
希望不是胡说
@点点美食:看着灯光听故事
【面霸魔都又来王者】
这家店的黄鱼面终于来拔草了，平时就爱吃面食，对黄鱼面更是没有抗拒能力
环境：
门口的路标牌别具一格，天花板的麦穗星星灯也非常耀眼
点了他们家的几个特色菜：
[玫瑰]大黄鱼煨面：
黄鱼煨面一直是他们家的招牌，真的是超级推荐的，汤底用纯黄鱼骨和猪骨熬制，熬了很久的，鲜美无比。黄鱼也很大，去刺去骨，一点也不腥，鱼肉很嫩，这一碗真的是太满足了！
?黄鱼馄饨 ：
荠菜+猪肉馅，一大碗一共十个，荠菜和黄鱼的搭配，黄鱼一整块的看得到，都是当天现包的也很新鲜，馄饨皮的软硬适中，Q弹滑爽，汤底是用黄鱼骨和猪骨熬制至少4小时以上，加入炸过的雪菜，让汤头浓稠鲜美。
[玫瑰]咸肉菜饭+黄豆骨头汤
绝配，真的是上海的家常菜，添加了猪油菜饭很香，色面上看去就很诱人，绿色的青菜+咸肉真的好吃，骨头汤里加了大黄豆，颗颗软糯酥烂，汤头也很
[玫瑰]本帮炸猪排：
也是他们家的招牌，每块炸猪排都是阿姨们亲手捶打，吃口更鲜嫩。不加淀粉腌制，搭配黄牌辣酱油真的就是这个味道
这家都是老上海的味道，非常地道
顶特勒粥面馆(静安寺店)
#上海头条##美食品鉴官##美食测评团##美食记##美食##微头条日签##
智能家居｜餐厅智能灯光场景设置保姆级教程#全屋智能享你所想#
餐厅是人们用餐交流的空间，作为每个家庭的中心点，这里的一切都将围绕着桌子展开，照明对食物的表现，人脸表情细部的完美呈现显得尤为重要。
1、用餐模式：
·聚焦美食，秀色可餐
开饭时，只把菜端上来还不够哦，灯光氛围也应该切换一下，在保证整体基础照明的同时，将餐桌重点打亮，在高显色指数的灯光下，食物显色更加诱人。
·场景灯光参数：
天话｜餐厅吊灯：亮度值80%、色温3000K、功率24W、Ra92
天花｜磁吸射灯：亮度值10%、色温3000K、功率7W、光束角24°、Ra92
天花｜灯槽灯带：亮度值0%、色温3000K、功率6W/米、光束角120°、Ra90
天花｜天花射灯：亮度值0%、色温3000K、功率7W、光束角24°、Ra>90
2、日常模式：
·光色柔和，百搭灯光
在日常场景中，应该是照度适中，光色柔和，整体色温中等的光环境，供日常进出餐厅使用，百搭灯光场景，避免光效“选择困难症”。
·场景灯光参数：
天花｜磁吸射灯：亮度值50%、色温3500K、功率7W、光束角24°、Ra92
天花｜灯槽灯带：亮度值50%、色温3500K、功率6W/米、光束角120°、Ra90
天花｜天花射灯：亮度值50%、色温3500K、功率7W、光束角24°、Ra>90
天花｜餐厅吊灯：亮度值20%、色温3500K、功率24W、Ra92
3、工作场景：
·自然光色，灵感迸发
在如今寸土寸金的年代，大部分家庭都没有专用的书房，就餐、工作、写作业都在餐桌搞定，那这是智能灯光就可以起到很大的作用，色温调至4000K自然灯光，工作阅读都非常合适。
·场景灯光参数：
天花｜餐厅吊灯：亮度值100%、色温4000K、功率24W、Ra92
天花｜磁吸射灯：亮度值0%、色温4000K、功率7W、光束角24°、Ra92
天花｜灯槽灯带：亮度值0%、色温4000K、功率6W/米、光束角120°、Ra90
天花｜天花射灯：亮度值0%、色温4000K、功率7W、光束角24°、Ra>90
4、浪漫场景：
·浪漫生活，小酌一杯
小两口偶尔也是需要一点浪漫的，不用去高档酒店，家里的餐厅就能满足您的需求，一键切换浪漫场景，色温亮度逐渐降低，搭配着背景音乐，小酌一杯吧!
·场景灯光参数：
天花｜餐厅吊灯：亮度值30%、色温2700K、功率24W、Ra92
天花｜磁吸射灯：亮度值10%、色温2700K、功率7W、光束角24°、Ra92
天花｜灯槽灯带：亮度值0%、色温2700K、功率6W/米、光束角120°、Ra90
天花｜天花射灯：亮度值0%、色温2700K、功率7W、光束角24°、Ra>90
好用家居（一）
风扇灯，不知道多少人家里有，也是最近几年刮起来的风，嗯，对，我就是那个跟风者，我在餐厅那里装了风扇灯。不过我今天不是来拔草的，我是来种草的。
我是18年8月份天猫家装季的时候在设计师的灯旗舰店购买的，我买的这个貌似现在没货了，但同型号不同颜色的还有，这也是我全房最贵的一个灯。我买的是法国金LED 18W白光的型号，颜色看起来很漂亮，工艺也不错，整体质感还是对的起价钱的。配了一个遥控器，可以调节灯的亮度和风力大小，使用起来很方便。
正式使用在20年1月，目前使用下来很顺畅，其中在去年11月份的时候，LED光源突然坏了（用了还不到1年），当时心里还是挺烦的，联系了卖家之后，态度很积极，问清楚具体型号后马上免费给我寄了替换光源。心里挺感谢的，毕竟要自己买的话也挺麻烦的，尤其对我这种在这方面一窍不通的人。
平常也就是个灯的作用，但是在夏天的时候，它的作用就发挥出来了，风很柔和，一点都不不会让人觉得不舒服。有些风扇，吹到身上真的会用一种窒息感（我不知道怎么描述那种感觉），就算是最热的时候，中档对我来说就完全够用了，即便开到最大风档，风扇还是很稳（大家在安装的时候一定要按照说明书来），而且相对静音，尤其在低档的时候，几乎听不到声音。外面烈日炎炎，在家里享受美食的时候伴随着徐徐微风，真是想想都惬意。
美食完美无缺，转发，强烈推荐，完播支持，全套支持[握手][握手][握手][比心][比心][比心][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][赞][赞][赞]！
美琪妈美食分享家庭版水煮肉片 好吃到停不下来孩子老人都爱吃
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