健康资讯 我在部队转一级士官当第四年兵的时候，我班上分来了一个广东省潮州市的一个新兵，当时因为他很胖，很多班都嫌弃他，没人要他，在部队都知道胖子人体能很差，在军事体能考核时会影响整个班级的总体成绩（部队班级考核成绩是取最好的和最差的平均成绩为班上的考核成绩）。
其实在分配他来我班之前的时候，连长就已经找我谈过话了，我也知道连长的用意，虽然安慰我说：相信我一定可以把他带成为一个合格的兵。
他来我班上的时候，身高172cm，体重有168斤，在第一个月的班级五公里徒手跑步中，他是我班上最后一名，在整个连队班级排名中，我班上是倒数第一。在晚上连队点名的时候，连长在会上批评了我班。
散会后，班上所有人把怨气都记在新来的胖子身上，他个人也很自责，知道是因为自己的成绩影响到整个班级的成绩，给班上抹黑了。
第二天，我在班上开了个会，让大家树立团结一心的思想，既然他分到我们班上来，就是班上的一员，在任何时候我们都不能放弃他，关键时刻该帮他一把就必须得帮。
为了提高他的军事体能，我专门为他制定了一套方案，早上集体三公里跑步以后，他单独再加2公里，晚上“三个一百”，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个下蹲。熄灯之前在训练场再跑五公里。
一个月下来之后，他的体能有了明显的提升，体重也只有152斤，在第二个月的体能比赛中，我班上的成绩排倒数第四。
他在整个训练之中从来不偷懒，没有任何怨言，用笨鸟先飞这句词语来形容他一点都没错，我也在适当的时候地给他增加训练力度，到了一季度比赛中我班上成绩排在连队第三名，而他个人的成绩已经在我班上名列前茅。
半年下来后他体重已经只有132斤，整个人发生了翻天覆地的蜕变，到年底连队比武中，他个人多项军事排在第一名，让人刮目相看。
第二年，我退伍的时候，他抱着我哭了好久，他感谢我，在没人要他的时候，我接受了他，在班级里别人看不起他，是我给他撑腰，为他加油打气，我成为他在部队生涯中最重要的一个人，这是他对我的原话评价。
现在退伍十多年了，他每年过节都会给我发信息问候。
中国
