喝酒不醉的方法，怎么喝酒不醉的小技巧（喝酒不醉的诀窍） -健康资讯

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1、喝酒不醉的方法：今天才知道，喝酒不醉的诀窍，以前不懂，难怪一杯就倒

说到喝酒，必不可少的就是白酒和啤酒了。我们都知道啤酒喝再多也不容易醉。但有些白酒，喝了一杯就倒了，但在一些重要场合，必不可少的饮品就是白酒。那么白酒在生活当中充当什么角色呢？

在一些重要的社交场合，白酒更是必不可少的主角。尤其是在生日宴或者是家庭聚会，更是常见。那为啥有些男人喝白酒喝得多千杯不醉，而有的男人一杯白酒下肚就倒了呢？老酒鬼告诉我，原来喝酒是有技巧的。掌握这些喝酒的技巧，就可以“千杯不醉”了，话不多说，直接给大家分享干货啦！

老酒鬼告诉我，喝酒要想喝不倒。首先第一件事一定要先吃饭。让我们的脾胃先装一点饭然后减少白酒对脾胃的接触面。这样喝酒的时候就不容易醉了。如果是和老板一起谈工作的话，一定要记得提前吃一点饭。这样喝酒的时候也不至于别人在喝酒自己在吃饭，造成尴尬的场面了。

细心的朋友会发现，有些会喝酒的老酒鬼在旁边通常会备一瓶矿泉水。如果没有矿泉水的话白酒旁边也会有一杯纯净水。那么这杯水究竟有啥作用呢？

聪明的人都知道，频繁的喝水能够加快，我们体内新陈代谢。让酒精能够快速地排出去，稀释酒精的浓度。这样我没喝过的白酒进入肚子就不容易那么快吸吸收了。从而也就缓解醉酒的速度。所以大家在喝酒的时候旁边一定要记得备一瓶纯净水。

喝过假酒的人都知道，假酒喝了之后最容易上头了。有的甚至好几天都缓不过劲来，这就是因为假酒中的食用酒精，杂菌以及杂醇油等有害物质在作祟。也就是我们所说的勾兑酒。勾兑酒即使再便宜也不能买。

老酒鬼都知道，喝酒就得喝纯粮食酿造的酒。在南方很多地区，大部分人都会自己在家里酿酒。因为自己家酿的酒干净卫生而且用纯粮食酿造的。所以在家喝纯粮食酒不容易醉而且味道好喝。

纯粮食酒，除了粮食和水之外，没有任何添加剂。白酒在发酵的过程中，产生的物质都是天然的。所以喝多了就不容易醉啦。给大家分享的这款酱香型白酒，就是优级酱香酒。这款白酒的名字叫做，望山河。

这款酒的前身就是贵州望赤水的酿酒坊，大家都知道这一条河孕育了两大酱香酒。一种是茅台，另一种就是郎酒。但很多人不知道的是，在赤水河畔的这家酒坊很早之前就开始探索酱香酒酿造之路。

他的创始人曾被誉为“中国酱香酒巨匠大师”，也就是本地人所熟知的付宇豪。此人出身名门，曾以酿造的“望赤水”这款产品，差点搅动茅台在西南地区的布局。

喝过这款酒的人都知道，其味道口感醇厚。有着浓郁的酱香味道。有层次感，不辣嗓不干喉，与正宗的飞天茅台几乎做到了持平。因为这款酒的用料，全部甄选了河谷地区的红缨子糯高粱。不是精品则不收，从源头上开始负责。赤水货源又得到了特殊处理，家里面的微生物以及矿物质得到了很好的保留。

当然有方法啊，俩字：不喝！（本文完）

诶诶重来重来！断片是大家都很熟悉的一种现象，那它对身体有没有危害呢？害处多大？下面小九就来说说。

我们每个人的大脑神经中枢当中，有一个组织叫颞叶，它的主要作用之一就是掌管记忆，当它出现问题，我们的记忆也会受到牵连。

而当我们喝酒时，酒精作为一种脂溶性的物质，可以自由进入血脑屏障，如果喝太多，酒精便会麻痹我们脑体掌控大脑记忆功能的颞叶，从而导致其发生短暂性的故障，所以这时就会出现断片的情况。当出现断片后，依然可以给手机中的某某某拨打一个电话，但是在醒来之后却不记得自己做了什么。

“断片儿”的出现，其实是酒精导致的记忆损害。那么发生这一情况的病理机制是什么呢？

酒精其实是一种脂溶性麻醉剂，很容易通过血脑屏障，直接进入大脑麻醉神经，当喝酒喝过量，会兴奋性中枢神经机制会受刺激，人就变得兴奋亢进；当抑制性中枢神经机制被激活后，人就开始变得麻木迟钝，大部分人最后会倒头大睡。

人在短时间内大量饮酒，会导致饮酒者的记忆能力下降，换句话说是，酒精会损害人的认知功能，特别是慢性酒精中毒的人，记忆障碍的比例要比智力障碍高，这说明在认知功能下降过程中，记忆下降比智力下降来得快，下降程度也比智力下降程度更深。

所以为了自身健康，喝酒一定要控制量，避免断片。

对于经常喝酒的人来说，怎么减少喝酒带来的伤害呢？

第一、喝酒时最好先把肚子垫一垫，不要空着肚子喝酒，在人体空腹的时候，酒精会更快地被吸收，容易醉。

第二、喝酒时尽量选择喝温酒，因为饭前过量喝冰镇啤酒，会导致喝酒者体内肠道的温度极速下降，血管也会迅速受损，血流量也会因此减少，从而导致生理功能出现失调。不仅如此，还容易导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。而且，长期这样，还容易刺激到胃肠道，导致胃粘膜受损，诱发多种肠胃疾病。

第三、喝酒前，可以适当吃一些油脂比较高的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉等，这些食物在胃里被排空的速度是比较慢的，这样喝酒时就可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担。

第四、喝酒时尽量不要只喝酒，建议喝酒时，可以尽量多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以帮助肝脏解酒。

第五、喝酒时不要混酒喝，容易醉；也不要混合碳酸饮料一起喝，碳酸饮料含有很多二氧化碳，饮用后会使胃膨胀，同时，二氧化碳还会促进酒精进入小肠的速度，加速酒精的吸收速度，增加肝肾等脏器的负担。

温馨提醒：喝酒可以，但是这个量，一定要注意控制哦！

参考资料：

[1]杨玲. 小酌为何也伤身[N]. 健康报,2018-08-31(004).

[2]张欣锐.慢性酒精中毒患者的智力分析[J].中国医药指南,2013,11(36):467-468.

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