健康资讯 #公务员考试#
明天国考，祝所有考试的同学所愿皆成真！
考的都会，编的都对，加油！
笔者因为工作关系，2006年开始当公务员面试考官，从事公务员面试工作已经十六年，对公务员考试一直比较关注，每年都要和部分考上的同学交流一下，也经常和本单位新进年轻人交流，总结他们的考试经验。
今天和明天是2023年国考开考的日子，今天下午是专业能力测试和外语水平测试，明天上午行政职业能力测验，明天下午申论考试。
明天就是是大多数娃娃考试的正日子。
在大学生遍地走，每年上千万大学生毕业，叠加疫情因素，一岗难求的今天，公务员稳定的预期，让国考就成了很多大学毕业生和家庭的首选。今年更是激烈，大学毕业预计达到1158万多，同比增加82万，就业更加困难。
很多大学生，像考研一样，很早就开始了准备，有的甚至鏖战多年，都希望今年能够一考上岸。此时此刻，有多少人在操心着自己操心着娃
在这里，笔者结合多年的了解和自己的理解，给大家提三点个人意见，希望有点点帮助。
一是战略上重视，思想上放宽。战略重视是指要有明确目标和努力，要学习相关资料，多刷题，像高考一样备战。思想上放宽，是经过前期努力的，今天不不妨放松一下，散散步聊聊天，看看手机，反正就是放松心情，不要有太大压力。国考没过还有省考嘛，今年不行还有明年噻。保持轻松愉悦心情，坦然面对明天考试，争取最正常的发挥。
有点例外的是，平时准备不足不够充分的，这个时候临阵磨枪，不快也光，可以再继续练练，但是也不应该有思想包袱，有思想包袱，学和考效果都不好。
二是营养上保障，饮食上清淡。本人高考，自己家娃娃们高考，我都是这样安排，效果还不错。可以吃鱼吃鸡蛋等营养丰富不油腻食品，不要吃油腻的东西，容易引起肠胃不舒服的东西。适当多吃绿色蔬菜。
三是关心上平淡，情绪上放缓。特别是家乡，不要多问孩子准备的咋样，有没有信心，能不能考上等等容易加重孩子焦虑的问题，陪孩子看看电视散散步，把心放宽，把情绪放缓。
作为参考的孩子呢，也不要太紧张，但是也不能太放松。太放松是很多孩子高考很厉害，但是考公却是屡战屡败的原因。有的考前还K歌，还和同学朋友玩通宵，喝大酒，屡见不鲜。结果第二天头脑发懵，还考啥。对这样的孩子，家长要适当提醒。
这些其实都是老生常谈，但是这些确实是大家的经验。说给大家，姑妄听之，姑妄信之，参考而已。
觉得我废话的，多多包涵，滑走就是，谢谢看官。
最后祝愿我们所有参考娃娃们和家庭都一考如愿。
图片来源网络。
