健康资讯 听说锻炼减肥意志最好的方法
是把最喜欢的美食买回家
然后光看着不吃
现在我已经瞪着这只烧鹅四个小时
感觉在给它守灵
#小林漫画# #冬日生活打卡季#
这道菜我相信没人吃过的
小林日常美食分享腊肉焖鱼，鱼有腊肉的味道，腊肉有鱼的味道，喜欢吃腊肉还是鱼
01:57作为一个尽职尽责的妈妈，小林这个月都在陪着孩子上网课，用她的话说，陪着家里的小祖宗上网课，做好后勤工作，还被人家嫌来嫌去的。真希望不幸再静默的时候，最好是孩子跟老师封在学校，老公封在公司，我封在家里。
大概很多妈妈都有这样的愿望，就是能够偷得浮生半日闲，管它什么老公孩子的，自己想干什么就干什么。
但如果真的不用管老公孩子了，很多女人又觉得空落落的，不知道该干啥，干啥都心不在焉的，担心孩子会不会不开心。
如果你也是有这样的情况，那我推荐你一本书资深的心理咨询师写的书《今天也要对自己好一点》，这本书是日本从业20年的心理咨询师写的，用自己的咨询经验来帮你化解那些让你心累的一件件小时，停止精神内耗，对自己好一点，爱自己多一点，让自己幸福一点。
对于像小林一样对自己严苛的妈妈，作者建议表现出自己的“自私”来。
比如，在孩子老公都指着她安排照顾他们的生活时，小林可以对家人说，你们动不动就喊“妈妈，妈妈”，实在是太烦人了！怎么就不能自己尝试一下呢？做好做坏没关系，但不能只依赖我。
可能老公孩子做的没你做的好，但你也会发现，其实他们要比你想象的要做的好。正是你的勤劳，限制了他们动手照顾自己的能力。
虽然照顾所爱的人，让我们觉得幸福。但如果你觉得累，那请你自私一点哦。
可以在一周的某一天撂挑子不管了，让他们自己安排自己的生活。自己去跟闺蜜逛逛街，看看电影，吃点平时舍不得吃的美食，你会发现，即便你“自私”一点，对生活好像也没啥影响。不信你可以试一试哦。
这本《今天也要对自己好一点》，作者给了28个对自己好一点的小方法，帮你放下愧疚，停止比较，敢于拒绝，做一个“幸福”的人，学会真正的爱自己。
#读书不止##我在岛屿读书#
今天也要对自己好一点（拯救内耗人士的心理疗愈指南）
国民漫画家小林代表作。全书分为九章，有小林治愈的漫画、才情的文字、人间烟火的摄影、有对各地美食独特的趣谈、有对《诗经》、唐诗宋词的趣解；因作品被选为高考作文题，小林为此写作了影响他人生的三位老师，对梦想、成长的点滴记录；有对旅行的感悟和对年轻人的引领意见。漫画有丰子恺的意蕴，文字如汪曾祺的才情、处世如苏轼的乐观豁达。全方位感受小林所传达的向上、达观的生活态度，为大家呈现用耐心和微笑迎来的向往生活。
你真的是舍不得啊
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乡村梦俊小林学习成绩不是很好，初中毕业之后就在家乡太原市上了一个职业中专，学了一技之长，毕业了应聘到本市一家小工厂，有了一份稳定的工作，但是工资不是很高，他每月省吃俭用，不乱花钱，不去娱乐场所，穿衣不追求名牌，生活节俭，只想多攒点钱给父母补贴家用。
小林家境一般，父母平常摆个小吃摊，经营太原小吃，用料讲究，味道正宗，生意也不错，可常年起早贪黑，劳累过度，身体健康每况愈下，看着父母的身体状况不容乐观，小林时常忧愁，不开心。
昨天，他听同事说了一件事情，说有一种保险叫这“晋惠保”，是由中国人民财产保险股份有限公司山西省分公司承保的补充商业医疗保险。99元/人/年享最高550万元医疗保障，其中包括医保政策范围内医疗保障、医保政策范围外医疗保障、特定药品（包含car-t）医疗费用保障。晋惠保参保不限户籍、年龄、职业、病史，有山西省职工医保和城乡居民基本医疗保险即可参保！
同事说，晋惠保11月30日停售，最后1天，投保通道即将关闭。
小林觉得这很适合自己家的情况，赶紧给自己和父母买了一份这个“晋惠保”，花了不到300元钱，心里却踏实多了。
#一顿饭就能拥有的550万#
#晋惠保2022即将停售#
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海娟美食亲爱的朋友，由于某些原因，今后美食视频将在新账号@神厨小林君上发布，此账号将发布一些花絮或者生活类内容，喜欢的可以搜索：@神厨小林君，关注并观看新内容哦[送心][送心][送心]。
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家常的味道
