健康资讯 九月是收获的季节，也是农民伯伯比较期盼的时节。庄稼已经成熟了，黄澄澄的稻谷甚是喜人。
本以为这个时候回老家还可以去菜园里大快朵颐，结果却发现只有西红柿、尖椒、茄子、老黄瓜可以吃，油豆角勉强还能摘一部分下来，已经过了吃菜园的时候了。#别样味道#
幸好还能吃上两次炖油豆角，那可是我碎碎念的美食，也是其它豆角都不能比拟的。圆鼓鼓的豆粒软糯香甜，一抿就化了的感觉，粉糯的豆沙会让你瞬间得到满足，再配上一碗地道的稻花香大米饭，香喷喷的气息早已化作那句话，小味儿挠挠的。#夏日生活打卡季#
#美好的一天从早餐开始[来看我]#
包子+豆沙包+牛奶+ 水果
食材：面粉、紫薯粉、猪肉、豇豆、豆沙、牛奶、葡萄。
虽然是学包粽子，但是感觉还行，自己总结一下经验，1.白糯米一定要浸泡一夜，8小时以上，然后冲洗干净，沥干水分，放入白糖，2.大枣不能浸泡，清洗干净即可，这样煮好有口感，3.豆沙的可以根据个人喜欢放各种豆，高压锅煮一下，绿豆成泥，豇豆还有形状，4.花生豆可以和黑米一起泡，最低12小时，5.喜欢酸的可以放菠萝，提前煮好放凉，6.可以放蔓越莓，葡萄干，清洗干净，放中间，这样煮好有明显的口感#晒出我家的粽子配方#
豆皮，豆腐干，豆腐，豆干，豆芽，豆瓣，豆角，豆包，豆浆，豆沙，豆花，豆奶，豆瓣酱，豆渣，豆苗，豆油，豆腐渣，豆荚……大豆，黄豆，绿豆，红豆，荷兰豆……豆（斗）鸡眼
鹿茸菇蒸肉饼[舔屏]
猪肉炒豆角丝瓜[舔屏]
干煎新鲜鱼[马思纯的微笑]
瘦肉丝瓜汤[马思纯的微笑]
午后做的红豆沙包子[呲牙]
今天给老公弟弟过生日啦
下厨做了几个菜，一家人一起吃。
2021年最后一天啦，聚在一起吃一顿丰盛的，祝友友们新的一年健健康康，平平安安。
附今日下厨的菜单
笋干焖蹄髈
番茄黑鱼煲
酒酿红豆沙小圆子
梅干菜烧肉
梅干菜炒扁豆角
包子是婆婆带来的皮和馅儿，在我这里一起包的，贼香。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
#美食# #2021#
早晚餐打卡#春日记# #微习惯打卡给你带来了哪些改变# 一日一饭，喜欢就认真的享用，认真品味，晚餐我们先吃咯[偷笑]
主食：黑米燕麦绿豆饭
菜：排骨烧干豆角➕西葫芦炒鸡大妈➕小菜
今天花了一上午的时间，做了蛋糕卷、面包、包子，前面二者明天出门游玩带着吃的，包子做了豆沙馅和梅干菜肉馅的，后面早餐吃的[偷笑]新鲜出锅的包子最是鲜美[害羞]
#每日三餐打卡# 今日早餐:包子（豆沙，香菇青菜），烧麦，煎蛋，干煸豆角，绿豆百合粥，蒸蛋（小宝）
饭后水果:小蜜桔
就像我不能接受杨阿姨做的辣椒炒肉的辣，杨阿姨也吃不惯苏州的甜，今天的菜包，烧麦大家都觉得好吃，只有她觉得太甜了[呲牙]
不知道是不是坚持到了疲惫期了，这几天不想写作业，这会拿出来手机就连说带写了。
今早餐:一个牛肉包子，一个鸡蛋，半根黄瓜，几颗坚果。
中餐:土豆烧豆角南瓜，一个豆沙粽，蚝油拌生菜。
晚餐:中午的剩菜，几颗樱桃。
今日走路8000+。
#每天微习惯打卡#我要上微头条#
炒了整整一本菜单，在西安吃上了心心念的雪绵豆沙，奉天小馆重新定义顶级东北菜，在其他城市也是必吃榜和排队王。锅包肉、粘豆包、冻梨等闭着眼睛点，豆角烀饼、小馆过年菜、大黄黏米饼一秒过年，
