坐标西宁。今日份的早餐继续。牛奶麦片粥，水煮蛋。取黑、白两种燕麦片，葡萄干、红枣、枸杞、腰果、桂圆干、核桃仁等干果提前泡软，加牛奶煮三分钟即可。麦面粥加了很多干果，一碗下肚满满的饱腹干，就不再加主食了。吃点西红柿
西宁美食菜谱简单好吃早餐（西宁做菜谱的有几家）
健康资讯 2025-08-16 21:15 阅读量：2182坐标西宁。今日份的早餐继续。牛奶麦片粥，水煮蛋。取黑、白两种燕麦片，葡萄干、红枣、枸杞、腰果、桂圆干、核桃仁等干果提前泡软，加牛奶煮三分钟即可。麦面粥加了很多干果，一碗下肚满满的饱腹干，就不再加主食了
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