健康资讯 #打卡西安美食圈# 今日午餐，依然符合西安人的饮食习惯，有麻辣有酸香，夏日天气炎热，还要适当配上凉菜。。。
四菜一汤，香辣虾，蒜薹炒肉丝，酸辣土豆丝，凉菜炝莲菜，汤品是甜汤醪糟蛋花汤。
今儿必须表扬一下厨师大哥，那个炝莲菜做得酸甜脆爽，很是可口。香辣虾还配了小麻花，香辣酥脆。就连甜汤还洒上了红红的枸杞，看着就想喝上两碗[奸笑][奸笑]
今儿午餐还不错，感觉挺知足，生活就是这样，简简单单，知足常乐。。。
蒜苔：具有通便、降脂的功效
大夫他妈66今天制作的，蒜苔、土豆条还能这样搭配，营养又美味
蒜苔+土豆，试试看楠楠厨房记的视频
楠楠厨房记#乌鲁木齐头条# 每次从吉木萨尔县回乌鲁木齐，后备箱里必须带回来的当地特产和小吃，土豆粉条、手工花卷、烤胡麻锅盔、椒麻鸡，今天又买到了应季的紫皮蒜和白蒜蒜薹，家乡的味道永远割舍不了！
土豆这么做，我怕你回家去种地，不要钱的土豆切薄薄的厚片，土豆煎至微黄，五花肉炒出油，倒入其他配料，炒的香香的，再来一勺灵魂豆瓣酱炒出红油，倒入土豆，生抽，蚝油翻炒均匀后放蒜苗，真香
做饭还是我[捂脸]你们每天都做啥好吃的呢，天天做饭真的是费脑子[泣不成声]今天中午我做了蒜苗炒鸡蛋，清炒土豆片，喝的大米粥，简简单单的省事。 实话实说我的厨艺真的是不好，凑合做熟就很不错了，两个孩子吃饭确过不挑食 不然真的不好养活， 我也是努力学习中，老大说我蒜苗鸡蛋有点咸了，我没在把握好盐巴量，下次可能就好了，都说我家菜太素了，其实是我们很少买肉，因为做素菜简单，荤菜我真的不太会做 而不是不喜欢吃 [捂脸]是我 能力有限…
今周六，儿子十二点放学，坐车要两个半小时呢！待会就回来了，我忙了一早上给他炖的羊肉，准备吃泡馍，油泼辣子一道菜，给他有弄个凉拌莲菜，用电饼铛烤了土豆片，做了烧饼，香菜蒜苗粉丝都备好了。
一周六天了，儿子住在学校没有暖气，小时到大一直有暖气，上高中没有暖气，儿子笑着说不怎么冷，这点苦吃不了我长大能干啥呀？相信我，我会努力的上进的。好孩子上学路程远，栋儿给我说再辛苦一定要把书念完，实现自己的梦想，
儿子的梦想想考音乐学院，当一名音乐老师，想想当老师还有假期，假期开个补习班，自己还可以给小孩上钢琴课，他就想自由自在的做自己喜欢的事。说的真好，必须要坚持奋斗，但愿如此。
虽然是一顿简单饭，儿子和爸爸吃的很香，一周没见了，话多了些，儿子说辣子真香，也不停得说能吃到妈妈做的饭真好，自己就喜欢吃家里的饭。
一家人能在一起吃顿饭，真开心幸福啊！加油[鼓掌][玫瑰][点亮平安灯][心][心][心]
蒜苔炒蛋
炸的土豆和肉
今天吃的蛮不错的
#头条创作挑战赛#
#汇聚分享者#
高考倒计时60天
特意做了西红柿火腿面，孩儿象征滴吃了几口！
先生早晨煮粥太稠了，吃了粥和包子咸蛋！
喂了鸡翅，准备中午烤着吃，9点～11点半边监课，边在儿子身边监考，补全了记录本上的内容！交卷子，有小波折，孩儿的终端显示待提交，不淡定了，发脾气了，我没说什么，安慰找客服，最后一分钟交上了卷子！有惊无险啊！午饭，先森给定了必胜客的披萨！希望娃儿必胜就好了[大笑][大笑][大笑]让娃下楼去门卫取餐，我把鸡翅烤完，炒了小白菜！
孩儿午睡，我收拾厨房，看会小说，也睡去！下午2点10分醒来！准备晚饭食材，淘米，洗菜，化肉馅！3点～5点考数学，监考并看《普京传》看情况数学有点难吧，孩儿说要调整方法[捂脸][捂脸]
提前把老公叫回来，交完卷子，让二位先森出去运动一下！我做了小白菜豆腐汆丸子（成功美味）蒜苔土豆条，苦菊沙拉，水果！
孩儿想睡觉，学校晚自习，他是想睡就跑被窝里躺一会[尬笑][尬笑]
我和先森出门走了一圈回来，外面很冷哦！
困[可爱][可爱][可爱]
这隔离的日子，就是吃了睡，睡了吃。
关键没啥好吃的。
昨天说馋肉，送了五斤肉，一百三。十个土豆，五个红萝卜，两把蒜薹，一点辣椒，总共两百。
这要能出去的话，白菜地里现摘五毛一斤，菠菜五毛，苹果三块钱，都能挑能捡。
隔离在家真是做生意的没法做，想吃的没法吃。
今日饭 羊肉砂锅 熏头肉 槐花不烂子 蒜苔炒土豆片
