健康资讯 减肥第15天
4月份减肥目标：110kg
今日体重：117.9kg
原始体重：120.3kg
别人是为了美容而美容，而我，是无奈而被迫美容。
每天摘一盆黄瓜，大部分都送给了邻居。剩下的为我独享。家人都已吃厌了。无论怎样换着花样做，都没人再吃。要不是为了减肥，我也不想多吃。但美容总还是可以的。如是，我每天用一种植物敷脸，今天黄瓜，明天丝瓜，后天芦荟。皮肤真的比原来更有弹性，更光洁润泽了。面膜也省了。我已经变成了一个极简主义者了。
46岁患者总是习惯性便秘，原来是痰湿阻滞造成的！
王女士，46岁，连续3年服用减重药物，近几年停药，开始出现习惯性便秘。自行服用芦荟胶囊，每隔3~4天排便一次，大便排出困难，有排不尽感。
患者口淡无味、不思饮食、脘腹胀满、肢体沉重、舌质淡红、苔白腻，诊断为痰湿阻滞型习惯性便秘。
患者是因为长期服用减重药物还有芦荟胶囊导致大肠的传导功能失常，从而患上了痰湿阻滞型习惯性便秘，像这类患者平时一定要多运动，做到每天定时排便。
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【老是便秘、拉不出来怎么办？中医千古名方，润肠通便，助你的肠道“一通百通”】
不少人在生活中都曾经出现过便秘的情况，但至今为止仍然有许多人不能够正确地认识便秘，甚至有许多人认为每天大便一次，而且每次都特别顺畅，才是正常的，两天不上厕所而且很用力才能够拉出来，那么就是患了便秘，其实这种认知是不正确的，大便一个星期三次或者一天三次都属于正常。
另外排便费时或者费力也不一定是便秘，还要看是偶尔还是长期。也就是说真正的便秘是指每次排便都费时费力，而且粪便既干又硬，同时排便的次数也明显减少，一般是指每个星期少于三次。
【究竟什么是便秘，医生提醒：4种症状提示你“便秘”】
1、排便费力
排便费力是便秘最常见的症状，就是排便的时候特别用力，经常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量体力。
2、排便时间长
如果平时是每天排便一次或每两天排便一次，都应该算是正常的。如果平时都是正常，突然间出现排便间隔时间，如果大于3天，那么就是有问题的了。
3、排便不净
排便不爽，排了以后仍然觉得没有排干净，又一直有想法，化整为零，可能一天要分好多次，都属于“便秘”。一旦出现这种症状，即使是天天拉大便，甚至有“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘。
4、排便费时
如果每次排便，在厕所蹲厕的时间大于10分钟，也可能出现“便秘”的情况了。
这些症状你是否都有了，自己对照下吧
【人为何会便秘？常见引发便秘的5种原因，你知道几个？】
1、没有定时排便习惯，而且还常忽略便意，像是因一忙起来就错过便意感了
2、每天喝水量不足，让粪便干硬导致难以排出。
3、摄取太少食物纤维，导致粪便体积减少，及增加黏滞度，使在肠道内的蠕动变慢。
4、过度减肥，进食量不多，让粪便无法达到足够体积被排出。
5、缺乏运动，使胃肠的蠕动缓慢。
【便秘应该如何治疗？中医提醒：治疗先辨证，便秘常见的7种变型】
1、热积秘
这种类型的便秘主要表现为大便干结、腹胀或者腹痛，有少部分患者还会出现口干、口臭、面部发红以及小便短赤等症状。
2、寒积秘
这种类型的便秘主要表现为大便干涩、腹中冷痛，有少数患者会出现口淡、不容易口渴，以及四肢发凉的症状。
3、气虚秘
因为气虚导致的便秘主要表现为排便的时候无法发力，腹中隐隐作痛，按压或者揉捏的时候会有所缓解，有少数患者会表现为没有力气，甚至懒得说话，以及食欲不振。
4、血虚秘
由于血虚引发的便秘主要表现为大便干结，排便特别困难，以及面部没有光泽，有少数患者会表现为头晕、心悸以及嘴唇颜色发白。
5、阴虚秘
由于阴虚导致的便秘主要表现为大便特别干，就像羊粪一样，而且总是感觉口干，想要喝水，有少数患者会表现为手心和脚心发热、身体不断消瘦，以及心烦失眠。
6、阳虚秘
由于阳虚导致的便秘，主要表现为大便无论干燥还是不干燥，排出的时候都会特别困难，而且特别怕冷，四肢也处于冰凉的状态，有少数患者会表现为面色发白、腰膝酸冷以及小便清长。
7、气滞秘
由于气滞导致的便秘，大多会表现为排便费时和腹胀，有少数患者会表现为胸胁闷满、肠鸣音明显等症状。
临床发现，在诸多的便秘类型中，便秘患者约有80%是属于“虚秘”即气虚、阴虚、气阴两虚导致的。虚证不同于实证，虚证便秘如用清火泻热通便治法，很容易伤正气，伤脾胃，加重虚秘，因此需以补法调理，即补气养血，润肠通便。
针对虚症便秘，临床用药也比较多的，如目前主推的参苓白术丸、麻仁丸、首荟通便胶囊等等。其中首荟通便胶囊，来源千古名方“首荟通便方”、“以补治秘”的用药理念，升中有降，降中有升，升降有序，故而临床疗效佳，是气阴两虚型便秘的专利名方。
组方由何首乌、芦荟、人参、阿胶、枳实、白术、决明子、枸杞子等八味中药材配伍而成，。
1、人参+白术：健脾益气，补气治秘之要药，适合促进脾胃之气恢复；
2、何首乌+阿胶+枸杞子：强肾开阴，补阴治秘之要药，补肾填精又可通便，增加气化功能，适合用在肾精亏损，精不化气引起的多种顽固性便秘；
3、芦荟+决明子+枳实理气消积、泻浊通便。芦荟、决明子清泻肝火，防肝经之火扰后阴，改善肠燥津枯，辅以枳实降泻，破气除痞化痰消积，枳实与白术配合还可补气健脾、行气消积、除湿。
提醒：据统计便秘在成人中患病率约为4%~6%，在60岁以上中老年人高达20%，因此中老年人要特别注意便秘的发生，除了用药治疗外，还需要在饮食、生活习惯上做出变化，这样才能远离便秘 #每日养生小常识##用药小科普#
医生分享治便秘最有效的方法！3个小窍门，轻松脱离便秘痛苦
生活中很多人在平时有不当的饮食习惯，而且经常会暴饮暴食，最终造成了便秘的出现，而便秘严重的话就会对生活和工作带来一些不便，而且还容易使人出现痔疮。其实便秘也特别容易反复，而如果这些小事可以做好的话，可以有效润肠通便，使排便更顺畅。
便秘的原因无非就是这三个
1、压力过大
因为现代人的生活和学习都是压力很大的，经常压力过大的话会让肠道神经处于压迫的状态下，这样一来就会影响到正常的排便，导致便秘的出现。
2、节食过度
很多女性为了减肥，每顿饭都会减少摄入的食物量。这样一来就会导致我们肠道内的东西太少，并且膳食纤维摄入的过少，这样的话排便自然就通畅不了。
3、脾胃虚寒
很多久病在身的老年人都有脾胃虚寒的情况，而我们体内主要的器官就是肾。一旦肾虚的话就会让粪便运行困难的情况出现，这种便秘是属于冷秘。
排便困难，甚至是顽固便秘怎么办？多做4件事，加速推进排便，便秘不来找
1、运动不可少
坚持运动也是促进肠蠕动的一个很好的方法，坚持运动人的代谢正常，免疫力也会提高，这样肠道其实也会更健康。并且运动还可以加速肠道蠕动，这样对缓解便秘也是有一定帮助的。
平时运动可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等，保持运动规律即可，实在没时间的，也可以在饭后站起来多走动一些，或是做做家务，这样也是不错的，只要避免久坐不动即可。
2、放松心情
其实很多人便秘和压力大、精神高度紧张焦虑也有关系，这样长期处于不良情绪抑制的状况下，外周自主神经会对结肠进行控制，人体盆底肌群紧张提高，就会导致排便时直肠部位出现矛盾运动，引发便秘的问题。所以平时要学会放松自己，适当调节情绪，这样也是利于通便的。
3、用中药对症治疗便秘
可以对症用首荟通便胶囊来调理，其组方何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实等8味名贵中药材，重在调理脾胃功能，调畅气机，滋补肾阴，补益气血，从而达到润肠通便的功效。
但是我们应该知道，药物的服用一定会比保健品更谨慎一些，不是人人都可以服用的，使用前一定要在医生指导下服用才可以。
最后，缓解便秘是一场持久战，我们一定要有充足的心理准备，这样才能取得最好的效果。
#用药小科普##谣谣零计划##每日养生小常识#
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减肥便秘怎么办，很多人会遇到这个问题，我瘦了56斤，现在已经不便秘了，基本每天上厕所，有时候遇到头一天吃多了，一天还2次，起初我没减肥的时候也是便秘。那种难受不是所有人都懂的，但从我减肥以后反而不便秘了，那我就把我走过的弯路给大家总结一下，我用过的方法都给大家讲一讲，前前后后我用了7种方法来解决这个问题，看完希望大家能尝试找出适合自己的方法。记得点赞关注加收藏哦。
刚开始我便秘也很严重，但不是因为减肥，而且常年习惯性便秘，但因为要减肥所以首先想到的就是要排便才掉秤掉的快，
于是第一，我去药店买了芦荟胶囊，每天吃2颗那种，第二天基本上都能上厕所，后面我听说那个会形成药物依赖，不吃就不上了，而且长期肠道会变黑，于是我不敢再吃了，我现在家里都还有一瓶，
然后第二个方法，网上卖的那种梅，我以为我找到神器了，一般午餐过后吃1－2颗也能很顺畅，吃了有一段时间，但是不能吃多了或者连续吃几天就容易拉肚子，我又听说这个东西上都是加了泻药的，于是我也不敢吃了，我想还是从自己的饮食上去做调整最靠谱，
于是开始我的第三个方法，火龙果加酸奶，为此我专门买了个酸奶机自己做纯酸奶，火龙果要买红色的那种才有效，不过说实话刚开始两次好像有点效，后面基本没效了，
然后就是第4个方法早上起来弄果蔬汁喝，就是蔬菜加水果混合打成汁，一杯喝掉，蔬菜只要可以生吃的都行，如芹菜 黄瓜 胡萝卜 生菜等，水果可以选择自己喜欢的，我觉得这方法靠谱，一早起来喝完温开水再加一杯果蔬汁，推荐给大家，为此我也专门买了一个果蔬汁的杯子，
第5个方法蜂蜜水，我现在每天早上还在用的，凉水兑蜂蜜，早上起来喝完温水后就来一杯，感觉挺好，我身体扛得住，这个要注意的是有的人肠胃不好的怕喝了拉肚子，
第6个，也是我觉得非常重要的一点，一定要养成每天定时排便的习惯，像我一般早餐吃完了就会去厕所蹲10几分钟，现在已经形成习惯了，一定要像上班打卡一样严格要求自己，我有时候周末赖床就会打破这个习惯，搞得周末两天都没有排便，所以还是习惯很重要，
第7点睡前揉肚子，这个习惯也挺好，具体手法我不专业就不乱教啦，好啦，这就是我亲身经历过的测试过的7种方法，前面两个吃药辅助的不推荐，除非万不得已，能停就尽快停了，还是靠自己最靠谱，后面的方法大家都可以尝试。希望大家都能顺顺利利健健康康。点赞关注转发哦，谢谢！
减肥成功从160到104，遇到便秘怎么办，分享7个亲测实用方法
1、儿子昨天回来和我说：压力有点大！我就纳闷了！就你个小屁孩！上个小班还压力大！他说一个鸭梨他吃不完！有两小女孩老送水果给他吃！我很认真地抱着他说！你就忍忍吧！爸爸也是这么过来的！
2、我问老婆：“小姨子都在我们家住了一个月了，怎么不见她要走的意思！”老婆生气的说到：“还不都怪你，谁叫你是一个五星级厨师，你管住了我妹妹的胃！”我说：“我也不想呀！要不明天开始你做饭吧！这样她吃不习惯就该走了！”
3、一日在女朋友家睡觉，突然听见有人敲门：闺女，起来吃饭了，我拿着衣服提着鞋便躲进了衣柜。。。女友一脸嫌弃的看着我：躲啥呢，咱俩都已经结婚了。我。。。
4、大半夜的，许久不联系的同学非要借钱，我说我没钱，她说：“哥，你月薪12k，我就借五千也没有吗。”我心想同学一场，五千也不多就同意了。后来她发我一个卡号，我几次输入都提示不正确。我就回电话问她，结果提示空号。第二天，我跟同学打听，都说那位女同学没了好几年了。现在咋办，五千是不是得烧过去？
5、我们家重男轻女，儿子从小要风得风要要雨得雨，现在为了孩子的将来，爸妈让我抓一下儿子的成绩！老婆说：把试卷拿来我看看。儿子有些犹豫，一直没有把试卷拿出来。老婆安慰他说：没事，我心理能力强。儿子哇的一声就哭了：但是我的抗击打能力不强啊！
6、因为一点儿小事儿，休息前和二货丈夫吵架了，他先睡着了，我还在玩手机，他突然来搂着我，我挺诧异这个倔脾气也有先来搭理我的时候，心中正暗喜。看他皱了皱眉又使劲把我推开，把我吓一大跳！果断把他揍醒问他咋回事，原来他把我搂过去才想起来我们吵架了，这个chun货！
7、冬天时候跟同学吃火锅，吃完我第一个出来，等后面的那帮同学，我照着一辆越野车的黑色玻璃剔牙，然后又擦润唇膏……擦完整理头发时，车窗摇下来了，一帮人在车里看我，一张猛男的脸离我超近地说：小妹，照完没？我们要开车了！,形象美唇膏小草莓润唇膏芦荟润唇膏蜂蜜润唇膏无色嘴部护理补水保湿防干裂淡化唇纹口红前打底草莓唇膏￥299057人已购买领券减200元,购买
8、最近在减肥，和男朋友吃早餐，总是习惯给他一半，今天还是那家熟悉的早餐店，照常点的两份，却上了三份，遂问老板娘，是不是上错了。老板娘边收拾碗筷边说：嗨，你们天天来我这儿吃早餐，每次你都分一半给你男友，自己吃的那么一点咋饱呢，这个阿姨送的，不要钱的。心里一阵感动......要不是送的那一碗送的有点馊了，差点就信了。
9、老家吃过年夜饭的时候都有放烟花爆竹的习俗。因为今年我们镇开始全面禁放，好多老年人就偷偷放。结果现在村部站不下了，最主要的是巡逻的也被打了。天黑了人太多谁打的都不知道！
10、二位，请问是喝茶还是喝咖啡？咖啡。我也一样，注意把杯子弄干净点儿。好的，二位稍候。（片刻后，侍者返回）侍者：嗯，对不起，请问刚才哪位要干净杯子？
11、昨天下午，在小区楼下看见一个大哥走太空步，摩擦摩擦似魔鬼的步伐……我好生羡慕，我上前崇拜的问到：“大哥你这舞跳的真好，能教教我吗?”大哥愣了一会，然后指着一处椅子说：“看到那个椅子没，旁边有一坨狗屎，你去踩一脚就好了……”
12、在一个电子厂打工，怀了老板的孩子。父母知道这件事以后，就让我带着他回家看看。其实他以前来过我家，这已经是第二次了。吃饭的时候，侄子偷偷对我说：“姑姑，你这个男朋友没有上次来的那个帅。”我笑着说：“傻孩子，这就是上次来的那个！”小侄子一拍脑袋说：“天啊！这次他手里没拿着旺旺大礼包，我没有认出来！”
13、和以前同事聚餐喝酒聊天，期间谈到有种职场人：发生涉及你问题的直接找老板打报告不找你沟通，很讨厌，我们一致认为这种扑街仔手段不好，苍天有轮回，不会饶过谁.我们喝完酒只能叫代驾，代驾新手第一天，我们紧张看着他起步，他更紧张，一脚油门把我们全杵到草丛里去了。。。
14、中秋，乘着第一班飞机，最早的一趟火车，赶在华灯初上的夜晚来临之前到家，可是，回去除了陪伴下家人，大部分时间，都挺无聊的。一般回家的头一天都还高兴的，第二天就觉得没劲了。家里的父母都有各自的事情，节日的夜晚欢聚过后，跟平日一样，该忙什么都各自忙着自己手头的事情，从城市回家的你，除了看着，好像也帮不上什么忙。大多数在异乡生活的人，其实圈子、想法、生活方式和家乡的节奏，完全不一样了。
15、下午和闺蜜穿着以前一起买的同款T恤逛街。到一个咖啡厅歇歇脚，看到俩帅哥坐旁边。他俩一直在看我们俩并且说悄悄话。我们就窃窃私语讨论俩帅哥哪个更帅。突然其中一个突然走了过来。惹的我俩心跳加速小鹿乱撞！帅哥冲我们微微一笑羞涩的说：两位美女请问你们这情侣装哪里买的？我男朋友也想要。
#减肥过程中你赞成使用减肥药吗#
这是一个应该严肃讨论的话题，减肥药到底有没有用？
在我团队接诊的患者中，超过九成的胖友都服用过或者正在服用减肥药，有的甚至不惜重金购买多种类的减肥药长期服用，网络上充斥着各种减肥药品的广告，疗效被包装得神奇。各种专家现身说法，服用这些减肥药最终能达不到减肥的目的吗，耐心阅读完这篇文章你就明白了。
减肥药大致可以分为如下几类：
1.抑制食欲类产品
抑制食欲类的减肥药成分代表有安非他命（Amphetamine）和西布曲明（Sibutramine）。这类药物可以有效抑制食欲，但存在显著的健康风险。
安非他命是一种很容易成瘾的兴奋剂，常见副作用有焦虑、失眠、口干，甚至产生妄想、幻觉。西布曲明则易让人心焦、易怒、头晕、口干，并会增加心血管疾病的风险。两者一度都是被批准上市的减肥药。
1947年，美国医药学会允许安非他命作为减肥药被营销，导致安非他命在美国的销量暴增，滥用严重。直到20世纪70年代，安非他命才开始被严格监管。西布曲明是在1997年被美国食品和药物管理局（FDA）批准上市，曾经风靡全球。在中国，获得西布曲明批号的产品有曲美、澳曲轻、可秀等等。直到2010年，西布曲明才被欧美监管机构要求退市。
（最近时有减肥药导致死亡报道）
尽管如今使用安非他命和西布曲明做减肥药是违法的，但无良商家仍可能在产品中偷偷添加这些成分。几乎每年，我们都会看到某种热卖的三无减肥药被查出含西布曲明的新闻。倘若你发现自己服药后出现上述的那些副作用，很可能就是被无良商家坑了。
02 导泻类产品
主要代表产品为减肥茶和酵素
减肥茶
几乎所有的减肥茶都有一种共性——宣称可以排毒，然后喝完一定能拉肚子。
减肥茶类产品主要成分含有番泻叶、决明子、芦荟、荷叶等，均为刺激性泻药或利尿剂。别以为看着天然的就对身体好了，巴豆不也是天然的？减肥茶的主要原理是通过刺激肠道腹泻排出人体的水分使体重下降，然而脂肪却并不会受到影响。失去的水分很容易就能通过喝水和进食补充回来，所以体重的快速反弹是必须的。
换言之，这种号称排毒的减肥茶和泻药其实没什么区别，而且长期服用会产生依赖性，导致药源性便秘，也会损害肠道健康。
酵素
市售的酵素，大多数都标榜着「xx 天瘦 xx 斤」、「绿色健康无添加」甚至还有「养护肌肤容光焕发」等想得美的神奇作用，价格几十块到几百块不等。
然而酵素实质上并不是一种发明出来的减肥药物，「酵素」这个词是日本的说法，其实这是一种酶，这种酶可以促进分解脂肪的化学反应发生。
众所周知人体的生理活动离不开酶的催化作用，所以这种东西每个人身体里都有；而且酶的化学性质非常不稳定，温度、酸碱度都会影响它的活性；并且酶的本质是蛋白质，口服酵素后，酵素进入我们的胃肠道，遇到 ph 为 0.9~1.8 的强酸性胃液，不管是什么蛋白质都会被一视同仁的断裂成短肽和氨基酸，然后被吸收或排出，这时还希望它能发挥作用真是做梦了......不过由于酵素富含低聚糖、有机酸和膳食纤维等，能够促进肠道的蠕动，刺激排便，所以至少治疗一下便秘还是有点好处的，但是吃酵素减肥就别指望了。
#成都头条# #减肥#
#寒假亲子时光# #生活碎碎念# 前天中午我带老二外面晒太阳，锻炼回来晚，结果回来后发现老大居然勤快，说是刚洗了个澡。太让我惊讶了，这么懒的家伙。洗完澡之后，还认真的刮了胡子。放假回来经常用他爸的剃须刀。这次还打开看看，跟我说里边儿需要清理。我给了他一把小刷子。
这行为不是反常吗？前几天他另外一个男同学招呼他见面吃了一次饭。可不是这么注意形象的。收拾拿东西就走了。
过了一会儿说，下午要和同学约着出去玩。晚上不在家吃饭。我答应了一声，没再多问。我也能猜得到，他好像又和前女友出去。虽然是分手了。唉，但是他手机主页一直是那姑娘的照片。人家有时，偶尔还约他出去玩。
唉，其实我有时候心里头反感，分了就分了吧，你重新找一个呀。这样，我儿子老放不下的。大了也管不了，现在我有事尽量也不打听。就是鼓励他再交新的女朋友。可是这几天呢，我正为儿子减肥的事儿天天心情郁闷。有个人能拽着他出去玩会儿。就当锻炼身体了。儿子在家闷着，我看着更烦。
结果过了一会儿，说手上起了疙瘩。前胸也有。有些痒，我看着感觉像是过敏。不知道是洗澡。这次他用了我的泡泡沐浴露。一会又说是不是我新给他买的睡衣有问题？我看着也不太严重，我说那你就换一个。下午后来他就出去玩了。
晚上9点多才回来。逛街累呀，衣服都塌了。后来临睡的时候说，感觉还是一样。我叮嘱不要抓，我就给他拿了芦荟膏，我说这个都是纯植物的，你痒了就抹一抹。
早上，我们都醒的早。都吃过饭，我给他熬好药了。9点半才起床。就这还睁不开眼，需要叫的。和他一比老二，勤快多了。七八点起床。早早就吃过饭了。
终于起来之后，人家说好像这个重了。抹了好多芦荟膏，晚上特别痒。听他诉说，我就紧着给他往身上仔细观察。前腿上也好多。后背一直没什么事儿。前胸好像还是那个样子。越看脑袋越大，我就说你不要吃饭了，妈妈带你赶紧去看医生。
孩子还念叨医生看出过敏，也不知道是为什么呀。烦的我够呛。我说医生不知道过敏源，也比咱们自己在那儿瞎琢磨强。我还担心是不是这两天给他抹毛囊炎，医生开的莫罗比星。这个用量持续之后，会不会过敏了。如果是药物过敏，是不是需要停药呢？
幸好老公在家，我说你看着老二。交代老大别吃饭了，赶紧穿衣服走人。我带着他先去医院问医生。
这些天一直睡眠不好，本来人就迷迷瞪瞪的。心情烦躁，郁闷。结果这段时间本来不善言辞的老大，变成了话痨。一会儿说他的手指别痒，怎么回事？我让他痒了，稍微按一点，不要挠。说好像又换了一只手指。待会儿又说脚踝痒，但没有疙瘩。一会儿又分析，是什么原因？吃了什么东西呀？还是到底是用了什么东西？
如果是过敏的话，你必须远离过敏原，不然就会持续加重。但是我在公交车上坐着，我有那个心情吗？平时寡言的老大，让我烦躁无比。一会儿问个这，一会儿问那，我气恼的说不要问，一会儿问医生。
旁边儿有一个中年女人，听了我们一路唠叨，还好奇的说。你们要查过敏源，她的孩子也过敏过。我说偶尔一次，这不要问医生吗？
一路叨叨着，终于下车了。还要走一段路。催着孩子，快点儿走。他一路上还在不停的叨叨。我在想人如果不舒服的时候，是不是话都特别多？烦的我说闭嘴，不要想了。这不是马上就见到医生了吗？
最近很喜欢去中医院看医生。如果不是看疑难杂症。中医院人不太多。去了就能看，有的时候排几个人也很快的。昨天周六还运气不错，给他看那个毛囊炎的医生，正好也上班。
医生看过之后，觉得症状就是一个急性过敏。吃了一些什么东西？还是接触了什么东西，不好判断。说人不是生活在真空里，所以具体的过敏源也不太清楚。给开了药，说观察一下吧。
两个吃的。还有一个炉石甘剂是抹的。如果哪儿痒，说就用药，拍拍那儿。医生给开了药，我拿了药又着急给孩子，我说你觉着哪儿痒？就先抹上点。路上不是一直叨叨吗？
孩子看过医生，可能他心里踏实了。到医院的时候，就不觉得那么痒了。回家再说吧。不用着急抹药。
都11点多了，他还没有吃早饭。我在医院地下一层食堂，买点吃的。配图是在那买的红糖馒头。两元一个。中医院的食堂不错，饭都不太贵。且还有很方便的一点，就是住院的人可以在病房扫码网上订餐，食堂可以给送到病房的。对于有些不太严重的住院，没有陪床的很友好。
昨天回来，吃过药。吃了午饭，我又带老二出去玩儿了一下午。上午没人管，在家是用电脑工作，他一直在看电视。也不行啊，每天都爱出去玩。
一直到晚上，我问老大情况，孩子说好多了，这胳膊上的好多下去了。他说这个药真是管用啊。是对症了。
我的心也踏实多了。对儿子说，咱们好好减肥，行不行？太胖免疫力差。各种毛病都容易出来。如果身体好，是不容易过敏的。妈，求你了。好好善待你自己吧。让你妈多活两天。
这两天，我经常和老公探讨。怎么现在人都不愿生孩子？孩子确实不能生的太多，差不多就算了。主要是太累人了。太佩服养孩子多的人。都是伟大的。
#版纳·南药园# 国粹·中草药
真的是怀着无比自豪的心态踏进南药园的，很开心现在还能对新鲜事物保持如此强烈的好奇心。想去见识一下中草药到底长啥样，有何功效。从大门进入，右手边是雨林南药区，密密麻麻的树木，盘根错节，加之刚下过雨，到处都很潮湿，很担心里面有蛇，一路都很小心。看到有牌子的药物就凑过去看看其功效，一路看，一路忘，一路感慨，中医药学生太难了，中医文化果然博大精深。但是雨林园的蚊子真不是吃素的，今年第一次穿裙子，胳膊腿上被咬的全是包。过了一会儿就学聪明了，一路走，一路抖，还减肥。
