猪肝胡萝卜泥做好吃美食

#我的养生食谱# 老公做了三个肠息肉，学会了做养生粥了。先是熬了一锅小米粥，然后陆陆续续往里面加了红枣，枸杞，南瓜，胡萝卜，有时还会适当放些肉沫，猪肝，我都觉得很营养呢！

农村大杂烩西红柿猪肝瘦肉胡萝卜土豆，开胃下饭又营养，懒人火锅#今日头条日签# #你觉得什么东西最好吃# #经常安慰自己的一句话是什么# #请用一句话概括一下，什么是幸福# #人这一辈子到底是在为谁活#

农村大杂烩西红柿猪肝瘦肉胡萝卜土豆，开胃下饭又营养，懒人火锅

7-8月龄宝宝辅食/各种辅食肉泥添加/添加/制作/储存/解冻方法。不知道宝宝什么时候添加第一口肉泥，该怎么吃？一篇文章教你搞定。

7-8月龄辅食总结如下

7月龄辅食还是以泥状为主，可以添加肉类:鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥，做法一样

1.肉类需要先煒水，去掉杂质和浮沫

2.上锅蒸熟，然后加水打成泥

3.可以混合蒸熟的蔬菜 加水一块打成泥

根据蔬菜的出水量酌情添加水的多少，想要增加肉泥的粘稠度，可以加一些土豆.山药等

鱼泥和虾泥的做法一样

1.先用柠檬片腌制去腥

2.上锅蒸熟，加水打成泥

3.可以混合 一块打成泥

鱼泥一定要注意鱼刺，蒸的时间不要过长，以免肉质过老

肉泥和蔬菜泥都要搭配米糊一块吃

肉泥的保存方法和解冻方法

保存方法

做好的纯肉泥分成小份状装起来，每次吃多少取多少

冷冻：一周内吃完

冷藏：24小时内

加蔬菜的肉泥，可以蔬菜每次现蒸，然后搭配加热过的肉泥一块打成泥，这样可以避免蔬菜营养流失

解冻方法参考图6

8月龄肉泥打成颗粒状即可，或者直接切碎末

各种肉泥名字如下

鸡肉泥

猪肉泥

鳕鱼泥

三文鱼泥

菠菜鸡肉泥

猪肝蔬菜泥

胡萝卜猪肝泥

猪肉白菜泥

鸡肉玉米泥

猪肉土豆泥

番茄山药肉泥

土豆牛肉泥

西兰花鲜虾泥

胡萝卜牛肉泥

番茄鱼泥

菜花南瓜虾泥

每天分享育儿知识，喜欢的为我点赞收藏吧，感谢大家的观看。#育儿# #宝宝辅食# #育儿经#

#美食# 胡萝卜猪肉馅饺子，猪肉馅包子，黄瓜虾仁面片，自家种的小苦瓜塞肉馅，西红柿煮煎鱼，猪肝枸杞菜汤。

在家没事就想着下顿要吃什么，都是很常见的菜，作为潮汕人吃的都是比较清淡，都是以鲜甜为主，脸也是越来越圆润，珠圆玉润都不为过。最开心的是做的食物被吃光，就是最满足，[虎]

食疗养生粥，养住你的胃，暖暖的

  食疗养生粥就是五谷杂粮和药食同源食材为原料，利用食疗养生验方用一定的煮粥工艺做成的粥，兼顾口味和养生的双重需求，

特点

1、按食疗养生方子组方。

2、兼顾口味和养生的双重需求。

3、煮粥而非开水冲粉。

4、长期食用具有一定的食疗作用。

5、原生态。

做法

1、 将药食同源和五谷杂粮食材加工成颗粒和细粉，按照验方做成粥料。

2、利用可以提香、增稠、增加颗粒感的食材做成底料。

3、按一定工艺煮好底料，用粥底料冲调各种食疗养生粥料。

婴儿粥做法

几款粥必须有的材料有：大米，小米，五谷杂粮粉。勤快的妈妈完全可以自己磨粉的。

一、猪肝胡萝卜粥

先将肝去皮，（4片就够两顿饭）切片入锅煮，大火大约4-5分钟就可。熟了之后出锅凉透，再搅拌成小颗粒，加入熬好的粥里稍微一炖，前期有个工作是把蒸蛋放到宝宝碗里搅碎，最后把加热好的粥倒入碗里，可以稍加一点点葡萄糖。（补铁还补维生素）

二、栗子粥

栗子去皮粉碎成末用凉水搅拌成汤，（防止直接加到粥里结块）等粥熬到9成熟倒入锅内，再过5分钟倒入装有碎蛋黄的碗里。（对闹肚子的宝宝很管用）

三、蛋黄油菜粥

将油菜用淘米水浸泡10分钟去农药，然后剁碎，等粥熟烂后加入油菜，2分钟出锅，倒入装有碎蛋黄的碗里。

七，花生大枣粥

将干花生和大枣磨成粉状，然后浸泡2个小时以上同米一起熬，熬到很烂，到嘴里感觉不到有发硬的颗粒。然后加蛋黄，很补血的一道粥。

八、大枣排骨粥

将大枣磨成粉状，浸泡2个小时以上同用加了骨头汤的米一起熬，出锅时加蛋黄，补钙又补铁。

糙米山药粥：取米仁30克，糙米 50克，胡萝卜50克，山药50克。将胡萝卜、山药切成小块状备用，将米仁、糙米加水煮成半熟，加入山药、胡萝卜至粥烂。此粥有健脾胃、提高免疫的作用，适合脾胃虚易感宝宝。

好像都遗传了我妈的喜好，和儿子两个都是从小就特别喜欢吃猪肝，经常都是把猪肝煮熟了什么都不放就那样掰着吃都行，好多人都觉得可腥了，但对我们爱吃这个的真的觉得它又香又甜可好吃了！这几天都没咋好好做饭，我不咋想吃，所以都是随便弄点儿子喜欢吃的，两天的晚饭两个菜总是还有剩，凉拌猪肝上面是黄瓜胡萝卜生洋葱，清炒苕尖百吃不腻，煎鸡腿肉嫩嫩的趁热吃很美味，干炒莲藕条吃起来甜丝丝的也很香！现在又要做晚饭了，大家晚饭都吃什么呀？

猪肝中铁质丰富红萝卜配菜一绝大补[灵光一闪][灵光一闪]

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中还含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，所以适量的食用猪肝绝对是好处多多。这道菜专为老公而做，又加了对视力有好处的胡萝卜，明目效果绝对是一流的。

首先声明，我不是厨师，只会做点家常小菜，做得可能不够好，有很多缺点，有来指教的我欢迎，但是恶意中伤，鸡蛋里挑骨头的我不欢迎。都是玩头条圈的，图的是开心，既能帮助别人，又能娱乐自己，某些人何苦呢，能在恶心了别人的同时开心了自己吗？我做菜只是一种分享，不求回报的付出。你以为你进了五星级大酒店呢，没事找茬给谁看啊？这种见不得别人好的人，请问你开心吗？你快乐吗？太难听的话我不想多说，你是谁心里有数，别太过分了。兄弟姐妹们原谅我的啰嗦，实在是有人伤了我。我做菜是分享给喜欢我的兄弟姐妹，找碴添乱请你绕道。下面开始教程，准备材料：新鲜猪肝一块，辣椒，胡萝卜，葱姜蒜，白糖，料酒，盐，十三香，醋，生抽，蚝油，淀粉

，首先把猪肝清洗干净，把猪肝上的白色筋膜处理下

喜欢做的菜兄弟姐妹们学起来不会评论区留言[灵光一闪]

鱼香肉丝没有鱼，那么这道菜是怎么来的呢？[灵光一闪]

相传很久以前在四川有一户生意人家，他们家里的人很喜欢吃鱼，对调味也很讲究，所以他

们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油等去腥增味的调料。

有一次晚上这个家中的女主人在炒另一只菜的时候，她为了不使配料浪费，她把上次烧鱼时

用剩的配料都放在这款菜中炒和，当时她还以为这款菜可能味不是很好吃，可能家中的男人

回来后不好交待，她正在发呆之际，她的老公做生意回家了。这个老公不知是肚饥之故还是

感觉这碗菜的特别，而他还没等开饭就用手抓起就往嘴中咽，还没等一分钟，他迫不及待地

问老婆此菜是用何做的，她刚在结结巴巴时，她意外地发现其老公连连称赞其菜之味，她老

公见她没回答，又问了一句“怎么好吃是用什么做得”，就这样老婆才一五一十地给他讲了一

遍。而这款菜是用烧鱼的配料来炒和其它菜肴，才会其味无穷，所以取名为鱼香炒，而得此

名。后来这款菜经过了四川人若千年的改进，现已早早列入四川菜谱，如鱼香猪肝、鱼香肉

丝、鱼香茄子和鱼香三丝等。如今因此菜风味独特，使各地的人们所欢迎而风靡全国。再略

叙述川菜。中国是烹饪王国，而在八大菜系中的川菜又居首位，在烹饪界有“食在四川”之

说。在川菜中的各种味型就有五一多种，如:麻辣味、红油味、怪味、醋椒味、甜酸味、香辣

味和鱼香味等等。川菜的菜谱据不完全统计就有一千多种，它们的宴席也有多种多样，如:上

马宴、下马宴、家宴、田席、游宴、猎宴和船宴等等。可以说四川是讲究饮食的历史传统。

今天就来学一下，怎么做鱼香肉丝？[小鼓掌]

1.准备食材：瘦肉250克，黑木耳50克，胡萝卜50克，青椒40克，豆瓣酱20克，白糖20克，醋20克，酱油15克，盐1克（浆肉用），水淀粉10克，清水10克，葱姜蒜末适量。

2.胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。

3.瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清和淀粉上浆腌制10分钟。

4.豆瓣酱1勺，葱姜蒜切末。

5.取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水，水淀粉兑成一个芡汁，因为豆瓣酱很咸，口不重的可以不放盐了。

6.起锅烧油，把腌制好的肉丝下锅划散，炒到肉丝变白色移至盘中待用。

7.原锅放少许油，胡萝卜不太容易熟，先炒两下，在扒到一边，下入豆瓣酱炒香出红油。

8.下葱姜蒜末和其他配料一起炒熟。

9.下肉丝一起翻炒均匀。

10.倒入芡汁，炒匀出锅。开吃啦！[舔屏]

#美食##家庭美食大赏##家常菜##鱼香肉丝##川菜#

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人间烟火味，最抚凡人心！

人世间，唯有爱与美食不可辜负！

每天一道菜，开心又可爱！

有不同的想法可以一起交流哦，点赞，关注，转发鼓励一下小编吧！[送心]

秦妈鱼香肉丝调味料鱼香茄子酱料川菜炒菜家用调料包80g

若身体出现这4个信号，提示你可能缺营养素了，对照来补

1、精神难以集中

身体缺乏铁元素会逐渐出现贫血症状，原因在于铁元素是人体血液当中输送氧气的载体，缺乏铁元素会影响到氧气的输送， 脑部缺氧就会出现精神不能集中等症状。

2、夜晚视力降低

夜晚视力降低可能是身体内缺乏维生素A，日常饮食中可以多吃胡萝卜、猪肝等 食物来补充。

3、嘴角干裂

嘴角干裂可能是因缺乏核黄素（维生素B2）以及烟酸。日常可以吃鸡蛋、猪肝来补充。

4、牙龈出血

牙龈出血的原因可能在于身体缺乏维生素C，维生素C的食物来源比较丰富，主要是来自于新鲜瓜果蔬菜当中，日常可以多吃一些。#维生素##健康知识#

又来晒爷爷的厨艺了[呲牙]

爷爷太厉害了[赞]

油炸小油条：香酥美味，只能意会不能言传[可爱]

凉拌大拌菜：有猪肝、粉丝、豆皮、银耳、肉片、豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝等等

鲜美多汁、清爽可口！

#我的生活日记#

没有躺平，走出去了，慢慢的舒服的跑了5公里，没有配速要求，就是要跑不要走就行，出出汗特别舒服，人也没有感觉特别累！晚餐半根红萝卜、2块钱猪肝、一小碗蒸菜，特别美[呲牙]

8月宝宝辅食六款宝宝辅食粥营养丰富

六款宝宝养胃辅食粥

宝宝单种食物不过敏，就可以尝试多种食物混合～

食材大小软烂程度根据自家宝宝咀嚼能力调整！

食材可自由搭配

1，包菜瘦肉粥

食材：包菜+胡萝卜+猪里脊+米

制作：包菜胡萝卜煮熟搅碎，猪里脊加姜片煮熟打成泥

米提前煮熟，把配菜放入粥里，滴几滴核桃油，开吃吧～

2，香菇鸡肉粥

食材：香菇+油菜+鸡肉+米

制作：香菇青菜煮熟搅碎，鸡肉加姜片煮熟打成泥

.米提前煮熟，把配菜放入粥里，滴几滴核桃油，开吃吧～

3，黑芝麻牛肉粥

食材：娃娃菜+胡萝卜+牛肉+黑芝麻酱+米

制作：娃娃菜胡萝卜煮熟搅碎，牛肉加姜片煮熟打成泥

米提前煮熟，把配菜放入粥里，滴黑芝麻酱，核桃油，开吃吧～

4，菠菜猪肝粥

食材：菠菜+胡萝卜+蛋黄+猪肝粉+米

制作：菠菜胡萝卜煮熟搅碎，蛋黄煮熟压成泥

米提前煮熟，把配菜放入粥里，撒猪肝粉，核桃油，开吃吧～

5，双椒鸡肉粥

食材：紫薯+南瓜（红薯）+蛋黄+鸡肉+米

制作：紫薯南瓜蒸熟搅碎，鸡肉加姜片煮熟打成泥，蛋黄煮熟压成泥

米提前煮熟，把配菜放入粥里，滴几滴核桃油，开吃吧～

6，莲藕猪肉粥

食材：莲藕+猪肉+青菜+蛋黄+米

制作：莲藕青菜煮熟搅碎，猪肉加姜片煮熟打成泥，蛋黄煮熟压成泥

米提前煮熟，把配菜放入粥里，滴几滴核桃油，开吃吧～#陪宝宝那些事#

曾女士25岁，怀孕15周，发现大拇指有两条灰色的线，起初并没有在意，怀孕18周时发现线变黑了，婆婆说这是“送命线”。

曾女士怀孕后做什么都是小心翼翼的，毕竟是第一个宝宝，没有经验，就显得格外上心，全家人也都很在意。婆婆还特地来照顾曾女士的起居日常。

曾女士怀孕15周的时候发现大拇指有两条灰色的线，不是很明显，就没有放在心上，转眼就忘了。

到了18周，看到那两条熟悉的线变得比之前黑了不少，很是疑惑，就去找自己的婆婆，问“妈，您看看，我这大拇指上有两条黑线，长了有几个周了，起初没在意，现在变的更黑了，这是咋回事儿。”

“哎呀，我曾经在村儿里年纪很大的老人身上见过，她们说啊，这是肝衰竭的征兆啊。”婆婆十分着急地说。

听此，曾女士脸色骤然就变白了，立马给丈夫打电话让他陪着一起去医院做检查。

在急诊室内，大夫仔细地观察王女士的指甲，除了有2条黑线外，并没有其它不正常的地方。

曾女士不等大夫询问，就急急忙忙地开口说道：“我婆婆说了，这是肝衰竭的前兆”。

大夫一脸的迷茫，然后仔细询问曾女士怀孕期间的身体情况。

问曾女士：“你是什么时候发现指甲上有黑线的，这种症状持续多长时间了？除了手指甲上的不正常，是否还有哪些其它的地方地方感觉不适？”

曾女士细细回想，回答道：“我指甲上的黑线是我怀孕之后才有的，一开始是灰色，后来慢慢变成黑色，这症状持续时间不长。”

然后，医生询问怀孕这段时间王女士的饮食及睡眠状况。

曾女士说：“怀孕后，婆婆总是说要多吃肉，这样就可以给胎儿足够的营养。所以日常三餐中顿顿有肉，加之我也没有严格控制，使得水果、蔬菜吃的比以前明显减少。但我的睡眠质量一直很好，休息时间充足。”

急诊医生听完回答后，为曾女士开具了肝功、微量元素的检查单。

结果显示，曾女士肝功能正常，但体内维生素A含量明显低于正常值。也就是说，曾女士指甲上的黑线是由于机体缺乏维生素A所产生的。

那么，大家这时候可能会问了，除了缺乏维生素A，还有哪些原因可能会导致指甲上出现黑线呢？

1、体力劳动过多、睡眠不足，导致身体长期处于亚健康状态；

2、缺乏多种维生素、机体免疫力下降；

3、肝脏、肾脏代谢出现异常；

4、外伤：如果指甲受到过外伤，就有可能会导致指甲下面有出血，所以会导致指甲的部位出现淤血，从而有一条黑线，并伴有肿胀或者是疼痛等不适的情况；

5、甲母痣：甲母痣原因不明确，可能是因为维生素B12缺乏，或者是真菌感染所引起的，还有可能是因为药物影响，就有可能会导致黑素细胞活性增强，会导致指甲下面产生黑线；

6、黑色素瘤：黑色素瘤可能是由于遗传引起的，或者是免疫系统衰弱，受到疾病或者是药物的影响，也有可能会诱发黑色素瘤，会导致指甲上有黑线，也会引起一些皮肤症状，比如皮肤瘙痒或者是疼痛。

如果发现指甲上有黑色竖线，不要慌张，可以先到医院做一下检查，并针对病因进行治疗。

我们在日常生活中，如何确定病症？

曾女士作为一名孕妇，正是需要大量营养补充体内，合理、均衡的饮食习惯是保证孕妇和胎儿成长的重要条件。

切勿听信伪科学的经验，只吃肉不吃菜，导致体内维生素A 严重缺乏，出现不良反应。

对于肝衰竭的患者而言，其指甲上的症状不仅仅只有黑线，同时还伴随指甲颜色较黄、表面不光滑、有明显的凹凸感，身体其他部位也会出现明显症状。

我们平时可以通过以下方式补充营养：

1.食补：多吃富含维生素A的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、南瓜、菠菜等；多吃富含维生素A的水果，如苹果、葡萄、桃子、橘子等；多吃一些牛奶、豆制品、大米、瘦肉、猪肝等。

2、药补：在医生的指导下，合理补充维生素A制剂，切不可随意更改药量，防止过量服用，产生不良后果。#好医生为健康护航#

排骨胡萝卜山药汤

小炒青菜

辣椒炒猪肝

[来看我]我的友友们记得按时吃饭

今日早餐没有吃，午餐:家常豆腐，胡萝卜丝炒肉，生姜炒猪肝