健康资讯 有手就会的空气炸锅烤鱼～真的太好吃啦，嘎嘎香啊！比烧烤摊好吃百倍，厨房小白一次成功！
食材：青花鱼、姜片、料酒、烧烤调料、辣椒粉、海盐少许
做法：1、青花鱼洗净，背面划几刀，姜片+料酒腌制10分钟。
2、用竹签串起来，撒点烧烤调料+辣椒粉+少许盐，空气炸锅180度烤15分钟左右#头条群星10月榜#
会跳舞的皮皮虾肉质鲜嫩可口，充满海洋的气息。你一定要记住啊，以后皮皮虾买回来千万别直接用水煮了，那样鲜味和营养都流失了。
准备一包海盐，倒入锅中，加入花椒，八角，香叶，放上生姜丝，小火翻拌均匀海盐，炒热炒香，盛出1/3备用，放上九块九两斤的皮皮虾，均匀的撒上刚出的海盐，盖上盖子，中火焖八分钟，不用加一滴水。
这样做的皮皮虾肉质更香更鲜甜，搭配点蘸料，一口一个，吃得太过瘾了。#家庭美食大赏#
你相信吗？盐焗大闸蟹要比清蒸的还好吃！昨天试了一次，真的香哭了！汁水特别丰富
1、把新鲜的大闸蟹表面刷洗干净，淋上料酒去腥
2、倒入海盐和料包炒香，炒出香味后盛出三分之一备用
3、将大闸蟹摆在剩余的粗盐上，撒上刚刚盛出的海盐
4、盖上盖子焖12分钟就完成了
#美食##生活#
盐焗专用粗盐
也许最简单的烹饪方法和调料，是对好食材最大的尊重，天生丽质无需浓妆淡抹。
大蒜的根须一起炒，更有整体能量呢。
相对菜油茶油，猪油的香气跟低调，不会干扰大蒜的香气……
没有其他调料，仅仅加粗粒海盐；
大蒜炒五花肉，五花肉和大蒜一样切细一点，让食物更柔性，对牙口不好的人，更有关爱……#长沙头条##我是生活家# #美食#
炎炎夏日不用到网红店排队半小时买来喝了！！！
⭕️食材
✔️忌廉芝士 100克
✔️牛奶 83克
✔️炼奶 15克
✔️海盐（可随意调节） ¼至½茶匙
✔️淡忌廉 100克
⭕️做法
✔️先将忌廉芝士从雪柜取出，放在室温回软
✔️记得要分几次加入牛奶，慢慢将牛奶与忌
廉芝土搅匀，搅至顺滑无粒状
✔️加入炼奶搅匀
✔️加入海盐搅匀（按自己的喜好调节海盐的
份量）
✔️另外取出一个干净、无水、无油的容器加
入淡忌廉，用搅拌器打发。打发至出现纹
路，开始呈现挺身的状态就可以，记得不
要过度打发呢 ！
✔️然后将刚才准备好的“忌廉芝士牛奶混合
物”，加入已打发的忌廉中
✔️拌匀即成美味的海盐芝士奶盖
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减脂餐｜快乐减脂
