健康资讯 iOS 11降级 - 让你的 iPhone 重获新生
众所周知，苹果公司在每年的秋季都会发布新一代 iOS 系统，这些更新通常都可以在网络上下载。然而，在我们使用的过程中，总会有一些不尽如人意的问题出现，比如系统变慢、应用卡顿等等。苹果似乎也意识到这个问题，于是在发布 iOS 12 时，大力宣传“性能提升”，令人期待。
但是，对于一些老旧设备来说，新系统可能会带来一些负面影响，比如耗电快、系统变卡等等。所以，为了让你的 iPhone 重获新生，降级也是必要的选择。
本文将为大家介绍如何将 iOS 12 降级为 iOS 11，让你的手机操作更加流畅，同时为你讲解 降级 的注意要点和 降级 前后需要备份的数据。
一、如何降级
1.备份你的手机数据
在降级之前，最重要的是备份你的手机上的所有数据。这是因为降级需要将手机重置到出厂设置，一旦完成，你的所有数据都会消失。
你可以通过 iTunes 或 iCloud 进行备份。如果你已经把手机上所有有用的信息都同步到 iCloud，那么只需要确保你在 iCloud 容量内的备份足够大即可。如果你想更方便的备份和恢复，建议使用 iTunes 。
2.下载 iOS 11 安装包
在降级之前，需要找到合适的 iOS 11 安装包。由于苹果为防止用户降级，已经停止了非企业级用户 iOS 11 系统的签名，如果你已经删除了 iOS 11 的固件文件，那么你需要前往第三方固件网站下载。
3.将你的手机连接到电脑
将你的 iPhone 连接到电脑上后，打开 iTunes。如果你使用的是 Mac，你需要在 Finder 中打开 iTunes 。请注意：在这个过程中，iTunes 可能会提示你升级到最新版本，请选择“取消”以确保iTunes 不会自动更新。
4.恢复iPhone到iOS 11
现在你已经连接了你的 iPhone ，打开 iTunes 后，在设备页面中，选择 “恢复 iPhone ”。iTunes 会提示你确认后继续。 在此过程中，请确保你的 iPhone 处于未锁定状态。
5.完成iOS 11的安装和恢复
在你恢复 iPhone 到 iOS 11后，你需要重新设置你的手机，这是因为在这个过程中，所有数据都被清除了。完成这一过程后，你需要输入你的 Apple ID 和密码来恢复你的手机数据。打开 iCloud 、自动下载等功能。
二、注意要点
1. 小心你的数据！在降级前，务必备份你的手机数据。否则，你将失去全部数据。
2. 寻找合适的 iOS 11 安装包。由于苹果停止了 iOS 11 的签名程序，您需要前往第三方网站下载。
3. 降级会占用一些时间，所以请确保你的手机充电充足，以免中途自动关机。
4.在降级时，务必传输固件和刷机时选择正确的 IOS 固件版本。选择了错误的版本，手机就会卡在素面黑屏状态。
5. 远离有问题的 iOS 更新。在你收到 iOS 更新时，可以等待一段时间，看看其他用户的评论如何。确保该更新没有明显的问题，然后才执行。
三、降级前后需要备份的数据
1. 照片和视频
2. 通讯录和日历
3. 音乐和播客
4. 银行卡和信用卡等信息
5. 工作文档和邮件
iOS11降级教程
iOS11是苹果公司的最新操作系统，然而，对于一些较老的iPhone用户来说，升级可能会导致手机变得缓慢，出现崩溃等问题。如果你也是这样的用户，不要担心，这篇文章将为你介绍如何将iOS11降级为iOS10。
要素一：备份数据
在开始降级之前，你必须备份你的数据。因为降级会导致数据丢失，你需要在电脑上或iCloud上备份你的照片、联系人、应用等重要数据。如果你不知道如何备份，可以参考苹果官方网站上的相关教程。
要素二：下载iOS10固件
在你开始降级之前，你需要下载iOS10固件。你可以在网上找到各种下载链接，但是，我们建议你去苹果官方网站下载，因为官方网站的文件更加安全，也更加稳定。
要素三：降级操作
接下来，我们进入正题，如何降级你的iPhone。下面是具体的操作步骤：
第一步：连接你的iPhone到电脑上，并打开iTunes。
第二步：进入手机恢复模式。不同的iPhone进入恢复模式方法不同，你可以在网上找到相应的教程。
第三步：按住Shift键点击“恢复 iPhone”，然后选择你下载好的iOS10固件文件。
第四步：等待恢复完成，过程可能需要几分钟甚至几个小时，具体时间根据你的手机型号，以及你的电脑速度而定。
第五步：恢复完成后，你可以选择从iTunes或iCloud上恢复你备份的数据。选择之后，过程也会需要一段时间。
完成以上步骤之后，你的iPhone就成功地降级了。
总结
降级操作可能会有一些风险，如果你不确定自己能否完成降级操作，建议你去苹果官方店或者正规的手机维修店去寻求帮助。希望这篇文章能够帮助你降级成功，解决iOS11升级可能带来的一系列问题。
