健康资讯 明天，我成都的好友兼邻居，要带着全家人飞来我家过年。特地换上了新买的喜庆的新床品，又全屋大扫除了一遍。我女友和我不一样，是全能型人才，尤其厨艺了得，全家人都是美食家。今年可以过一个躺平了就等着吃美食的春节，心里美滋滋。亲爱的，快点过来吧，等着你投喂哦[比心][玫瑰][kiss][心]#海南的候鸟生活#
昨晚坐火车回湛江的时候偶遇一批来湛江过冬的“候鸟”，他们都是些上了年纪的东北老人，背着大包小包操着北方口音成帮结队而来。
是的，湛江这两年冬天吸引着越来越多的北方人前来过冬。
湛江是中国海鲜美食之都，优美鹭港休闲的生活环境和温暖的气候，成为北方朋友过冬的胜地。
#湛江头条# #这个冬天不太冷#
街头理发8元钱，候鸟老人们聊对城市街头摆地摊儿的观点和看法，让人真没想到的是如此的一致。
短租旅居在云南的西双版纳过冬，我居住的月租酒店里大概有90多个退休的候鸟老人，所以大家除了买菜做饭、吃饭、遛弯锻炼身体，大家经常做的事情就是坐在酒店大厅喝茶聊天。
聊天的内容那更是涉及到天南地北的各地见闻和美食等等，因为聊天的人比较多，几乎所有的聊天内容，都有正方和反方两种不同的观点和看法。
但今天聊起了对城市街道上摆地摊的看法，没想到大家竟然观点非常的一致，那就是在不影响街道上汽车和行人使用道路的情况下，应该对街头摆地摊儿的老百姓更加的给于理解和宽容一些。
他们普遍的认为，这几年的疫情确实对大量的老百姓收入造成了非常严重的影响，甚至让很多的老百姓生活都有一些捉襟见肘，入不敷出。他们认为如果一些老百姓如果能摆摊卖些早餐或者蔬菜、水果等弥补一下家庭中的收入，那么政府的有关部门叶应该更多的给予一谢理解和宽容。
毕竟如果现在的在街头摆摊儿的，绝大部分都是生活比较困难和窘迫一些的老百姓。真的像他们这种有退休工资的，或者收入高一些的人一般是不会去街头摆摊的。
分享一些旅行中的见闻，抛砖引玉，也希望各位网友给予补充和指正。
深圳福田有一处人与自然鹭港共处的完美画卷，福田红树林，据说每年有十万只迁徙候鸟来此过冬，其中就有，国家一级保护鸟类黑脸琵鹭，看秋水共长天一色，孤鹭与落霞齐飞，美伦美奂，诗情画意。
福田还有更加精彩纷呈的地方就是它的璀璨夜晚，2021福田夜间经济月国庆节徐徐拉开帷幕。
当华灯初上时，忙碌的人们休闲娱乐选择来到耀眼夺目的灯光下，坐在充满气氛的小酒馆里，福田的夜晚吸引了众多游客和市民，晚风徐徐，除了城市夜景，还有美食不可辜负。
福田美食嘉年华打造出品质消费，满足市民美好生活体验与需求，三场美食盛宴，众多美食节活动，网络全国乃至世界各地美食，吃货们流连忘返，目不暇接，真正的生活状态就是吃好、喝好、玩好。
这里还有360度全景直播间，边看直播边购物的沉浸式体验，夜生活就是要边买边拍，边拍边逛边吃边望呆，一不留神主播就把大奖砸向了你。
以前你逛深圳的荔枝公园，逛东门老街，去深圳大剧院，还有莲花公园的夜景。
今年秋天，你肯定不会错过福田的夜晚，去了还想去，逛了还想逛，吃了还想去吃的地方。#湾区之yeah 乐在福田#
人生就是一场自我的修行！
爱人走后，喜欢了远行，喜欢了自我拯救，自我调节。旅行最好的自我救赎，浏览世间美景与美食，接触不同的朋友。你会发现，人间很美，故人安慰。
今天，准备去海南。这个时间每年我的盛会。那里有温暖的小窝，天涯海角特殊的风情，海浪，椰树，还有喜欢的猪脚饭，两块钱一杯的老爸茶等，喝一天！
还有全国各地的老人，到了冬天，来海南享受温润气候，就是候鸟生活。祖国的最南边，让人喜欢，神往，沉醉，能走动的老人都会来，神奇的天涯海角。
戴了几件海南穿的衣服，记住一定带件羽绒背心，早晚还是很凉，尤其老人们！给我们球队的老爷们，买了几条北京烟。心意虽小，礼节到了，每年必做的事！
曾经，我们以为有了朋友就不会再感到孤单，后来，我发现：孤独这件事，是发自内心的。所以，失去亲人，必须拯救自己，那就是远行，最好的救赎。
人生路漫漫，那有什么岁月静好。岁月流年，就是不断在路上，给自己找乐，让内心充盈。人会走散，但记忆永存，爱心永驻。
仔细想来，我们生命中的很多人都只能陪我们一程，迟早会分开。因此，我们终究会有一段路，需要自己走下去。坚定果断，勇敢无畏，笑对苍天。问问你的心，肯定笑比哭好！
我们终其一生，所期望的不过就是能够好好生活下去。活好当下，活好生命的每一天。人生这场旅程的终点在何处，都是未知。
我们只能一直走下去，坚定脚步，有些美好的记忆，永远留存心间。人生就是一场自我的修行，修炼自己，强大自己。其实，亲人的离去，是为了更好的重逢！
不要总是担忧未来，活好现在，我们会有更好的明天。人生，是一场自我的修行。你我的明天定会与众不同！记住：带好身份证，关窗，关电，关气，关水。秋韵的英子！
从海南回来没几天，几乎又每天收快递，全都是沿途吃过的水果和零食！
酸脆的象牙芒、芭乐、椰子片、老盐、斑澜粉等就象雪花似飘落！
老盐芭乐，老盐芒果几乎每天吃，没事做了还来个老盐热敷，原来退休后一点都不无聊！
接下来准备买些椰子回来做椰子鸡和椰子饭，买些西米做水晶粽，还想做斑澜千层糕、斑澜椰子卷，海南的小吃不仅颜值高还这么对我胃口，吃货的本性暴露无遗！
这一次海南行相对20年前跟团去的时候有趣多了，自由行可以睡到自然醒，想吃就吃想玩就玩，就是又㕛叒叕晒黑了两个度[尬笑][尬笑]
计划等老头退休了，去海南广西做候鸟族，有吃有喝有玩的，想想就美好[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰]
#美食# #民宿# #宜昌头条#
今天打卡
宜昌新增的，金湖国家湿地公园
18万株防浪树默默诉说着光阴的故事；国家湿地公园金湖杨柳依依，水体清澈，水下草场轻轻招摇，吸引了成千上万只南飞的候鸟在此栖息；水草培育基地一片繁忙；玛瑙河犹如一条玉带蜿蜒，滋养着河畔的居民。
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前 言
我们祖国，有两个大省，一曰河北，一曰河南，疫情没来前，我游了河北，疫情发生后，我游了河南。一河分南北，疫情分前后，跨时八年，我分別写下了两部长篇游记，一名《老俩口河北畅游记》，一名《登中原老君仙山》，现一并分享给大家。
(一)
针对旅游，网上流行一段话:"旅游是什么？上车睡觉，下车尿尿，到了景区都去拍照，回到家啥也不知道。"
是这样吗？我看还得加上四句:手机拍下九宮照， 朋友圈里来炫耀，虽说归来忘记了，毕竟屏幕会记牢。不是这样吗，我看多数人的旅游不外乎如是。
我们之所以热衷旅游，是因为世界它好大，外面太奇妙，出行不再难，腰包不再瘪，十万八千里，来去很自如，异国有情调，本土多风釆，别人都能去，举家共愉乐，我亦有空闲，怎肯落人后？于是乎，地不分南北，人无论老幼， 我们大中华，掀起了一浪高过一浪"到此一游"的热潮。
更创造了许多旅游新名词，有钱豪游，无钱穷游，年老夕阳黄昏游，年壮自驾自由行，年青情侶蜜月游，年少国外去学游，个人驴游，夫妻携游，家庭度假侯鸟游， 邻里好友结伴游，社区组织退休游，各地拚团游，火车专列游，全民假日七天游。现在又多个六零空间旅居游。南来北往，东奔西去，踏破铁鞋无觅处，原来你在又一村，不识庐山真面目，只缘他身在另一山 。
世界这么大，我想去看看，谁不这么想，谁就是傻瓜。都想去，不管去哪里，怎么去，和谁去，去多远，去多久，去几回，归根结底一句话，有没有去了如同白去，去了不如不去？
有人会说，去过就是去过，怎么可能白去，至少我担心的飞机沒有掉下去，轮船没有沉海里，动车没快到出轨，长途大巴沒撞山崖。至少我此生出过国，这辈子见过沙漠草原雪山和大海，见过摩天大楼世纪公园皇陵和宫殿，拜过神佛礼过道观三山五岳唯我独大。
是的，我不否认，出趟远门花销不菲，总能见到你这辈子想见却从未见过奇观，吃到你这辈子想吃却从不曾吃过 美食，遇到你这辈子从来无缘遇到的高人，但是，你若仅仅只满足于感观上的这些不曾，仅仅只是偶尔那么一见一遇，仅仅只是知其然而不知其所以然， 而根本不知道，这些不曾是什么原因造成，为什么你生活的城市、国度、环境里不会有这些，看不到这些？为什么每个地方风土人情面貌都大不一样，为什么文化差异会有那么大，你一定好奇过，惊叹过，赞美过，也可能鄙视过， 但你去深究过吗？不愿深究你去思考过吗？不愿思考你去比较过吗？不去比较你去留意过了？如果你连留意都做不到，那你见到的任何东西，都只能是浮光掠影，和魚的记忆一样，七秒过后忘得一干二净，正如阿庆嫂《沙家浜》里唱的:人一走，茶就凉，过后不思量。既便你当时兴起，"咔嚓"留了影，我相信隔不多久，若无明显特征，看着照片你也可能想不起来，这是哪儿的哪儿？叫什么？或者断章取义，只记个局部。你说，这算不算白去了，算不算玩得毫无意义，算不算一点都沒给自己增进点旅游知识，文化积淀？
所以说，行万里路，应该胜读万卷书。说穿了，一本好书， 也是有丰富阅历的人，才能写成的，旅游就是给我们增加阅历的一次次极好机会，十分难能可贵，千金易得美景难求，无限风光在险峰， 要诊惜这样的机会，把每一次远足都当作一次求学求知的索取，而不能仅仅只是"到此一游"。
我们国家地大物博，省份众多。大河南北，是中华民族的发祥地之一，早在五千多年前，中华民族的三大始祖黄帝、炎帝和蚩尤就在黄河流域由征战到融合，开创了中华文明史。
本人从小爱读国史，知道它有多么厚重，多么深层，多么伟大。但书里东西，读再多都不如一见，所谓百闻不如一见嘛。 如今退休了，有时间有机会出去走走， 我和老伴便决定，先去河北走走我国最大龙脉路线，那里风水好，气运佳，多伟人，多典故，有故事，有史实。于是乎，河北秦皇岛、北戴河、山海关、老龙头古长城、 承德避暑山庄、清东陵、唐山大地震遗址、天津海河城八地，五天内完成了全部行程。
最不容易，为了不虚此行，五天刨去四十小时睡眠，余下八十小时，本人以一篇长长游记，一环不缺，一事不差，一地不遗，一刻不漏，全方位展现，多维度描述，将河北八地所到之处，所见所闻，所思所感，点点滴滴，串成三十万字，三千幅图，一气呵成，成就为这本与众不同的长篇游记——《老俩口河北畅旅记》， 这就是收获！ 这就是成就！
游记中，满满当地景物、当时人事，沿途风光描述，人物对话，见闻经历， 这些美丽景色，优美周边环境，奇特风土人情，游人心旷神怡......。这一切，通过游记，都给我留下了美好记忆；还可以与人共享。所以，写游记好处多多。
#恩施头条#
近期，利川苏马荡天天下雨，
在这季节雨水不断，在山上容易长野生菌。不少村民上山采摘，有的晒干食用，有的拿到集镇去卖。更多的是看到菜市场卖的新鲜菌类。
虽然多次宣讲谨慎食用野生菌，因为候鸟们认为太鲜美可口了。还是深受山上候鸟消费者们的喜爱。
大多说能识别野生菌的类别，那些可食用哪些不能吃。做时有的放入大蒜，有的加入茶叶，听说看大蒜变色程度可以检测野生菌是否正常。更多的是先除水能解毒素。
野生菌味道鲜美，被消费者称之美食，但安全第一，食用需谨慎，也不能贪吃。
还是食品安全第一位，各位重庆武汉四川来的候鸟看官，要吃菌菇，还是不要买鲜菌类，在正规超市买干菌菇更安全。
#重庆头条# #武汉爆料#
真是海南深度游啊！这么多美景，估计很多侯鸟老人都没去过，你是开创先旅之人吧？！以后去了岛上，一定沿着你走过的路线走一次，以饱眼福！张老师，再找点美食，以飨口福！[捂脸][捂脸][捂脸]
