健康资讯 #用照片记录你的三餐# #头条创作挑战赛# #头号创作家#
【第58天】 每天分享一款早餐～
【图妈早餐】图妈是一个为孩子坚持做早餐六年多的上班族妈妈，从今天开始每天分享一款学生早餐的做法，与更多的妈妈一起坚持为孩子做早餐～
【第58天】虾滑洋葱圈～@头条美食联盟
PS：既可以当美味主食，又可以当休闲小吃，喷香酥脆的外皮，包裹着鲜嫩的虾滑，还有甜甜的洋葱，让人胃口大开，推荐指数五颗星~
【做法】图4--图9
1.第一步：把洋葱切成洋葱圈，大圈套小圈
PS:这是做这款美食唯一的难度，切洋葱的时候切不均匀，会出现一边宽一边窄的情况，所以大家切的时候注意一下，一定能比我切的更均匀的~
2.第二步：把虾滑装入碗里，加入芝士碎，加入少许盐进行调味，拌匀。
PS:你也可以直接用鲜虾剁碎成虾泥来做，应该会更鲜美~还有，可以多放点芝士碎，吃起来会更美味~
3.第三步：然后把虾滑填充到两个洋葱圈之间，填满为止。
PS：为了更好的填充，我们可以把虾滑再装回虾滑袋里，就可以从小头挤出来了，如果是自己剁的虾泥，可以装在保鲜袋里，剪个小洞也就可以挤了，有裱花袋的那就更方便了
4.第四步：手抓饼稍微软化后切成条状，宽度可以根据你的洋葱圈大小来决定
5.第五步：然后把手抓饼条围绕在虾滑洋葱圈上，等全部围绕好后稍微整一下型
6.第六步：然后在上面刷上蛋黄液，撒上芝麻，放入空气炸锅（烤箱微波炉均可）180度20分钟
#头条创作挑战赛# #宁波头条# #秋日好时光#
【第44天】 每天分享一款早餐～
【图妈早餐】图妈是一个为孩子坚持做早餐六年多的上班族妈妈，从今天开始每天分享一款学生早餐的做法，与更多的妈妈一起坚持为孩子做早餐～
【第44天】ins风吐司盒～@头条美食联盟
换种方式来吃吐司，简单快手，有颜有料，又好看又好吃～
【做法】
1.取三片吐司，用刀把中间部分挖空，如图四所示
2.然后在一片吐司上涂抹上花生酱或芝麻酱，或是草莓酱等各种果酱，就是你喜欢什么口味就抹什么酱，图妈一家都很喜欢花生酱就抹花生酱了，上面还可以放一片芝士片，那就会有流心的效果啦~图妈家刚好没有芝士片了，所以没有放
3.然后取另一片吐司盖在上面后分切成小块
4.用鸡蛋和牛奶调个牛奶鸡蛋液，然后把吐司块放进去浸润一下，让吐司块每一面都均匀的滚上蛋奶液
5.平底锅热锅倒油（用黄油会更香），放入浸润蛋奶液的吐司块进行煎至每一面都金黄就可以了
6.把三个吐司框在盘子里依次叠起来，就形成了一个吐司盒子，然后就把煎好的吐司块随意的摆放在盒子里面，然后在上面撒些水果麦片，放点自己喜欢的水果，比如草莓蓝莓啥的，然后可以淋上一些沙拉酱或是酸奶进行装饰就可以了~
PS：外面的吐司框你也可以在平底锅里煎一下或用空气炸锅炸一下，会有酥酥的口感，更好吃，不过不加工也不影响哦~
#头号创作家# #头条创作挑战赛# #宁波头条#
【第56天】 每天分享一款早餐～
【图妈早餐】图妈是一个为孩子坚持做早餐六年多的上班族妈妈，从今天开始每天分享一款学生早餐的做法，与更多的妈妈一起坚持为孩子做早餐～
【第56天】苹果酸奶酪吐司～@头条美食联盟
PS：有芝士岩烧厚吐司的味道，酸酸甜甜的烤苹果，融合烤制的酸奶吐司，清爽不腻，很惊艳的感觉[舔屏][舔屏]
【做法】图5--图9
1.一个碗里倒入少许酸奶和一个鸡蛋黄
2.然后把它搅拌均匀成酸奶蛋黄液
3.曲片吐司上面刷上一层酸奶蛋黄液
4.然后依次码上苹果薄片后，上面再刷一层酸奶蛋黄液
5.然后放入空气炸锅180度10分钟左右就可以了
#我的花样生活#
【图妈早餐】2021.10.17的早餐……奶香南瓜小米糊+白煮蛋[爱慕][爱慕]@头条美食联盟
PS：奶香南瓜糊，又香又细腻，饱腹又好吃，如果你觉得还不够，那就压片吐司吧[呲牙][呲牙]
好吃的贝贝南瓜，直接戳下面～
