健康资讯 #19岁大学生全身遍布痛风石##头条健康#
痛风不再仅限于啤酒配海鲜，长期摄入“麻辣烫+饮料”一样危险重重！[炸弹][炸弹]
辽宁铁岭，19岁的小王近期因浑身上下长了15处痛风石住进医院。就是因为持续了一两年的不健康饮食：天天点外卖吃麻辣烫、海鲜等，一个月能吃将近20顿麻辣烫，且顿顿都有饮料。
痛风患者与糖尿病患者一样应该管住嘴迈开腿！痛风患者应该少吃能够引起高嘌呤的饮食，适当运动。
[微风][微风]常见的高嘌呤食物有：
[炸弹][炸弹][炸弹]每100 g食物嘌呤（150-800 mg）含量极高，包括动物肝、脑、肾、牛肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、胰脏、浓肉汤、肉精、黄豆、白带鱼、鲢鱼、白鲳鱼、小肠、酵母粉、小鱼干、牡蛎等。
[炸弹][炸弹]每100 g食物嘌呤（75-150 mg）含量较多，包括干豆类、干豌豆 、扁豆、绿豆、黑豆、大比目鱼、鲈鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、野鸡、鸽子、鸭、鹌鹑、羊肉、鹅、兔、鹿肉、火鸡、鳝鱼、淡肉汤、淡肝汤、淡鸡汤、鸡肉、肾、肚、鳗鱼、豌豆、黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、螃蟹、虾等。
[炸弹]每100 g食物嘌呤（<75 mg）含量较少，包括芦笋、菜花、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、麦片、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、鳝鱼、鸡、火腿、淡牛肉汤、花生、麦麸面包、 海藻、栗子、花豆、豆干、米糠、鱼丸、黑芝麻、红豆、茼蒿、花生、枸杞、杏仁等。
[灵光一闪]每100 g食物嘌呤（<30 mg）含量极少，包括奶类、奶酪、蛋类、水果类、可可、咖啡、茶、海参、果汁饮料、豆浆、糖果、蜂蜜、 精制谷类（富强粉、精磨稻米、玉米）、蔬菜（紫菜头、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜）、果酱、瓜子、麦片等。
[微风][微风][微风]常用的治疗痛风药物有：
急性发作控制炎症的：秋水仙碱。
抑制尿酸生成的药物：别嘌醇，非布司他
促进尿酸排泄的药物：丙磺舒，苯溴马隆
我是药学螺丝钉，专注于医药知识的科普，欢迎大家点赞评论转发。关注我，有什么想知道的，评论区留言，药学螺丝钉为您安排！ [ok][ok][ok]
