分享图片
#家庭美食大赏##守护健康呼吸#
自制美食,卫生又健康。
疫情反复,免疫力是“最好医生”,提醒: 2种食物要多吃,
增强免疫力,全家健康少生病
1,今天推荐美食:糖醋里脊
第一步:准备大葱切葱段,大蒜切蒜末;生姜切姜末,分别在案板上拍打碎,这样更容易出味;
第二步:里脊肉切成2-3厘米厚度的薄片,再切成均匀的长条,部切好后放入盆中;
第三步:起锅烧水,放入一勺食盐和料酒,里脊肉冷水下锅,泡去里面的血水后,捞出反复冲洗干净后放入盆内,加入胡椒粉料酒、生抽、玉米淀粉抓拌均匀腌制20分钟;
第四步:拿一个小碗,里面放入白糖、食盐、白醋、料酒、番茄酱,然后倒入适量清水,用勺子搅拌均匀;
第五步:起锅烧油,油温烧至5成热的时候,把里脊陆续下锅炸2分钟色泽金黄后控油捞出,锅内留底油,下入料汁,熬至酱汁稠倒入炸好的里脊肉翻炒均匀;
第六步:关火出锅,装入盘中。
结语:以上就是我为大家分享的
糖醋里脊的做法,如果你也觉得不错的话,那就赶紧动手试试看吧!
你若喜欢,别忘了给我点个赞赞[祈祷]
冬日宝宝营养焖饭大合集,香糯爽口有滋味,健康养胃易学会,赶紧行动起来吧,让孩子在冷季里也能吃得美美哒
#家庭美食大赏#这几天居家隔离,全城都安静了,天天睁开眼就是吃饭,吃完早饭吃中饭,中饭没多久继续晚饭,一顿也不落。[捂脸]非要山珍海味么?老公给我们准备的我的家常便饭不香么?[比心]简简单单也是幸福的味道
#我的家常养生食谱# 吃,我的最爱!养生长谈,其实就是吃得健康,吃得舒服,每个人身体情况不一样,吃的自然也不会一样!我喜欢喝酒吃肉,喜欢甜辣口味,在养生专家看来一点也不健康,可是我并不是天天这么吃,即使吃也会搭配素菜一起吃,这么多年下来感觉自己吃得很舒服,也很健康!来吧,看看我做的美食:
#我的生活日记##每日三餐打卡##美食随拍##今天吃什么#
分享自制营养健康的减脂早餐