健康资讯 今日午餐：小海鲜一锅蒸，配上牛脊骨炒青椒，非常非常简单美味，海鲜一锅蒸是去北戴河那里学来的，啥也不放，洗干净，很粗暴放锅里蒸十分钟ok啦，自已做个蘸料就行。
这锅小海鲜纯食材70块还行吧。去年在北戴河，加上几个生蚝鲍鱼，五百多[捂脸]
我最讨厌的就蒜蓉生蚝，蒜蓉鲍鱼，竟然有人把海虹“有地方叫青口，淡菜”也做蒜蓉的，简直不能忍
博博一家人这个家我感觉有点待不下去了….. #搞笑一家人 #博博家的日常 #原创搞笑
00:10通州开了蚝英雄，在生蚝最肥美的季节！刚一开业就窜上热门美食榜第6名。一百多的自助餐，生蚝、鲍鱼、牛排……随便吃，饮品酒水也包含在内，绝对实惠。而且生蚝属于营养丰富的海产，高蛋白低脂肪，吃多不怕胖。生蚝的铁含量特别高，也适合给孩子吃。建议给娃吃烤的生蚝比较嫩，烤时就别放蒜酱了，在自助小料台调个淡淡的汁蘸着吃。
新店开业都有活动，9月8号-10号活动价158元/位，1米以下儿童免费。1米到1.3米儿童价88元/位。北京通州小伙伴们抓紧时间啊！在华联商场3层。#我要上微头条#
#宝鸡美食记录# 又是西北的四线城市，这是新开的一家海鲜自助，好多网红都去打卡过。有些自助餐在桌面上放了几只臭鱼烂虾，一个活物都没有就敢叫自己是海鲜自助。这家店我觉得是有资格称为海鲜自助的，因为最起码这里有可以不限量吃的生蚝和鲍鱼，而且都是活的，一个人一百多一点的价格，虽然在这个四线城市来说不便宜，但是餐品的质量还是可以的。种类比较多，尤其这个肥瘦相间的牛肉也是不错。还有一点就是这家是即可以涮火锅又可以烧烤，味道也可以。酒水种类也挺多，所以我觉在在这个自助不太多的城市，这家可以去尝一尝。在我们这个城市也算是一家不错的自制。
青岛有一种美食那可是人间美味，一般人赶海还不认识它，就白白丢掉了一顿美食，柔嫩鲜美，没有海蛎子的腥，也没有鲍鱼大。有人叫它金蛤蜊，还有人叫它小鲍鱼，叫它蛤蜊，但是它却不是藏在沙里，而是和鲍鱼一样长在石头上，所以叫鲍鱼更适合一点，网友们你吃过吗？#青岛头条#
