健康资讯 酷暑渐销，逢周末，不需要去上班，在家做几个菜吧。虽然中午就我和闺女俺们爷俩吃饭，但也不能应付，得动动锅。早上闺女上学后，想了下中午的菜谱，直奔集上买了几个菜。清炖黑鱼，清蒸花蛤，丝瓜西红柿炒鸡蛋，再切个苹果，熬个小米粥，配个手工大馒头，然后7块钱的青岛鲜啤来三斤，中午这顿饭妥妥的。
说实话最近酒量见长，平时中午严守规定不能喝酒，周末到是想自己喝一点，啤酒以前只能喝二斤，现在能喝到三斤了！这不就是普通人的生活呢！
为了女儿的营养健康，每天花了点心思营养均衡的搭配，虾仁西兰花，花蛤丝瓜，煎午餐肉！做为父母为孩子想吃的花多少钱都舍得花，我们自己啃个馒头就可以，每天懒得煮饭，因为女儿不得不每天变花样煮！养孩子真是费精力体力脑力的事情！#微头条日签# #家有萌娃# #美食# #美食记# #情感#
午餐的一道汤品:花蛤丝瓜汤
买回来的花蛤用海水养了一上午，一点沙子都没有；外面吃饭其实很累的，还是喜欢在家吃，自己买的料新鲜，煮好撒点胡椒粉味道真的很鲜甜；为什么要放点小米辣呢，这就是这道汤的关键:去腥提鲜，每个人的吃法不一样，觉得不错的友友建议你们可以试试……[握手][微笑]
孩子不在，做了一个海鲜锅，大虾，蛤蜊，蘑菇，丝瓜各一斤，外加一斤饺子，结果大虾吃不动，其他一扫而光[捂脸]
午饭～简约而不简单[呲牙]#晒午饭时间# #简约#
辣
