健康资讯 #恩施美食记录#恩施名小吃——巴楚香汤烫菜，来恩施没吃过这道美食，遗憾终生。
#巴楚留香迎新年#太好吃了！昨天，一位朋友刚刚从新疆巴楚回来，逢人便夸新疆巴楚的留香瓜好吃，还说巴尔楚克羊肉太美味了，让人记忆深刻，朋友还说一定要再到巴楚去玩。
现在巴楚发展非常快，不仅在旅游上加快开发当地的特色景观，而且在招商引资等工作上上也下大力气进行宣传，而且给出了很多的投资建厂的优惠政策，对企业有用工补贴，还有固定资产投资补贴，还有人才补贴，培训补贴等等，这样的优惠政策已经吸引了来自全国的将近200家企业投资巴楚，未来可能将有更多的企业投资巴楚。
巴楚还拥有丰富的旅游资源，比如胡杨林国家森林公园，拥有316万亩天然胡杨林海，是世界上连片面积最大的原始胡杨林。而且巴楚还开发了唐王城、古烽燧遗址、卡拉姆达尔拜克古墓等历史文化遗迹，有金色胡杨、胡杨风倒木、大漠风光、平原湖泊等自然景观。
巴楚还是美食之城，让朋友赞不绝口的巴楚留香瓜，巴楚蘑菇，还有巴尔楚克羊肉，烤鱼等都是巴楚的美味，真的是让人吃了一次就忘不了的美味。
听了朋友的介绍，真的是感觉巴楚真的是楚楚动人，值得一去。
一人一车出差南疆，喀什地区巴楚县！宾馆里静静等待其他县城早日解封，我好开启工作模式！下午简简单单吃点喝点，小米酒我的最爱！
兴发广场负一楼巴楚食巷开业这么长时间人气一直很火爆，每每还未到正式饭点儿就有大量食客已经在大筷朵颐了！
这里面积有1500多平米，可同时容纳400多人就餐，美食品种还是很丰富的，南北风味、日韩简餐、特色小吃、奶茶饮品……总之烧的、烤的、蒸的、煮的、炸的、涮的应有尽有，统统满足你的味蕾[偷笑]！#宜昌美食#
中南路的吃货再也不用总去CBD了[可爱]！
#宜昌头条# #宜昌身边事#
说起烤羊肉，新疆哪个地州的最好吃？大家会说 ，你是伊犁人肯定说是伊犁的最好吃了。以前我一直这么认为，但在南疆的一个巴扎上我才知道山外有山，原来新疆最好吃的烤肉出在那里。
那年我在南疆跑业务时，一次来到喀什巴楚县。拜访完维吾尔族经销商后，忽然想随他们的发货车到下面乡镇去看看。经销商说: 好啊，今天让我儿子阿布库江也下去，带着你转转市场。坐上一辆装满货的双排大货车我们就出发了，经过一个多小时的颠簸我们到达目的地——色力布亚镇。进了小镇后，阿布库江对他家的两位员工说，我带厂家业务员转转，你们自己去发货，发完了给我打电话。接着又对我说，今天刚好是这里的巴扎天，要不我带你去巴扎上看看？我顿时来了兴趣，忙说好啊！我挺喜欢逛巴扎的。于是他带我步行向前方走去，边走边向我介绍这里的风土人情和特色美食。他告诉我色力布亚镇最出名的是烤肉和烤鱼，烤肉是新疆最好吃的。当时我就反驳他，你出过巴楚县吗，去过喀什市吗？最好吃的烤肉？你吹牛吧？全疆各地我差不多都跑过了，最好吃的是我们伊犁的烤肉。他急了说道: 我去过乌鲁木齐，去过内地，还去过你们伊犁呢。伊犁汉人街的烤肉我也吃过，味道确实好但还是比不上这里的。我切了声不想理他，他急忙向我解释道: 我们这里都是戈壁滩，上面的草很少。放羊的时候，羊要不停地走，走一天才能勉强吃饱，所以羊肉瘦而有劲道。伊犁水草茂盛，羊吃两三个小时就饱了，然后趴下休息，所以你们的羊肉太肥了。我听了觉得有些道理，但还是反驳道: 伊犁的羊肉没膻味，南疆的羊肉有膻味，当然比内地的羊肉膻味小得多。他自豪地说，就是这个带点膻的味道才香。我直接无语了。
不知不觉我们走到一大片树林边，我发现他们这儿好奇怪，巴扎竟然在树林子里。只见卖东西的人们，在相邻的几棵树上拴一块布当太阳伞。一家连着一家，排成长长的好几排。看着熙熙攘攘地人们结伴而语，伴随着叫卖吆喝声，讨价还价声。我不由感叹，好久没见过这么热闹的地方了。逛了一会儿，我们便走到卖小吃的地方。卖烤包子的，卖凉粉的，卖炸鱼块的，卖面肺子的……各色小吃让人看了眼花缭乱口水直流。阿布库江跟我说，我们吃烤羊肉，吃完看你说哪里的好。来到烤肉摊前，我一看两棵树上担着一根铁棍，上面挂着五六只收拾好了的羊。一位维吾尔族小伙子熟练地卸下半只 羊，放在榆木墩上，拿斧头连骨带肉剁成鸡蛋大的块儿。另一个人均匀地穿成串儿，一根铁签有七.八十公分长，每个上面穿了八块肉。他们的羊肉串儿不放调料，也不腌制，每块肉都显出自然的紫红色。烤肉的火是用枯死的胡杨木燃烧的，几十串儿烤肉盖满了烤肉槽。烤肉的是一位四五十岁的维吾尔族师傅，他麻利的有条不紊地翻着烤肉。烤肉的香味和柴火的烟气缭绕在空气里，让人闻着就直咽口水。我们要了四串儿烤肉和一张馕饼，坐在木桌旁的条凳上等。邻桌坐着一位白胡子的维吾尔老人，看着他毫不费力地吃着烤肉，我很羡慕他的牙口。不一会儿盖着馕的烤肉就端了上来，一股诱人的香味扑鼻而来。赶紧拿起一串咬下一块儿，瘦而不柴香嫩可口。独特的“膻味”好似仙界的调料，犹如给烤肉加了一道灵魂。我狼吞虎咽地吃完一串，突然发现烤肉里好像没有孜然和辣椒面的味道，就问阿布库江。他说，这里的烤肉不放孜然和辣面子，甚至咸盐放不放都行。因为这里的羊吃的是戈壁滩上的草，喝的是盐碱水，本身盐碱性大羊肉就很有味道，所以放了调料反而没有这个独特的香味了。吃完两串烤肉我感觉饱了，可是还意犹未尽地想再来两串。阿布库江问我，味道比你们伊犁的烤肉怎么样？我心服口服地说了一句，还是这里的烤肉更香。他听了得意地哈哈大笑。
许多年一转眼过去了，经常也和朋友们聚会。不管本地的还是内地的朋友，每当吃到我们伊犁的烤肉时都会情不自禁地夸赞，说这是在新疆吃到最好的烤肉。但我心里却会轻叹一声，你们是没吃过巴楚县色力布亚镇的烤肉啊。
任何时间人少景美的地方：
新疆面积广大，山川纵横，景色波澜壮阔，值得一去再去。很多人会把伊犁或北疆当做首选，也有很多人会选择去南疆旅行。
不过我推荐一个很喜欢的景区，巴楚红海景区，尽管距离喀什还有三个小时车程，但是去了肯定不会后悔。这边有些浓厚的民族风情，景区门票不贵，各种美食传统手工艺歌舞等元素都有。
巴楚的烤鱼远近驰名，年轻姑娘也极为漂亮。自然风景当然也会让人一饱眼福。除了景区，巴楚市场也值得一去。由于距离比较远，所以游客并不多，可以静心体验这里的自然和人文风情。#头条带你游中国#
大家端午节快乐！！
十堰将开出首趟省内旅游专列
8日，据十堰铁路部门获悉，6月25日（周五）晚上，十堰站将开出省内首趟旅游专列，利用双休日时间云游恩施、宜昌两地主要景点，周日晚上返回十堰。6月下旬学生高考已经结束，为放飞自我，释放压力，很多学生都有出游计划。十堰车务段进行市场调研后，联手十堰金色假日旅行社，周五晚上十堰站发车，途径武当山、谷城、襄阳站，方便鄂西北地区游客上下车，次日早上6点左右抵达恩施站；开始游览恩施大峡谷、女儿城，宜昌三峡人家、三游洞A级景区。全程空调硬卧列车，专列挂有一节餐车，方便游客车上餐饮使用。期间，欣赏地缝中的悬崖绝壁、河流急湍、悬瀑飞溅。主要有云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑跌水和风雨桥；以及集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝等水文地质大观。26日（周六）中餐后，游览七星寨景区，欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、母子情深、大地山川、双子塔、迎客松等景点。当日下午18点前往素有“世间男子无二心，天下女儿第一城”之称的土家女儿城，集吃、住、游、乐、购为一体，是恩施休闲游与观光游的最佳结合点，赶场相亲街、社巴街、毕兹卡大街；欣赏沿途最美建筑群土家吊脚楼；体验鄂西地区的巴楚文化源、黑茶、小吃一根面、西蓝卡普、摔碗酒等等，游览结束后乘坐原旅游专列赴宜昌市住宿。27日（周日）早餐后，乘车赴景区参观国家5A级旅游景区三峡人家。三峡人家风景区以其“一肩挑两坝”的独特地理位置，融合巴文化、楚文化、土家文化、峡江文化、抗战军事文化，是长江三峡黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。中餐后游览龙进溪观小桥流水吊脚楼，古帆船静泊水中，吊脚楼掩映竹林，石拱桥亘古典雅，水车在吱吱转动，猿声在两岸啼鸣,山民们怡然自得，听一曲雄浑的长江号子，参于一场浪漫古朴的土家婚嫁。登临至三游洞、喜亭观长江三峡起始点南津关，楚塞楼听古编钟表演，张飞擂鼓台观摩崖石刻；登望乡亭观瀑，戏鱼昭君池，留影昭君渡，从观景台览葛洲坝，游桂、桃和樱园，寻原始部落，探异域风情。然后，晚餐乘坐专列返回襄阳、谷城、武当山、十堰站结束愉快旅程！专列到达十堰站的时间预计在22点左右，不影响周一上班员工们出游。十堰至恩施旅游专列，具体开行时间，沿途十堰站发车、武当山、谷城、襄阳站停靠时间，以武汉局集团有限公司客调命令为主。十堰金色假日旅行社将按照铁路部门相关要求全程做好系统服务，铁路部门派专人指导协调工作，旅游过程中无任何购物环节，专业医生全程做好服务，让所有游客都能感受到铁路旅游专列不一样的服务品牌。#今日头条# #旅游#
8月31日流浪第一百三十七天，一觉醒来已经是七点四十分了，但天还不是很亮的呢。吃过早餐收拾好，把油加满，就往喀什方向出发。三团的路旁栽有很多核桃树（第一次见那么大片），核桃把树枝都压弯了，今年应该是核桃丰收吧。走了一段G314国道，收费30元。到巴楚县的道路封闭要走高速，在巴楚县检查站，必须要做核酸检测。中午两点到达巴楚县，同行的一个新疆车友约了朋友（发小）吃饭聊天，请我们吃新疆美食还送当地的瓜果，感谢新疆朋友的热情款待。吃好喝好告别朋友，继续走G3012吐和高速，近百里的七彩丹霞地貌，连绵不断、色彩艳丽、线条优美、美不胜收令人目不暇接。傍晚七点四十分才到达喀什古城的停车场，这车场很大，一小时收费两元，晚上过夜十元，一天24小时一共三十六元。卫生间在对面马路，用水只能是白天浇花时间段取一点。由于这里是旅游城市，人多车多，闹市里很难找到更合适的地方了，把车停好到古城里遛弯觅食去。
如果不是因为疫情，我都回新疆了，我感觉还是新疆是我最喜欢的地方，喜欢那里风景，喜欢那里美食，喜欢那里朴实善良的人，喜欢那里慢节奏生活。
每个人内心都有一个牵肠挂肚的地方，或许别人看着不咋地，但是自己就是喜欢和眷恋。
也只有在新疆，紧绷着的心才有片刻的安宁，南北疆我可能去过的地方比本地人还多。
南疆库尔勒，和静，和顺，鄢稽，且末，若羌，轮台，新和，库车，阿克苏，沙雅，民丰，和田，皮山，柯坪，喀什，于田，巴楚。北疆乌鲁木齐，石河子，昌吉，玛纳斯等都留下过我的身影。
说点比较敏感的事儿。
新疆问题现在挺热。本质上是西方一些国家在捣乱，他们唯恐中国人民过上好日子，做出的种种行径包藏祸心。在党的英明领导下，新疆和全国各族人民一定能明辨是非，信心百倍的跟党走，一起奔向民族共富的美好未来。
我曾在新疆短期援助过，作为记者，跑了南疆的许多地方，在我眼前，目击新疆向好发展的改变。
在撒哈拉大沙漠的西部边缘，在一茬又一茬援疆干部的帮助指导之下，种活了一片一片的防护林。沙漠植树有多难？你想象一下，遍布沙丘的管线、网线，采取“打点滴”的方式，滴滴答答的滋润绿色生命。甭管如何看似不可能，但就是在干燥的沙漠上种出了几百万亩的绿色森林！
喀什有个英吉沙，英吉沙有个中兴手套，是山东援疆项目。济宁一家手套公司通过在当地设立卫星工厂，每天生产大量的各种手套送往全球各地，数以万计的维族妇女在此实现就业，由原来没有知识，没有技术的农奴~农民，成为流水线上的工人。劳动使她们兜里有钱，说话有底气，脸上有笑意，家庭地位也逐渐提高。家庭经济地位的改变对姊妹们的精神面貌改变很大，有很多的维族同胞自发要求入党，参加学习，要求上进。
党高度重视少数民族同胞的教育事业。在全国人民的帮助支持之下，各市、县、乡学校教育环境为之一变，有的硬件设施达到一流。汉、维、蒙、藏、塔等各族教师悉心教学，投入兄弟同胞之爱。有知识的维族青年一代更加的自信，更加的光彩，避免了被社会发展的洪流所抛弃。
普通的新疆维族兄弟对于国家的爱是很强烈的，很深情的！对于动乱则是很反感的！人心都是肉长的，他们对于党率领下取得的援疆成就也是看在眼里，欢欣鼓舞。在南疆采访中，我就曾无数次进入维族兄弟姊妹的家庭，和他们一起，品尝他们制作的美食，种植的芳香水果，看他们表演的歌舞，其乐融融。
对于少数极端事例，作为党领导下的政府，势必要采取一些果断措施，使得目前的新疆喀什成为全世界最安全的地方之一——我甚至觉得可以不用这个“之一”。
新疆是全国人民的新疆，是你、我的新疆。你根本想象不到，有多少内地人在新疆建功立业发展。
2015年我在喀什，曾经参加了喀什市建材协会的成立仪式，记得70%会员单位竟然来自山东厦门。甚至有的企业家还是我厦门一个小区的！这是一片创业的沃土，也是一片无忧的土地。
暴恐极端势力和外国邪恶力量的觊觎，捣乱，是目前新疆人民最大的内外部敌对势力，是必须同心同德，严厉打击的对象。
2015年的喀什市，新建住宅的价格，每平方米800~1000之间。
那时就想，假如我兜里有钱，买几套放在那里，保准是最英明的投资。
这里既是东西南北距离大海最遥远的内陆，也是五口通八国的中国边疆之地，是卓越的丝绸之路上的明珠，西部重镇，经济特区，又是中国和巴基斯坦铁哥们儿输油管道的起点之一，中巴铁路的另一端。未来，将是新疆，西藏最佳的“海洋城市”。到那时，你说，这里的房子该值多少钱？这里的人民应该多富有？
图1至3，拍摄于巴楚五A级胡杨林景区。图5至6，摄于驻喀什市山东援疆指挥部。图6至9，山东援疆所组织的助教、助农活动。
这家里一天天的上网课，逼疯的不仅仅是学生，老师也是被逼疯的节奏了 ，待到山花烂漫时，我多想冲冲冲，冲到最美景区去打卡。
我的首先地方是湖北宜昌，这里有最美的女人，被誉为“长江的女儿，草原的母亲，和平”的使者王昭君；
这里有，世界四大文化名人”之一被誉为“中华诗祖”、“辞赋之祖”的屈原；
这里有，目前我国最具影响力的民族品牌钢琴，长江牌钢琴。
因为山水相伴的宜昌城在2000多年的历史长河中凝练出的了众多的文化符号。一个城市的灵魂与深厚的文化底蕴相碰撞，那将是多么令人羡慕地方啊！
宜昌美在有深厚的文化底蕴，有耐人寻味的巴楚文化，（昭君，屈原）；
宜昌美在有壮观的历史遗址，三国古战场（长坂坡、坝陵桥、猇亭等）；
宜昌美在有最美的风景景区，最原生态峡江风貌，著名的三峡之一西陵峡！
且看文豪欧阳修曾写“西陵山水天下佳”，因为西陵峡是长江三峡中最长的峡谷，也是自然风光最优美的峡段！无峰非峭壁，有水尽飞泉，朋友们来吧，有朋自远方来，不亦乐乎！
最让我神望的是，三峡茶旅小镇，湿润的空气中，弥漫着秋天的气息和茶树的清香，这里号称湖北的“小斯里兰卡”，和三五知己谈笑有鸿儒，往来无白丁，那将是人生的一大幸事。
“景中有画，画中有你”，美景之中不忘少了我这个吃货女子，这里还有诱惑我的特色美食，南北天城的萝卜饺子还上过央视呢？
那用黄豆和大米做成的白浆，看着就让你口水直流，萝卜丝事先以各种调料腌拌，一般微微偏辣偏麻，正和我这个麻辣女的口味。
红糖水搭配的凉虾，节节根，家家户户都会上餐桌的必备凉菜！清凉消炎、开胃爽口。这些特色美食包你大饱口福，留给你舌尖上的美味记忆。
借用艾青大诗人的一句诗歌：“为什么我眼里长含泪水，因为我对这土地的爱的深沉”！等着我最美的风景，最美的美食。待到山花烂漫时，与你相见。
#凤鸣楚天#
#宜昌头条#
#乌鲁木齐头条# 全国19个省市对口援疆城市
作为新疆人至今才知道新疆的援疆城市都有哪些，下面我们一起来看下吧[耶]
对口援疆的19个省市就是：北京市、天津市、河北省、山西省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、上海市、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、深圳市。
这19个省市对口支援的地区分别如下：
北京市:对口支援和田地区的和田市、和田县、墨玉县、洛浦县及新疆生产建设兵团第十四师团场
上海市:对口支援喀什地区巴楚县、莎车县、泽普县、叶城县
浦东新区-—莎车县
闵行区—泽普县
静安区—巴楚县
宝山区—叶城县
广东省:对口支援喀什地区疏附县、伽师县、兵团第三师图木舒克市
广州市—疏附县
佛山市—伽师县
东莞市—兵团第三师
深圳市:对口支援喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县
前几天有粉丝私信我，说自己不太清楚援疆对口城市都有哪些。应粉丝要求做几期援疆对口城市内容，有需要纠正的欢迎评论区留言哈[撒花][撒花]关注我下期作品马上出来[耶]
本人是做美食的
每天不知道吃什么关注我
每天一道好吃的[呲牙]
湖北宜昌•印象宜昌之中心城区
自从去过湖北宜昌以后，我对这座鄂西重镇一直心存好感，几次拿起笔想写写它不知从何入手，无论从古到今厚重的文化积累该描述的确实太多了，况且自己浅薄的认知只能将就为自娱笔记。去鄂西宜昌各个重点景区游览是我在宜昌疗养十多天中完成的。宜昌中心城区位于长江北岸，由南向北呈坡型，属丘陵地形，街道随地势而建，极不规整，但这里交通非常畅通，得宜于良好的交通秩序。机动车礼让行人，行人不与机动车抢道，这样的文明出行在其它中等城市是不多见的，文明程度高是宜昌留给我深刻印象之一。神秘的巴楚文化我向往已久，第一天刚入住国宾半岛宾馆我就迫不及待外出闲逛，观街景，尝美食。均瑶大厦是宜昌的地标，也是最高的建筑，它的前面就是闻名的夷陵广场。运气真不错，那天夷陵广场正好有音乐节举办。嫩绿的草地旁，一群群身着苗族,土家族,壮族的人们随音乐起舞，鹭港悦耳的交响乐飘逸在广场上空。看累了，也听累了，在广场不远的一个小吃店，特色小吃很丰富，无论是长江烤鱼,酸辣粉还是花饭都是当地叫得响的，而我最爱万州面。
