健康资讯 今天餐桌上的菜有，菱角米百叶结烧小肉、鸡蛋炒毛豆米、土豆胡萝卜丝，麻婆豆腐、花生米。
美食家！[赞][灵光一闪][微笑]
生活记录家每天都清盘的家常菜番茄土豆炖牛腩红烧武昌鱼毛豆米炒肉丁麻婆豆腐
我是毛豆妈妈，今天给儿子做的土豆炖排骨，非常好吃！
#今天吃什么# 我家今天饭桌上一片绿。在邻居群晒菜时，一位邻居mm说了一句：哇塞！今天居然全素，破天荒[偷笑]
笑喜了[捂脸]，其实这么吃，也是有原因的。我之前想做三明治时买的一瓶沙拉酱，怕老不吃过期了，就让大厨做个沙拉菜，图二就是，把土豆、毛豆、豇豆煮熟和生菜一起，挤点沙拉酱一拌就完事了，本来应该切点火腿肠点缀增加点颜值，结果家里没有火腿肠了，大厨也忘买了，就全素了。
女儿在家吃早餐的时候，早餐的内容要丰富一些，小孩子跟我们几个中老年人吃得不一样，这也是正常的。今天的早餐蟹姐煮了一锅毛豆，老妈种的毛豆，还不是特别饱满，煮盐水毛豆倒是挺好吃的。还给女儿做了两个酱汁煎蛋，其它内容都比较常见了，蒸蛋，馒头和小菜，今天的小菜也很好吃，是胡萝卜和土豆丝拌在一起做成的。具体做法看下面。
盐水毛豆：新鲜的嫩毛豆，用厨房剪刀剪掉一头，加盐加小量香料下锅煮熟，煎开一头主要是方便入味，吃的时候也很方便。
拌土豆丝和胡萝卜丝：胡萝卜跟土豆切成细丝，下锅焯水煮一滚，煮熟后捞出来过凉，然后用生抽和芝麻油调味即可，很爽口的吃法。
奶茶：牛奶用小锅加热，杯子里面放一个红茶包，把热牛奶冲入杯子里面，可以泡出茶香来，不需要加糖和其它材料，淡淡的奶茶也很好喝。#我的早餐日记##我的花样生活#
想变瘦先戒糖
