健康资讯 炒出了油脂的五花肉真的喷喷香！
1，五花肉已经切薄片，准备姜蒜干辣椒，洋葱青椒。
2，油热煸炒出五花肉的油脂后放入姜蒜，洋葱炒香，一点豆瓣炒出红油，大半勺生抽，一点蚝油调味，再放入青椒干辣椒，一点白醋沿着锅边浇下去增香，最后来点白糖提鲜。
五花肉的油脂都炒出来了香香的，
#我的养生食谱#
降糖降压食谱：菠菜皮蛋粥，洋葱炒猪肉，兔肉炖山药，清炖鲫鱼，醋泡黄豆。
降脂减肥食谱：香菇豆腐汤，菠菜拌洋葱，芹菜炒香菇，月季花茶，香椿拌豆腐。
有效哦！试试吧！#我要上微头条# #古代书法家# #养身# #今日分享#
今日份阳台早午餐：二米粥、煎地瓜土豆片、西兰花摊鸡蛋、五花肉炒洋葱。
给儿子煮好的五花肉，准备做红烧肉，目前都居家了，只能自己切几片吃了。
用各种青菜摊鸡蛋是我的最爱，今天用料西兰花，好吃。
#冬季养生早餐第二期# #我的生活日记#
友友们
