健康资讯 大家做过页数最长的试题是多长？北大物理学院的一名本科新生给出了让人震撼的答案：在国际物理奥赛中，他完成了一份67页的试题，也正是因为如此，让他直接来到了北大。
他觉得答完这份试题，就像走了一条漫长的路，一路跋山涉水，最终来到北大和大家相遇，但真正能带给他快乐的，绝不仅仅是完成了答题，而是物理本身的迷人之处，那是一种认识世界和探索世界的理想。
对于普通人来说，不说解决难题了，就算是在5小时内抄写67页试题的答案，都很难保证全程不出错，甚至有人都坚持不了连续阅读67页物理题，可见在学习方面，我们不得不承认有些孩子真的有天赋，他们就是为科学难题而生，愿他们都能为科学发展做出贡献。
#紫翘# #诗漫大讲堂# 706
【书名】《刻意练习》
【页码】P53-P78
【对我的启发】
今天这一章节的更多实验数据和科学家的研究结果，将“有目的的刻意练习”更能激发人的大脑并能有效获得某一项技能阐述得更有说服力，因为这不是拍脑袋的“励志鸡汤”，而是有科学依据的，将不能再为自己“没有天赋”、“怎么都学不好”......不努力不学习找各种借口了。
另外，对于舒适区的理解有了更深刻的认知，我们常常都在宣扬要跳出舒适区，要拆掉思维的墙，但是没有注意凡事都有一个度。《刻意练习》里说：挑战越大，改变也会越大。但不代表你要作出超出自己能力范围的改变以求进步，这样反而适得其反。
最佳的挑战区域是：处于舒适区之外，但离得不太远的“甜蜜点”上。《刻意练习》说，这个点上的挑战，改变最为迅速。（如图）
【故事素材】
01 早在2000年，伦敦大学学院的神经系统科学家埃莉诺·马圭尔利用核磁共振成像来观察16位出租车司机的大脑，并将他们与另外50位男性的大脑进行比较。后者的年龄与出租车司机相仿，但没有从事出租车行业。
马圭尔发现，在出租车司机的大脑中，海马体的一个特定部位比其他实验对象要大，而且，研究发现，当出租车司机的时间越长，海马体的后部也就越大。
4年后，马圭尔又重新对正在接受培训、申请加入出租车职业的人和普通人进行观察和研究，发现他们的海马体差异不大，但是那些已经通过申请并加入出租车职业后人经过一段时间后，海马体部位出现增长，而那些没有申请成功或停止培训的人则无二致。
因此，2011年，马圭尔发表这项研究结果，证明人类大脑位响应密集训练而发展和改变。也就像书里说的“大脑就像肌肉，越练越大”。
02 2012年，美国和以色列的神经系统科学家及视力研究人员发布了一项研究结果，科学家们组织了一组50岁以上的中年志愿者参与训练研究，志愿者都有老花眼，也就是远视。
科学家组织志愿者在连续3个月内以每周3次的频率训练他们的视力，观察一张小小的图，随着时间的推移，研究对象学会了迅速而准确地辨别图片。实验结束时，研究对象能够阅读比他们在刚开始训练时小了60%的文字，而且，每位研究对象都改进了视力。此外，他们以后都不用戴老花镜阅读了，甚至阅读速度都比从前更快了。
令人惊奇的是，这些改变并非因为眼睛改善而引起，而是由他们大脑中某些部位的改变引起的，这些部位负责解读来自眼睛的视觉信号。
因此得出“大脑拥有无限适应能力”的结论。
【新的知识点】
01 人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。以前看到这句话就只会归结于“人性如此”，现在看了书里所说，原来是身体基因自带，具有科学依据的。
比如，如果锻炼，人会心跳加快；如果暴饮暴食，体重会增加；如果节食，体重会减轻。这些变化都是暂时的，身体最终都会回到它原来的模样。对于这种现象，技术上的术语是“体内平衡”。
也正是基于这一点，得出了我们可以利用身体对平衡的渴望而推动变化：经常锻炼，并坚持久一点，那么身体就会以各种方式来改变，使努力变得容易，身体也会变得强壮，更有耐力。
但这又会出现一个问题，当身体已经适应了你的运动频率后，又会进入舒适阶段，改变停止，因此为了迫使改变不断进行下去，我们必须不断加码：跑得更远、更快。
02 挑战越大，改变越大，但也不能太过，否则也是适得其反。
03 有目的的练习：走出舒适区，以专注的方式设置自己的目标，并制定相关计划，随时检测自己取得进步的方法，并用一定激励手段保持自己的练习动力。
04 刻苦努力还不够，逼迫自己超越极限也不够，至于如何“刻意练习”，后面章节会更详细描述。
【金句】
01 大脑和身体一样，对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。
02 对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发觉自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。
恭喜Viper登顶韩服第一~
现在咱们LPL的选手们越来越多开始Gala化了[捂脸]练英雄都是按页数来练的……
前有Shy哥连续打了好几页的上单龙女，现在Viper又开始希维尔刷页数了！Viper这个战绩也太豪华了，把把十几杀一死的数据，估计比赛中希维尔要抢了。
改版之后希维尔的W技能全面加强，现在最多一次普攻能够弹射8次，中后期装备起来了只要站在后面用W就能打出超高的伤害来，团战简直强到离谱，唯一的缺点就是太依赖装备，不过在职业战队手中，这都不是事，队友自然会为AD兜底~
期待Viper的希维尔呀！
【老师们一定要警惕论文发表陷阱：把电子期刊当做纸质期刊骗取高额的版面费】在网络上有一大群期刊中介，他们代理的其实是电子期刊，但由于大部分老师根本就不懂什么是电子期刊，被当做正规纸质期刊骗取了高额的版面费。
[玫瑰]先解释一下什么是电子期刊，电子期刊全称是“连续型电子期刊”，也是国家新闻出版署批准的可以公开发行的期刊，刊号全部都是以“9”开头的，这些期刊不能说是假期刊，也是正规期刊，但是只允许以“光盘”或“网络数据库”的形式公开发行，绝对不允许印刷纸质版，如果印刷了纸质版就是非法出版物，是假期刊。电子期刊可以在国家新闻出版署“连续型电子出版物”栏目中查询到（见下图），电子期刊监管要松的多，甚至可以说处于国家监管的真空地带，导致一些电子期刊为所欲为，打着所谓正规期刊的名义大肆骗取版面费，发文无任何限制，想发多少篇就发多少篇，没有纸质期刊的页码限制。
[玫瑰]由于大部分老师都不懂电子期刊和纸质期刊的区别，而电子期刊的确可以在国家新闻出版署网站上可查，而且这些电子期刊也会印刷成纸质版样刊寄给作者，让很多老师认为这些电子期刊也是正规的纸质期刊，缴纳了数千元的版面费，殊不知，你所拿的的纸质期刊其实是非法出版物，是假期刊！很多地方都不认可的。
[玫瑰]有些电子期刊为了骗取老师版面费，把期刊名中的“电子杂志”“数据库”等字样删除了，或者缩小字体、用很淡的颜色标注，让人误以为其是正规纸质期刊。比如，“新教育时代电子杂志”只标注“新教育时代”，“中国科技经济新闻数据库 教育 ”只标注“教育”，“中文科技期刊数据库（全文版）教育科学 ”只标注“教育科学”，而把“数据库”字样全部删除或隐藏，其实重庆维普公司的这些只是一个数据库，其本意是让收录其他期刊上的文章，而不是用来发表文章的，但这些“数据库”由于有一个CN刊号，因此被伪装成“CN刊物”面向大众征稿发表文章，收取巨额版面费，非法印刷纸质刊物，实属一种欺诈行为！
[炸弹]特别提醒：新教育时代和维普公司的这些所谓电子期刊在中国知网是查不到的，所发文章是不收录的，期刊套路深，老师们要认清啊！
在我连续多年订阅的《散文》月刊2021年第六期上，看到我熟悉的老师冯杰先生的作品《画某某记》，足足占了5个页码，甚是欢喜。
冯杰老师是著名作家、诗人，近年来又从事画画事业，全面发展。据了解，他是中国大陆在台湾地区获奖最多的作家。
冯杰老师先后获过《诗刊》全国诗奖、台湾《联合报》文学奖、《中国时报》文学奖、梁实秋散文奖、台北文学奖、屈原诗奖，河南省人民政府优秀文学艺术成果奖，被誉为当代“文人画家”，他的美术、书法作品参加过国内多种作家诗人书画展，入选《中国现代文学馆馆藏珍品大系》《当代名家书画选》《名人书画作品集》等书画集，先后在台湾《中华日报》、《联合报》《中国时报》、美国《世界日报》《侨报》、大陆《晶报》《大河报》等报刊开设“文画专栏”。
2019年5月18日，我非常荣幸的和冯杰老师一道作为联合发起人，联合发起成立了＂郑州读书会＂，冯杰老师亲自题写了牌匾名字。
逼我不得不看(原创)
胡学荣
从网上看到新版巜诗薮》售价66元，同时介绍一本老版，售价77元。我出于好奇心，下单买下旧版本。四天后，收到。拆开看，薄薄一本，小三十二开，直排繁体字。1980年上海古籍版。四百个页码。当时售价一元。四十年上涨七十倍。书的品相不错，有晋江师范专科班图书馆图章，借书卡上无一人借阅。陈旧的新书，古色古香，很对我的习性。内容不必多说，明代大家胡应麟对此前历代诗词名家所作比轻研究，亦史亦论，有人有事，寓教于评的诗学专著。有阅读收藏的价值。只是我买书多是兴趣爱好，不是收藏。仅从阅读来说，就贵了一些。平时我到旧书店寻找人弃我取的书，这样的本子十元钱即可拿下。这类书我存有不少于五十本。故从市场的角度想，心有戚戚焉。而从阅读悦性来说又是值得的。花百元而独乐其乐，又何乐而不为呢？我倒想再花66元买下那个新版，比较看看新版新在哪里，凭什么要六十六元？
既然我花了七十七元买下了，只把玩几天，放下不阅读，岂不是可惜了吗。我决定放下手机，每天读两个小时。年老眼花，被手机所害，看手机字迹清楚，连续二三个小时沒事。尤其是在手机上写东西，只要有话说就停不下来。而看书十分钟就想睡觉。老人也是手机的受害者啊！当看了几页后感觉大失所望，不是对书大失所望，而是对我退休二十五年来写下的二千余首旧体诗大失所望。对照先祖应麟公论诗精神。我那哪叫诗啊，简直是四不像！由此激起我将此书读下去的強烈意愿。也效古人所说“悬灯补读少年书”，只是来得太晚了。
#一年级娃娃# 过了暑假，娃娃要上二年级了。今天我特意去提前了解一下二年级的语文教材。不看不知道，一看吓一跳！一共28篇课文，每篇课文识字10个到18个不等，写字10左右，从二年级开始后面还增加了词语表！不仅如此，一大批课文没有全文拼音，一大批课文页数超过两页，一大批课文需要背诵！
国家说不允许幼儿园小学化，但小学语文教材对识字量及历史、地理、科学、民族文化等知识面要求如此之高，一个七岁孩子如何达到？
即使像我家娃娃从会坐开始就亲子阅读，绘本读了几百上千本，小学入学前识字量1500以上，基本儿童读物都可以自主阅读，对于这些有着特定情境特定地理文化背景的文章，他还是迷茫得很，他认识书里的每一个字，但他不知道这些字连在一起表述了个什么事情。我竟没办法给他讲明白，因为他脑袋里没有故事的背景，而要给他讲清这些背景，那就够一整套十万个为什么了！
另外，二年级上册已经开始要求孩子们写便条类的实用性作文了，以及连续多图的看图写话，老母亲辅导一年级的单图看图写话已然在发疯的边界，简直无法预想连续多图的看图写话辅导起来会是怎样的景象！
只能暗暗给孩子鼓劲，加油吧娃娃！
那一年，萨贝宁说出了一句金句，“北大还行”成功刷新热搜，立刻成为网民讨论的热门话题。明明是一句“凡尔赛”语录。为什么不被责骂，反而给撒贝宁带来更高的人气呢？
撒贝宁从未参加过入学考试，从小到大都被保送人，他所拥有的不仅仅是学历这么简单。他喜欢打篮球。在大学里，他是戏剧社社长合唱团的主唱。他学的是法律。作为一名文科学生，他在全国物理竞赛中获得二等奖。
撒贝宁出生于广东，在武汉长大。他小时候喜欢和邻居小孩在一起疯玩。但他总是受伤。骨折4-5次，更不用说其他小事故了。
虽然撒贝宁小时候很淘气，但他的主持才能早在小时候就表现出来了。
撒贝宁的父母是军人，从事文学和艺术工作。撒贝宁从小就受到许多文学和艺术方面的影响。当他还是个孩子的时候，他的口才就比同龄孩子好得多，他的语言表达非常清晰。
初中二年级，他参加了武汉的演讲比赛，并连续五次获得冠军，这使他对演讲和主持产生了浓厚的兴趣。
然而，随着年龄的增长，尽管撒贝宁的艺术天赋和学习表现与日俱增，但他的身高增长越来越慢，最终保持在172厘米。
也正是在这个时候，他的同学告诉他，北电中戏考试有一个身高要求。如果低于175厘米是没有资格参加考试。
得知这一消息的撒贝宁深受打击。他无处施展才华，还没开始去实现，就被画上了句号。
高三的一天，撒贝宁突然哭着跑回教室，在她收拾好书包准备离开。那些仍在努力学习的学生，当他们看到这种情况时，他们的第一反应是：“你终于被开除了？”
当时，距离高考还有四个月，萨贝宁过着10分钟上课40分钟休息的生活。每当他在课堂上不想听的时候，他就开始睡觉或偷偷出去打篮球。
老师们非常无助，但又拿他没办法，所以他们不得不让他坐在最后一排，告诉他如果想休息或出去玩，就从后门溜出去。不要打扰其他参加高考的学生。
进入北大法律系后，撒贝宁依然放荡不羁，热爱自由。他多次逃课表演，参加各种文艺比赛，他还成为了学校戏剧团和合唱团的团长，并获得了中央电视台“理想杯”二等奖，但老师们都不记得他了。
但每次到了考试时间，撒贝宁都会找他的室友借笔记、借书，开始疯狂背书，最终得到90分以上的高分。
撒贝宁记忆力很好。他曾在一次采访中说，在读了一本书后随便说一个页数，他可以大致记住所说的内容以及有哪些重要的信息点。就这样他一边玩一边学，最后被保送北大研究生。
他一直很顺利。他不保研，而且在研二的时候，被央视选为《今日说法》主持人。一个法学生，他身高不到175厘米。硬是打败了专业播音生，并获得了改变自己生活的机会。
最初，因为他是一名法律专业的学生，他对法律的了解远远超过了那些业余生。此外，他从小就有主持节目的天赋。虽然他出生在广东，但他的家乡是湖北，他的普通话非常标准，所以这一次，他的身高并没有成为他梦想之路的障碍。
由于撒贝宁没有接受过专业的广播和主持培训，面对灯光，他仍然感到紧张和不舒服。
他不停地背诵手稿，在镜子前反复练习。他吃了好几盒润喉糖。
终于，在《今日说法》中畅所欲言的小撒诞生了。他的主持活泼灵活，观众非常喜欢他。《今日说法》的收视率甚至直接超过了《新闻联播》。
关于撒贝宁的爱情生活，最多知道他与章子怡恋情
在爱上章子怡之前，萨贝宁也有过两段感情。一位是清华大学的女学生，她在大学里相遇，后来因发展道路不同而分手。
另一位是电影频道的涂经纬。他毕业北大硕士学位。他是一位非常出色的主持人，但后来分手了。
作为一名国际知名女演员，章子怡生来就是一个“谋女郎”。17岁时，她在《我的父亲母亲》中大受欢迎，在影视圈可谓风生水起。
2011年，撒贝宁开始与章子怡交往。他们多次被拍到一起旅行和约会。曝光后，撒贝宁公开祝贺章子怡的《一代宗师》闯入柏林电影节。
但两人最终分手了。事实上，他们的感情从一开始就不在同一条线上。尽管章子怡在物质经济方面比撒贝宁强得多，但撒贝宁在精神体验方面仍然遥遥领先。
撒贝宁的现任妻子是李白，加拿大人，北京大学教育博士，优秀歌手，
18岁时，他被悉尼音乐学院录取。他的父亲是一位企业家，他的家庭非常富裕。可以说，她是一位才华横溢、容光焕发的女性。
虽然她是一个真正坚强的女人，与撒贝宁一起，两人仍然会玩赛车、滑雪、射击等游戏。在撒贝宁面前，她变成了一个喜欢玩耍和大笑的小女孩。
2016年，李白和撒贝宁在北京领结婚证，随后在武汉举行了婚礼。李白也成功地被武汉方言洗脑，不时向撒贝宁学习一些方言。撒贝宁在节目中多次提到。他都开怀大笑，充满了幸福。
撒贝宁在综艺节目中说，他现在正在家里哄孩子。只要他对他们说“哒哒”，孩子们就会高兴地跳舞，所以何炅称撒贝宁为“哒哒”。
有了孩子后，撒贝宁在各个方面都表现出了对孩子的爱。他和他的妻子李白是完美的一对。他们不仅在生活中相互合作，而且在精神上相互匹配。他们过着非常幸福！
#娱乐#
不限身份、不限方向的核心期刊，只要单位认可，是个不错的选择！
评职称需要发表多篇文章，包括普刊与核心期刊，其中核心期刊又是最难发表的，不仅对作者文章有要求，期刊编辑对作者单位、职称、学历也有着严格的把控。普通本科高校的老师拼不过985、211高校的老师，高职高专院校老师又拼不过普通本科学校老师。
那高职高专院校老师就没机会了吗？答案当然不是。
现在越来越多的高校单位开始认可书评，其中职业院校的认可度最高。对于发表核心期刊的重灾区，在这一方面可以得到缓解，并且很多高校也是将此与核心论文同等对待！
它主要有以下优势：
1、要求低：对单位职称等无限制、几乎所有专业方向都可以结合安排、性价比高、周期短、基本包发表、可连续发表多篇。
2、优质期刊书评：有目录、有页码、无广告、黑白页、知网收录、2个版面、和论文差别不大，且期刊每期书评文章固定1-4篇以内。
当然最重要的是要单位认可！能用才是最重要！如果单位认可的话，对老师们来说是一个很不错的选择哦~#教育微头条# #职称论文#
我是@刘快快的期刊精选 期刊从业者，每天分享一手期刊资讯，顺便研究一下怎么把论文发了！
#项目管理每日一题#
一个敏捷团队的任务是开发一款机器人。项目经理希望确保在机器人被实际建造之前，团队能够收到关于需求的早期反馈并相应地调整设计。项目经理应该使用以下哪一项来实现这个目标？An agile team is tasked with the development of a robot. The project manager wants to ensure that before the actual robot is built, the team receives early feedback>
#习题##资料分享##加减法##奥数##教育培训##三年级##计算题##速算##巧算#
适合三年级小朋友的硬核计算题来啦！快快收下吧~
【品名】cirnos加减凑整巧算综合A(互补/打包减/基准)
【用途】综合运用运算技巧完成多个多位数相加减的凑整速算与巧算.
【知识技能】
①五个数相加找出两对数凑整百、凑整十；
②七个数相加找出三对数凑整百、凑整十；
③一个数连续减四个数，两两凑整十整百，“打包”后再减；
④一个数连续减六个数，两两凑整十整百，“打包”后再减；
⑤若干个接近整十整百整千整万的数相加，以整十整百整千整万的数为基准先加一起，再作剩余微小调整；
⑥熟练书写三行及以上的递等式运算五个数以上的多位数加减巧算算式；
⑦保持一定速度的前提下，提升计算准确率.
【类型】习题
【格式】PDF
【页数】学生版5页+解析版5页
【年份版本】2021.8正式1.0版
【打印规格】A4单面×5页（只需打印学生版）
【推荐年级】3年级
【用法】
①打印学生版5页，用订书机按照右上角“第1天/共3天”“第2天/共3天”“第3天/共3天”……的顺序从上至下装订好；
②做每日练习前先填写姓名、日期，接下来打开手机计时器并立即开始做题，全部完成后立即在“用时”一栏处填写所花时长；
③辅导者批改题单（参考答案给出的巧算步骤不一定是最优，如学生有更好更快的方法，应予以充分肯定），批改后统计正确道数占全部道数的百分比填写在题单“正确率”处；
④批改后的错题需让学生在当天完成错题订正（写出完整步骤）；
⑤按日期顺序叠放保存每日题单（远期在上），完成整个练习周期后与学生一起从上往下翻看，在连续对比中总结规律、感受练习进步的过程.
【用量】学生版每天1篇，共5天，限一周内完成.
《现代仪器与医疗》杂志是由中国医药集团总公司主管，中国科学器材公司主办的国内外公开发行的专业性学术期刊。其办刊宗旨为报道仪器设备研制新技术新进展，反映科学仪器在现代医疗临床诊断、治疗及制药领域的深化应用，推广仪器使用、维修和管理经验，服务仪器科研成果转化和行业信息交流。其编委会由享誉国内医疗领域的临床医学、医学工程技术专业的知名专家组成。其读者对象为各级各类医疗卫生机构的临床医务人员、科研人员，医学工程专业人员及专家学者，医疗仪器设备生产研制及技术研发人员。杂志为双月刊，页码为96页，每逢双月25日出刊。《现代仪器与医疗》于2020年1月休刊至今，现已恢复正常出刊。休刊前曾为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊，被万方数据库和中国知网数据库作为核心期刊全文收录。
栏目设置
设有论著、研究报告、综述与专论、研制开发、影像介入、医疗数字化、临床研究、质控监管、检验检测、器械评介、管理论坛、技术应用与推广、使用维修、行业快讯、信息视窗等栏目。
来稿要求
文稿: 应具有创新性、科学性、导向性和实用性。论点明确，资料详实，文字精练，层次清楚，数据准确，重点突出，统计学处理无误。论著、综述一 般不超过 5000 字。
文题: 简洁明了，准扣主题。中文文题不超过22个汉字，一般不用副标题和非公知性的缩略词、缩写字及标点符号。
作者:作者姓名在文题下按序排列，作者单位名称及邮政编码标注于文稿首页左下方页脚。署名作者在2人以上(含2人)及以集体作者署名时，应注明通信作者及电子信箱地址。
摘要: 论著、述评等研究类文章需附200~400字中文摘要和400个实词左右的英文摘要。其内容应包括目的、方法、结果、结论4部分的结构式摘要，其中目的应简要说明研究的目的或所阐述的问题，需与正文前言相一致，与结论相呼应;其方法应说明研究过程中所采用的研究方法、设计方法、应用方法和实施方法等; 其结果应叙述与研究结论相关的主要结果及数据; 其结论应简要说明经论证或实践得出的主要观点、建议及设想等，需与研究目的相呼应。一般论著可写指示性摘要。中文摘要一般使用第三人称撰写，不列图、表，不引用文献，不加评论和解释。中英文摘要内容应一致，英文摘要 应包括英文文题、作者姓名(汉语拼音字母标注，首字母大写)、单位名称、作者所在城市名、邮政 编码及国名。
关键词: 文章需标引3~5个关键词。应使用美国国立医学图书馆编辑的最新版《Index Medicus》中医学主题词表(MeSH)内所列的词。如果最新版 MeSH中尚无相应的词，可选用直接相关的几个主 题词进行组配或可根据树状结构表选用最直接的上位主题词，必要时可采用习用的自由词并排列于其后。有英文摘要的文章，应标注与中文对应的英文关键词。
正文: 文中所表述的内容要客观、真实，语言通顺，名词、概念等前、后文要统一。
图表: 每幅图表应按其在正文中先后出现的次序用阿拉伯数字连续标注图(表)序号，并要求标题简明不超过20个字。说明性的资料应置于图(表)下方注释中，并在注释中标明图表中使用的全部非公知公用的缩写。应采用三横线表即顶线、表头线和底线，力求结构简洁明了。横、纵标目间应有逻辑上的主谓语关系，主语一般置表的左侧，谓语一般置表的右侧。如遇有合计或统计学处理内容(如t值、P值等)，则在此行上面加一条分界横线; 表内数据要求同一指标有效位数一致，一般按标准差的1/3确定有效位数。表应随正文相应处，一般先见文字后见表。
参考文献: 注录格式执行 GB/T7714-2005《文后参考文献注录规则》。
基金项目: 论文如属国家、部、省级以上科学基金项目或攻关科研项目，其课题名称及其项目编号应在文章首页左下角页脚处注明。基金项目名称应按国家有关部门规定的正式名称填写，多项基金应依次列出，其间以分号隔开。
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《心理韧性》
[美] 伊丽莎白·A.斯坦利 著
出版年: 2020-12
定价: 98
ISBN: 9787521721300
压力是我们对大脑感知到的威胁或挑战产生的内在反应，而创伤是我们对感觉无能为力或缺乏动力的事情做出的反应。人人都会遭遇这两者构成的连续体。实际上，哪怕身处再凶险的环境，我们也可以通过训练发挥能动性，让任何因压力或创伤造成的不适行为或反应得到调节和治愈。通过培养心理韧性，我们能够训练自己做出明智的决定和选择，哪怕是在面临难以置信的压力、不确定性和变化的环境时。
这部开创性的著作审视了妨碍人们建立心理韧性的文化范式，向我们解释了如何在压力下引导注意力并从创伤中恢复的科学原理。通过作者在美国军方、医疗机构和国会山等地开展MMFT（正念心理健康训练）的经验，以及介绍她本人及周围的人遭遇的压力和创伤及其疗愈过程，斯坦利博士为我们提供了可以亲身实践的承压和疗愈策略，并指明了一个全新的认知方向。
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《历史的绝响》
[中] 叶永烈 著
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出版年: 2020-7
页数: 759
定价: 98.00元
ISBN: 9787545556384
名人书信背后，有着不为人知的传奇故事。作者叶永烈以自己交往、采访中的第一手名人书信为媒介，讲述这些书信的来龙去脉，以及背后不为人知的故事，每一个故事也都是一篇人物特写，揭示了大时代背景下个人的悲欢命运，重现了隐藏在书信里的时代风云，不仅令读者丰富了见闻，领略了名人风采，同时也体现了这些书信所蕴含的文化价值和历史价值。
《历史的绝响：名人书信背后的如烟往事》是《历史的绝笔：名人书信背后的历史侧影》姊妹篇，也是叶老的遗作。共5篇，分别讲述作者与众多作家、艺术家、历史人物、科学家和境外人士的书信往来以及书信背后的人与故事，用大事亲历者的回忆来还原历史的真相。作者抓住转瞬即逝的历史瞬间，用温情的笔触、不长的篇幅，记下一段段或波折、或坎坷、或激荡的人生故事。通篇感情丰富、流畅，史料真实可信，具有浓重的历史感和时代情怀。
该书配有200多幅黑白插图，以图文并茂的形式，形象地展示了那些历史时代的特色人、物与事件，使远隔多年且尘封的历史更贴近，更清晰，更真实。
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《老魔王的急诊室》
[中] 毕人龙 著
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出版年: 2020-11
页数: 224
ISBN: 9787569939088
在本书中，毕医生没有引用一堆艰涩呆板的医学术语，或是枯燥无味的文字叙述，反而是略带戏谑幽默的口吻，让读者会心一笑，进而能认知并体会，成功地传播医学和就医知识。
急诊室是救命的地方，同时也是人们依赖的地方，希望大家在轻松阅读本书之余，能读懂本书所要表达的真正含义，进而爱护急诊人、尊重急诊人。
人人都向往自由职业，每天睡到自然醒，想干嘛干嘛，甚至在旅行途中都能顺便把腰包填满。
殊不知，越自由，就越要自律，钱真的不是随随便便就能赚到的。假设你想要2个小时的自由时间，可能就要在1个小时内完成3个小时的工作。
同时呢，一个人要活成一支队伍。组队的成本其实蛮高的，人越多，牵扯的精力越多，需要赚更多的钱支付工资。
所以，普通的自由职业者都是一个人做几个人的事。
还要做到降低情绪内耗。意思是你不能动不动就被情绪左右，不想做就不做，或者遇到点难过的事情就给自己放假几天。
可见越高效，越自由。教你几个提高大脑效能的方法。
