健康资讯 最近的天气，给人的感觉就是冷，早晚温差比较大，能暖和一点的时间，也就是中午了，这还必须是天气晴朗的基础上，过了立冬以后，秋天也接近尾声，天逐渐开始变冷，而从小雪节气开始，这种感觉就更明显了，早晚还有雾霾，户外晒的衣物，如果收的不及时，到了晚上又潮了，还会湿漉漉的白晒了。
看天气预报转凉，趁着晴天就开始准备把厚点的被褥晒一晒，还有冬衣也可以拿出来洗洗晒晒，这样也有备无患，不然等到冷空气来袭，多阴雨天气，也不会措手不及。
这不，看最新的天气预报，今冬以来最强寒潮天气就要来了。
根据天气预报显示，11月27日至12月1日，中东部大部地区气温暴跌，局地降温超20℃，0℃线将抵达长江中下游一带，我国超20省区市将被寒潮速冻。
我们这里从昨天就开始降温了，只是感觉不够明显，而今天就迅速冷了下来，降了10多度，明天的天气更甚，直接在0度左右徘徊，算来了2天降温了20度，今冬最强寒潮来袭了，即将开启“速冻式降温”直接从秋天的温度入冬了。
天气骤然变冷，一下子很多人还不适应，所以一定要注意防寒保暖，尤其是外出，更要多穿厚一点，预防感冒。
同时也要多加强体育锻炼，提高抵抗力。
