健康资讯 普普通通的油菜花，有着怡人的香气，招蜂引蝶，菜叶是盘中美食，莱籽榨油更是生活中调味品，可以说全身是宝。[比心][玫瑰]
#美食的文化# 留取三分美食，二分盘中，一分心间。
破防了，姐妹们！以前的炸鸡都白吃了！求你们都来试试，这炸鸡的神仙吃法吧，满满都是料的辣子鸡和辣子鸡翅，肉嫩多汁，好吃到怀疑人生，也太解馋了！
做法：取出鸡块（无需解冻） 将鸡块放入空气炸锅，180度烤15分钟，把鸡块、脆辣椒、粉包一起放入摇摇袋，充分摇均匀，倒入盘中开吃啦！顺便还做了份辣子鸡翅，边追剧边吃，姐姐直夸鸡肉鲜香味美，鸡翅酥脆辣爽，好吃到停不下来！
清甜鲜嫩，湘味蒸丝瓜 湘菜经典菜
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原料：丝瓜350克，水发粉丝150克，剁椒50克，蒜末、姜末、葱花各适量
调料：料酒5毫升，蚝油5克，鸡粉、白糖、食用油各适量
泡发好的粉丝可以切成段再入锅蒸，这样更方便食用。
1，洗净去皮的丝瓜切成均等的段，摆在盘中，待用。
2，热锅注油烧热，倒入姜末、蒜末，爆香，倒入备好的剁椒，翻炒均匀。
3，在丝瓜上摆上泡发好的粉丝，倒上酱汁，待用。
4，倒入料酒、鸡粉、白糖、蚝油，注入适量水，翻炒均匀，将炒好的酱汁盛出，装入碗中。
5，掀开锅盖，将丝瓜取出，撒上备好的葱花即可。
6，蒸锅上火烧开，放入食材，盖上锅盖，用中火蒸10分钟至食材入味。
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从此人生大不同！
还有不到一个月就是新年了，在新年的餐桌上，你一定要给家人做一道酸辣柠檬虾。酸辣爽脆营养丰富，越吃越想吃，做法也是非常的简单，下面总厨就一五一十的分享给大家。
1.准备适量正儿八经的大虾，我们先处理干净了。然后再放入开水中，将其煮至断生
2.煮好的大虾我们剥去外皮，然后放入碗中备用。
3.下面准备配菜，老实巴交的黄瓜切成条，莲藕切片，柠檬切片，青红线椒切段，洋葱切成小块，再切一点蒜末
4.亲爱的配菜我们全部放到大虾中，好吃的关键是我们放入一包泰式风味汁，然后我们再用你祖传的双手将我们的菜品抓拌均匀，腌制30分钟。
5.腌好之后装入盘中就可以开吃了，你看是不是特别的简单？对了，这个泰式风味汁，我们冬天做个腌萝卜，腌鸡爪，腌猪耳或者泡个花生米和木耳都是非常不错的。家常菜吃腻的时候啊，大家一定要试一试啊。
我是张大神，一位风趣幽默的歪厨子，关注我学习更多家常菜#简单拿手菜# #家庭美食大赏# #美食教程#
泰式风味汁
