健康资讯 用贝贝南瓜和大米打出来的黑暗料理，看着有点吓人，其实很好喝。之所以是绿色，是因为我没削皮。#冬日生活打卡季##世界杯看球绝配美食#
今晚买了一袋双竹粘米，30斤，105，感觉这个米挺好吃的，很久没吃过了。这袋米可以吃一个多月，就算天天吃白粥配榄角或者萝卜干，我也乐意呀！除了去验核酸，就蜗居在家刷手机吧！[捂脸][捂脸][捂脸]
（图文均原创）
#冬日生活打卡季#
#美食推荐#
无意中在店里点了美龄粥好好喝，口感香醇丝滑，美肤养颜，回家一定要做起来[666]
据说宋美龄茶饭不思，府里的大厨熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她最钟爱的一道粥。叫美龄粥
做法：
山药100g
糯米30g
黄豆 50g
大米15g
加水放入破壁机或者豆浆机里，打15分钟即可
#美食#
#暖冬生活记#
世上有两种食物，人们永远吃不够，一种是南方的米，另一种是北方的面，不知道为什么，大鱼大肉都有吃够的时候，惟独米和面，人们永远吃不够 。
这种食物我也没有吃够过的时候，就是萝卜肉沫炖粉条，爽滑的粉条配上肉香，再加上萝卜丝， 再配上一碗大米饭，百吃不厌。
#冬日御寒热乎吃法#
#家庭美食大赏#
第一美食头像第一美食,知名美食领域创作者,,null年龄大了，建议：少吃米和面，多吃4种"黄金豆"，营养均衡更健康
第一美食知名美食领域创作者
年龄大了，建议：少吃米和面，多吃4种"黄金豆"，营养均衡更健康
#我家乡的特色美食#
“马蹄烧饼”是山东省聊城市茌平区博平镇的特产，属于非物质文化遗产。当地人叫博平吊炉烧饼。马蹄烧饼颜色金黄，外酥里嫩，味香口甜，风格独特。制作烧饼的主要原料有面粉、芝麻、糖稀、食用碱、食用油等。刚出炉的烧饼个个金黄色的透着诱人的清香，烧饼贴着炉膛的那个部位微微焦黄，嚼头和香味格外爽，两头翘起来的边像匹萨的圆边一样比较厚，吃起来口感特别好。因形如马蹄，故名“马蹄烧饼”，是聊城市特有的名吃。
马蹄烧饼的制作材料，采用精选的鲁西高筋小麦面粉，甄选颗粒饱满的白芝麻，就可以制作马蹄烧饼了。其工序如下：
一、和面。制作烧饼的第一道工序是和面，讲究“死面”和发面适当比例的和面调和，使其味道酥内中不失劲道口感。如今烧饼的制作数量大，博平成庄成师傅的烧饼已由最初的手工和面改为了机器和面。
二、嘬挤子。面和好后，就到了下剂子的环节，师傅熟练的把面分成大小相同的剂子，将猪油在剂子上抹匀，用柔和的劲道将剂子拉伸至1米左右后卷起，这是为了确保烧饼酥软分层的第一步。
三、包挤子。接下来的包剂子，是马蹄烧饼制作技艺中最具特色的工序，包剂子讲究面包面，首先用死面做皮，将抹油的面卷包起，像包包子一样捏出褶，在案板上将褶转平至馒头状后，褶子面粘上糖稀和芝麻，两个剂子合并，两个剂子在师傅的手间迅速转动了20余下，烧饼的初具形状就形成了。
四、吊炉烧烤。刚出炉的马蹄烧饼个个金黄色，透着诱人的清香。
我们当地有一个传说，是老一辈们一代一代人传下来的，传说是父母吃了闺女送的马蹄烧饼，父母来年一年健健康康不腰疼，所以每年的正月十三，就有闺女回娘家拿烧饼这一说。我小时候，每年正月十三这天，母亲就会带着我去姥娘家走亲戚。这一天博平集市上满眼都是摆满的烧饼 ，挤满来来往往卖烧饼、买烧饼的人，热闹非凡。马蹄烧饼可谓遍布博平大街小巷，独占风头。母亲说做烧饼的店有无数家，可唯独博平成庄的烧饼是最正宗的，口感、色泽、卖相都要好于其他家。周边人都喜欢吃他家的烧饼，争先恐后地前来购买。这一天母亲就会给姥娘买十二个烧饼，遇上闰月，母亲就会买十三个，寓意着父母吃了闺女送的烧饼，一年十二个月都不会腰疼了。每年正月十三这天，也是我最开心的一天，因为可以有烧饼蹭吃，小时候家里生活紧张，不到正月十三母亲是不会买烧饼给我们吃的 。姥娘忙着张罗各种好吃的，杀一只老母鸡大地锅一炖，小木凳子一摆，一桌子好菜上桌，再盛上一大盆子冒着热气的鸡肉，端上一筐热烧饼，一家人围着小四方桌天高地阔地吃起来，日子那是真幸福啊！
作为茌平的一个非物质文化遗产，马蹄烧饼在茌平县很多乡镇都能见到，包括聊城在内的大中城市里，偶尔也能看到马蹄烧饼的身影；只要是按照传统工艺做，味道差别往往不大。不管在哪里，能看到聊城名吃马蹄烧饼，那就品尝一下吧；如果不吃，那就等于没真到过聊城。当然也可捎几个给亲人品尝一下，要是凉了，千万别用普通的锅去加热，否则口感皆失。小伙伴们，聊城博平马蹄烧饼，你吃过吗？
#我家乡的特色美食# 苏北特有传承特产捆蹄，随风飘香四溢，肥瘦相间。现在捆蹄有猪皮包的外层，早些年捆蹄外面是用猪小肠包裹着。切一片放嘴里面，有葱香与生姜香味夹着肉与大料香味，那是满口香，冬天有风几十米外都闻出香味！尤其沭阳县马厂镇捆蹄为天下一绝！！！！！！
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#我家乡的特色美食# 我的家乡宁波奉化海边有一种美食叫米豆腐，它是把米磨成粉，然后烧开一锅水，把米粉撒入开水中不断搅拌，饱和后压成一饼豆腐形状。吃的时候取一块切成细条状，根据各人的口味，放入虾、蟹、海瓜子、以及肉丝，甚至蛋丝、靑菜等一起煮熟，一碗热气腾腾的米豆腐就做成了，味道好极了！现在每次回老家，家里的老人们都会煮上一碗给我一饱口福。说起来好笑，现在我是淌着口水写完这段文字的。
好喝封顶！！以后豆浆都给我按这个配方打！！！姐妹们，听我@爱美食的牛油果 说！不愧是国宴豆浆我的天！真的比普通豆浆更浓更香更好喝！！其实就是把大米换成了糯米然后加了花生
