健康资讯 全新日产Z有望在4月纽约车展亮相，6月海外上市。动力上新车将搭载一台3.0T双涡轮增压V6发动机，最大功率将达到405马力，峰值扭矩或将达到475牛·米。同时，传动系统将会分别匹配6速手动/9速自动变速箱。
近日，全新日产Z车型车型迎来了全球首发，新车采用了全新的设计语言，里外都颇有新意，而在大家最为关心的性能部分，新车将有望搭载一台3.0T V6双涡轮增压发动机，预计最大马力有望达到400匹，峰值扭矩475牛·米，匹配6MT或9AT变速器。
#重庆头条#科学城出让靓地，5334元/㎡！白市驿地价都上5000了！
11月21日，重庆今年第三批集中供地名单，终于公布。
其中，高新区出让了两宗地。一宗地位于高新区白驿镇。
地块信息整理如下——
地块编号：高新区西永组团Z分区Z46-1/05地块
地块位置：高新区西永组团Z分区
土地面积：47542.5平方米
土地用途：二类居住用地
出让年限：50年
容积率：1.42
建筑密度：≤35%
绿化率：≥30%
可建体量：≤67510.35
起始底价：36012万元
起始楼面价：5334元/㎡
区位分析：L
地图显示，该宗地位于白市驿镇政府南侧，
属于场镇市中心区域，
地块方正，整体，利于塑造。
周边配套不错，右侧是白市驿火车站货场，
西则是在建的川外重庆科学城中学。#重庆##重庆爆料##重庆身边事#
【乡村教研：推动乡村小规模学校进入发展快车道】高质量发展建设共同富裕示范区是浙江省承担的重要历史使命，教育是其中不可或缺的一环，将为全体人民共同富裕提供强劲和持久的动力。乡村小规模学校是乡村教育底部攻坚、城乡教育优质均衡发展的关键所在，也是浙江省乡村教育振兴的必经之路。要实现乡村小规模学校的发展，必须充分发挥教研体系和教研工作的支撑作用。为此，浙江省教育厅教研室（简称“省教研室”）开启了数十年如一日的乡村教研实践，致力于打通乡村小规模学校（本研究将其界定为乡村地区办学规模在200人以下的学校）发展的“最后一公里”。
一、明确价值导向，省市县乡教研联动常态化
2013年浙江省教育统计年报显示，全省200人以下规模的小学有475所，到2020年增长到529所，占全省所有小学的比例为15.9%，并且呈现出不断递增的趋势，乡村小规模学校强校提质势在必行。明确发展方向，建立常态化教研联动机制是首要问题。
1.关注“软质量”，从“外援”走向“内源”
浙江省经济活力强，城镇化进程快，政府及社会对乡村教育高度重视，教师工资待遇不断提升，教育投入、办学条件不断完善，已实现硬件上的均衡配置，校际办学条件差异系数控制在0.3以内。如何提升“软质量”成为当下最迫切、最棘手的现实问题。
“软质量”是相对于硬件而言的，涵盖了校园文化品质、课程开发与建设水平、课堂教学质量、教师队伍水平、学校治理效能等一系列因素。单纯依靠外界“造血”的外援式发展已经无法满足乡村小规模学校提升“软质量”的现实需求，小规模学校亟须建立自己的造血机制，寻找自身的生长点和发展内驱力，走出一条可持续、健康的良性发展之路。
“软质量”的本质是一种人文关怀，唯一标准是能否满足学生成长之需，亦即能否为学生成长提供适宜的、匹配的、有质量的教育服务，使学生获得全面而有个性的发展。教育大计，教师为本。有高质量的教师，才能切实提升学校教育的“软质量”，也才能从根本上满足学生全面而有个性的发展的需求。
因此，乡村小规模学校建设的着眼点是学生成长，着力点是教师发展，路径是内源发展，这是乡村教研实践的价值导向。
2.做好顶层设计，建立省市县乡教研联动
省教研室于2011年正式成立由省市县三级教研员、高校理论研究者、区域优秀骨干教师构成的“乡村学校教研提升行动项目组”，并出台了“浙江省教育厅教研室联系基层‘三二一’制度”。“三”是要求教研员进课堂、进学校、进基层教研室；“二”是全部教研室每年组织两周集中专题调研；“一”是要求全体教研人员每年完成1篇高质量的调研报告。之后调整发展为“山区26县联系制度”，充分发挥自身的方向引领、教研统筹作用，以山区县为依托，合理统筹学科学段，将教研力量引入乡村学校，建立起省市县乡四级教研联动，形成常态化的工作机制。
同时，针对自然小班的教育教学问题，先后出台《浙江省农村小班化教学实施指导意见》及《浙江省乡村小规模学校教学实施建议》（简称《教学实施建议》），对校园文化、班级环境布置、学习小组建立、备课、作业布置、学生个别辅导、社团活动、学生评价、家校联系等给出了具体明确的实施建议，为乡村学校的小班化教育制定了行动框架，也提供了行动依据。
二、实证调研，精准把握乡村小规模学校发展中的问题
在浙江省乡村学校，整洁优美且充满乡村特色的校园环境、先进便捷的现代化技术设备、标准规范的运动场所、丰富多样的功能室已成为标配，城乡教育差距已从硬件转移到“软质量”。究竟有何“软质量”问题制约着乡村学校的发展？项目组采用实证研究的方法为乡村小规模学校精准把脉。
1.开展问卷调查，关注“不会教”“教不好”“研不足”的问题
为全面掌握全省乡村小规模学校的发展状况，项目组前期实地调研了50余所乡村小规模学校，并对500余所乡村小规模学校及3939位教师进行问卷调查，重点关注乡村小规模学校师资队伍、教师专业发展状况及其教研需求。调查发现，乡村小规模学校发展面临诸多方面的困境和问题，聚焦在三大方面：学科教学及科研能力欠缺；自然小班个性化教育不到位；单兵作战，缺乏引领。不难发现，乡村小规模学校的问题集中在教师身上：单打独斗、缺乏名师骨干引领，教师专业发展缺乏有效的教研支撑，素养提升受限；教师教科研能力欠缺，小班化教育无法有效开展，基本的课堂教学质量难以保证，等等。概言之，乡村教师“不会教”“教不好”“研不足”的问题极为突出。
详见原文：乡村教研：推动乡村小规模学校进入发展快车道-中国教育新闻网
（沈茜 作者单位系浙江省乡村教育研究中心，湖州师范学院教师教育学院）
《人民教育》杂志2022年第2期#教育##教育微头条##乡村小学##学校发展#
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今年对大多数人而言，尤其是对年轻人而言，真的很不容易。有1600万新增劳动力要工作，经济还没有恢复，疫情还在扩散。
找不到工作的人跑去考研，2017年有200万人考研，2022年居然有475万人考研，找不到工作，先考研，可是考了研究生最终还是要毕业的。书，有读完的时候，现实，终究要面对。一边是工作难找，另一边，房价还是很高，大城市里有工作岗位，可是房价高，吃饭、租房子，就没剩下多少钱了。回老家去，很多年轻人找不到工作，家里为数不多的工作，被有关系的人抢完了，去大城市，竞争又十分激烈。
我认识一对情侣，男生原来是药代，后来行业受到影响不干了跑去卖保险了，不过现在卖保险，去哪里跑客户？都居家隔离了，他和半失业也差不多了，女生在一家小公司做财务，原来工资有近一万，但是公司去年底就不干了，她也失业了，目前还在找工作。两个人住在浦东金桥那边，房租近6K，家里还养了条狗。现在男生没钱，女生失业，房租都付不起，只能问爸妈要钱，爸妈在老家收入也不高，只能拿积攒多年的存款给，日子真的很不容易。现在这对情侣天天吵架，慌得一逼，在考虑要不要去苏州发展。不过，去了苏州，就能挣到钱买得起房子了么？
三，上清大洞真经在现代和未来如何传承：
随着历史的进步与发展，千百年来的道教上清派一直在波折中潜行，那朴素模糊的养生学文献知识，已经让很多信奉者陷入迷茫，这样的传承将会被时代中的科学技术所遗弃。
首先是如今的现代化高度发达的时代，古人留给我们的感性认知所表达的文字语言体系，已经被现代理性逻辑学数据给取代，出现了更为现代人接受和理解的文字语言体系。比如：物理力学，意念力，筋膜，光学等现代科学词语。其实这些现代科学词语与古人的感性认知语言是没有区别，只是随着时间的变化中，人的语言表达方式有所改变。当然，最好是有完整的保留，作为对照和比较。这根本不会影响养生学文献内容的传承和发扬，反之，还是以古人感性认知的文字语言理解，可能会出现认知上的误区。
笔者在阐述《上清大洞真经》的现代及未来传承前，要请您们了解一些与本文有关的修炼的关键词。
首先是“物理力学”，是力学的一个分支。出现于20世纪50年代末，由我国著名的科学家钱学森教授，也是新中国后研究气功学与物理力学的倡导者。钱教授在《物理力学讲义》中提出，物理力学主要研究平衡现象，如气体、液体、固体的状态方程，各种热力学平衡性质和化学平衡的研究等。并对于这类问题，物理力学主要借助统计力学的方法。
推出物理力学对非平衡现象的研究包括四个方面：
其一，是趋向于平衡的过程，如各种化学反应和驰豫现象的研究；
其二，是偏离平衡状态较小的，稳定的非平衡过程，如物质的扩散，热传导，粘性以及热辐射等的研究；
其三，是远离于衡态的问题，如开放系统中所遇到的各种能量耗散过程的研究；
其四，是平衡和非平衡状态下所发生的突变过程，如相变等研究。
解决这些问题要借助于非平衡统计力学和不可逆过程热力学理论。（资料来源于：钱学森编《物理力学讲义》，科学出版社，北京，1962年）
其次，现代关键词“意念力”。意念力，念力，存想，存思，就是意根，即意识（包括显意识和潜意识），而成振动频率状态，振动频率的变化会出现不同颜色。如出现紫色的时候频率为668-789THz波长为380-450nm；蓝色时频率为631-668THz波长为450-475nm；青色时频率为606-630THz波长为476-495nm；绿色时频率为526-606THz波长为495-570nm；黄色时频率为508-526THz波长为570-590nm；橙色时频率为484-508THz波长为590-620nm；红色时频率为400-484THz波长为620-750nm。这是以现代科学测试出的振动频率与颜色的变化数据。“意念”的词语在古文献《简易经·德性篇》：“性化德，谓德性，遵简守易，持道行经也。德化情，情生意，意恒动，有剥情之敝也。德兮、性兮、情兮，若明邪正，尚观意象矣。”由此可见，古人早就给出“意念力”明确的感性定义。
再次，就是“筋膜”的关键词。筋膜是人体及物质机体中最普遍的一类组织，它无处不有，是机体的基础结构。它充满整个身体，以至于可成为每个细胞四周最接近环境的地方。筋膜不仅给予机体的内部和外部的形状，也为筋膜如同一个桔子，它具有响应内部变化，伸展和成形的能力，但同时具有超强的抗压抗拉强度，能够容纳内部大量的液化和气化物质，并赋予它们形状。
筋膜的功能有如下几个方面：
一，组成和支持作用，使机体和各组成部分有一定的形状，并将各部固定在一定的部位；
二，限制作用，通过提供牢固的界限，增加肌肉的强度，移出筋膜的肌肉明显变弱；
三，引导和塑性作用，剥去骨膜损伤的骨在相称的界限内不会愈合；
四，包容和分隔作用，筋膜包容并引导体液，有利于防止感染的扩散；
五，为分支的系统提供内部结构，支撑液化及气化循环系统和淋巴系统的管道和毛细管，同时支撑神经系统繁多的分支；
六，使结缔组织再生，筋膜含结缔组织细胞（成纤维细胞），它专门满足增厚结缔组织的需要。帮助修复腱、韧带并形成疤痕组织。（资料来源于百度“江苏南通功翰文化传播有限公司”《筋膜是众多疼痛的根源》）
再次，“炼功”的关键词。炼功是导致能量移动的过程，也是传热导致分布变化，使低能级粒子数目减少，高能级粒子数增加的过程。（资料来源于，汪志诚，《热力学与统计物理学》第五版第七章）
以上几个关键词的表述，可以让您清晰地知道《上清大洞真经》的本质。道家内功正法之秘，就在于如何掌握“行气”、“存思”、“变神”，当您元神培育成之后，稍一存想即变化千真，妙用无穷。只要能够掌握正确的《上清大洞真经》修炼方法，就可以很好的传承我上清宗道法，有利于身心健康，还能提升人体的微循环和防病治病。
（续）
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ᴵᶠ ʸᵒᵘ ᵍᵒ ˢᵗʳᵃⁱᵍʰᵗ ᵃʰᵉᵃᵈ, ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ ᵇᵘᵐᵖ ⁱⁿᵗᵒ ᵗʰᵉ ᶜᵃⁿᵈʸ ᶠʳᵒᵐ ˡⁱᶠᵉ.
一直往前走就能迎面撞上生活送来的糖
《让2021有个完美的结局》
等
一直等
再等等
失望
再失望
疫情让期待通关的心渐渐冷却
望穿秋水的时光
好像等待一个情人都没有这么累吧
So
与其等待不如行动起来
全身心投入工作
本地市场的挑战还是挺大的
不过有挑战才有成长吗
而且这样成长不是更快吗
总之无论收获是多少
都要给2021一个完美的收官
疫情无情人有情
冰雪再大不冻热血
加油啦
