健康资讯 11月23日晚餐：肉末炒莴笋丝，板鸭，海鲜菇豆腐鸡蛋汤[比心][玫瑰]
#厨房里的乐章# #宅家做什么好吃的# 芝麻拌青笋。狮子头炖豆腐娃娃菜。松花蛋肠海带扣。宫保鸡丁。鱼香肉丝。卤味板鸭。#头条创作挑战赛# #沈阳美食记录#
这么大了还吃垃圾食品，
吃完不知道进垃圾桶！
某人等我到家防盗门开着，
又出去了！
三点钟怪不得又好出去溜达！
七点半肉买好往南批发小店，
毛豆8元来一斤！
莴笋两个起卖很嫩！
右转老盛昌八个肉包打包！
一路往西留夫鸭又关门了！
生鲜超市人不少！
今天没空买绿叶菜！
莴笋叶吃吃得了！
回紫燕鸡心里酱鸭不进货了！
板鸭称了下39放下就进菜场！
扫描进去南京盐水鸭很香，
来半个回来自己切！
才29元！
今天五花肉30.30，
一大早成双成对的好数字，
[呲牙][呲牙][呲牙]
一天要顺心顺意！
回家五花肉浸泡两小时，
六月鲜倒完李锦记红烧酱油混合！
黄酒一起！
午饭后可以包粽子了！
两三点可以舅妈家去了！
回家收拾好午饭菜，
肉浸泡好，
床单晒出去正好！
出门前粽叶泡水了！
晒晒被子吹吹风，
后面天气不是很好！
出门前午饭后被子收进来，
笃定包粽子！
小宠吃了一口包子面皮，
躺的舒舒服服！
今天肚子适宜了是吧！
你安逸奶奶就开心欣慰！
小宝最乖了！
明显早上起来活灵活现啦！
神清气爽了这是！
八点到家，
八点半收拾完毕！
坐会歇歇！
五点一刻就醒了！
明天在家休息！
又要31°热起来了！
睡席子也快了！
蓝天白云舒爽今天！
昨天闷得好不痛快的节奏！
#杭州头条##杭州每日菜价#
11月 17日 周四 小雨
杭州市拱墅区石桥杨家农贸市场
1.水产
明虾21元／斤
牛蛙12元／斤
沼虾30元／斤
河虾85元／斤
江鳗58元／斤
梭子蟹28元／斤
大闸蟹38～40元／斤
鱿鱼35元／斤
草鱼7元／斤
包头鱼8元／斤
鲫鱼12～14元／斤
汪刺鱼15元／斤
黑鱼11～13元／斤
2.卤味
猪头肉28元／斤
卤鸡爪35元／斤
盐水鸡25元／斤
酱爆鸡25元／斤
麻油老鸭38元／斤
香酥板鸭25元／斤
泡椒凤爪35元／斤
牛筋69元／斤
牛肚60元／斤
牛腱75元／斤
3.蔬菜
春笋18元／斤
生菜2元／斤
娃娃菜1.5元／斤
黄白2元／斤
香芹3元／斤
大蒜叶3.5元／斤
毛毛菜1.5元／斤
茭白6元／斤
西红柿4元／斤
莴笋2元／斤
茼蒿2元／斤
泡椒3元／斤
尖椒4元／斤
红椒7元／斤
韭菜3.5元／斤
韭黄8.5元／斤
毛山药8.5元／斤
菠菜3.5元／斤
有机花菜2元／斤
长豇豆3元／斤
四季豆7.5元／斤
胡萝卜2.5元／斤
茄子3.5元／斤
黄心土豆元／斤
蒜子6元／斤
生姜6元／斤
4.家禽、禽蛋
皖南鸡23元／斤
振宁鸡16元／斤
乌鸡13元／斤
三黄鸡8.5元／斤
老鸭22元／斤
嫩鸭11元／斤
土鸡蛋13～15元／斤
白壳鸡蛋7.3元／斤
鸭蛋8.5元／斤
鹌鹑蛋9元／斤
5.新鲜猪、牛、羊肉
五花肉19元／斤
散排16元
猪蹄19～21元／斤
大肠22元／斤
小肠10元／斤
猪心15元／斤
猪舌25元／斤
猪耳朵27元／斤
猪肚33元／斤
猪腰花12元／个
猪肝11元／斤
牛腩46元／斤
牛腿48元／斤
牛里脊55～58元／斤
羊排35元／斤
羊肉40元／斤
……
以上价格仅供参考，随行就市。
#宜昌头条#昨天早上7点左右，到小溪塔夷陵三巷买菜，重点关注了鸡、鸭、鹅和新上市菜品的价格行情
夷陵三巷可以说是鸡、鸭、鹅名副其实的加工车间和销售市场，各种加工方式、各种口味的鸡、鸭、鹅真是琳琅满目，目不暇接。
市场上要数鸭的品种和风味最多：板鸭25元一只。风干鸭28元一只。烤鸭26元一只。土麻鸭16元一斤。酱板鸭17元一斤。询问了价格，买了一支酱板鸭。
风干鹅58一只。风干鸡大的25元一支，小的18元一支。
小菜方面，三巷又新增了油炸豆腐干9元一斤。糕先生6元一斤。萝卜饺子3元一个。只看没买。榨广交5元一斤。羊肉37元一斤。花菜1.5元一斤。臭豆渣10元一袋。雪里红2元一把。莴笋3元一斤。一样买了一点。甘蔗10元一根。因含糖高没买。
友友们知道图2 、图9各是什么吗？#我要上微头条##三农小分队#
