健康资讯 冬天去体检就是受罪！
这几个月在外驻点，
经常熬夜加班，身体严重透支，
一直想去的体检一推再推，
昨天终于撤点了，
我家那位帮我约了今天的体检。
由于有一个空腹抽血的项目，
我们去得比较早，
体检中心也是刚上班，
B超室中央空调的温度还没上来，
医生查得很仔细，我冻得咯咯直抖，
心里直后悔不该拖到这么冷的天再来体检。
回来就感觉有点感冒了，赶紧吃药，
阳过之后身体怎么这么虚啊？
也不知道哪天才能彻底康复？
#电视剧勇敢的翅膀征文#
医生提醒：预防糖尿病，一定要牢记这5点！
1、定期做身体检查
定期体检很重要，尤其是一些中老年人。毕竟随着年龄的增长，身体的器官会逐渐出现问题。定期检查可以帮助你了解各器官的情况，出现问题可以及时干预，尤其是血糖。
2、有良好的生活作息
目前，熬夜已经成为很多人的普遍现象。但是，熬夜会使身体得不到足够的休息，从而降低免疫力。还会容易导致内分泌失调，影响新陈代谢。久而久之，在各方面的影响下就会诱发糖尿病。所以，保持良好的生活作息很重要。你应该按时睡觉和起床，这样你的身体才会处于健康的状态，第二天你才能精力充沛，更好地工作。
3、不要暴饮暴食，生活规律，饮食谨慎
细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能，特别是有糖尿病家族史的朋友。
4、性生活有规律，预防传染病，不要服用太多抗生素，一些病毒感染和过量的抗生素会诱发糖尿病。
5、少吃高油腻高糖分的食品
这些食物中的脂肪含量超标，长期食用它们不仅会增加对肠胃的损伤，还容易引起高血糖、高血压等代谢性疾病。此外，巧克力、果脯、蛋糕等食物中的糖分含量超出正常范围，一旦摄入，血糖水平就会升高，对健康危害极大。
#好医生为健康护航#
我是内分泌科王医生@中医内分泌王幸栓主任关注我距离健康更近一步
肝功能检查前应该注意什么？ 4大要点要牢记！
在常规体检和入院检查时每个人都要接受血液检查，检测结果的准确与入院者检查之前的准备是有很大关系的。
做肝功能检查也是不例外的，那么应该做哪些准备呢？
1. 避免过度劳累。采血之前不要过度劳累，包括这种长途跋涉、熬夜、精神过度紧张、工作压力大等等，过度劳累会破坏机体相对平衡的免疫状态。从而使肝脏负担过重，会影响到肝功能。这个时候的检测结果可能会有轻度升高。
2. 避免饮酒。采血前一定不要饮酒，因为大量饮酒可能会引起转氨酶和转肽酶的升高。
3. 溶血。避免标本溶血，溶血会影响检测结果，可能会导致总胆红素的升高。
4. 注意饮食。在检查前一定要注意饮食清淡，避免食用太油腻或者太过辛辣的食物#健康科普大赛##健康明星计划##谣零零计划#
有医学方面的朋友吗？我去体检，体检报告是手机上查的，其中间接胆红素高，还高挺多的。尿酸也高。懂的朋友帮看看什么情况，需要进一步检查吗？我网上查的是说熬夜，饮食方面引起，我最近确实都挺晚睡的，饮食也不太好。
今天新生体检，早上8点不到早早的来到校属医院，没想到排队的人那么多，就这点项目已经排队等了两个半小时了。医生说我的血压有点偏高，这也正常，自己也能感觉出来。深睡时间从来都是一个小时左右或以下，感觉时间绷得很紧，几乎每天都处于紧张状态。今天的工作做不完，明天就得熬夜。
排队期间让我等很着急，感觉太浪费时间了。时间就是一个凶狠的恶魔，肆无忌惮的吞噬着我们娇弱的生命！
28岁男子沉迷网络游戏，还经常熬夜吃烧烤夜宵，慢性肾炎病情迅速加剧，三个月后慢性肾炎演变成了尿毒症，日后必须通过透析治疗或肾脏移植来维持生命。
胡先生在一次常规体检中发现尿蛋白有两个“+”，被确诊为慢性肾炎。一开始他还是非常谨慎的，基本上每个月都会到医院做检查，但是时间一长，他就有点麻痹大意，经常忘记到医院做检查。
去年下半年玩游戏，熬夜、出去吃烧烤，上周去医院检查，没想到检查结果出来，显示血肌酐指标严重超标，肾小球滤过率指标明显下降，这意味着，他的肾功能已经衰竭，发展成了尿毒症。今后，他必须通过透析治疗或肾脏移植来维持生命。#人人关注肾健康##非常病例#
现代人的日常是什么呢？熬夜、加班、不爱运动、身体亚健康，因此，一年一体检是必要的。掌握自己的身体状况，才能做到合理饮食，合理作息，健健康康。
不过，体检项目多得眼花缭乱，检查费用也有高有低，哪些是必检项，哪些项目不必要，大家都是迷迷糊糊分不清的。
先来说说，体检的目的吧，若是检测出小毛病之类的症状，结合医生的建议进行调养就能康健。最重要的，还是担心身体有没有重大疾病，尤其是癌症。
现在人们的生活水平提高了，但癌症的种类和发病率也在上涨，据2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，这可能与文化、饮食模式、摄入食物营养素低及食品污染相关。
2020年，我们国家癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌，结直肠癌，胃癌，乳腺癌，肝癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌，前列腺癌，宫颈癌，这十种癌症占新发癌症数的78%。
根据上面数据来总结的话，我们的体检事项除了基础常规项目外，还必须包括以下项目：
1、肺癌-胸部CT，2、结直肠癌-肠镜（ 35岁开始，3年一次），3、胃癌、食管癌-胃镜（ 40岁开始，3年一次），4、乳腺癌-乳腺彩超，5、肝癌-腹部彩超，6、甲状腺癌-彩超，7、胰腺癌-腹部CT，8、前列腺癌-MRI（老年），9、宫颈癌-TCT和HPV检查，女性每年一次。
用网友的话来说就是：跟治病的钱相比，体检的花费又能贵到哪里去，这钱省不得。
早发现早预防，早治疗早健康，希望大家都按时体检，健健康康，生活幸福。
该数据和建议都来自微博账号@李鸿政医生。
越来越多年轻人患尿毒症，大都离不开7个原因！
1.经常熬夜
2.过度劳累
3.经常憋尿
4.偏爱碳酸饮料
5.滥用药物跟保健品
6.不重视体检，三五年不做一回检查
7.慢性病不重视，拖太久
张先生48岁，被查出高血压，朋友告诉他可以喝醋来软化血管。张先生信以为真，每天坚持喝醋。半年后忽然喷射状呕吐，随后晕倒在地。
几个月前张先生在公司体检的时候发现血压有些高，当时公司的同事就让他再去医院详细检查一下，但张先生觉得自己还不到50岁，怎么可能得高血压，他觉得是体检前一天晚上熬夜了没有睡好导致的血压偏高，所以就没有在意。
一段时间后，张先生突然感觉头晕眼花，整个人感觉都晕乎乎的没有一点精神。张先生的妻子立马劝丈夫赶紧去医院做个检查，身体可马虎不得。
本来张先生还不想去的，想着休息一下就没什么事了，但妻子一再要求他快去医院检查，要是真出了啥问题不仅自己受罪还要麻烦孩子，就这样张先生才不情不愿的去医院做了检查。
“医生，我老公这几天说晕的不行，他前段时间体检时说血压偏高，不会真是高血压吧。”来到医院后张先生的妻子问医生。
“这种症状可能就是高血压，那就测一下血压吧。”医生说道，血压测量发现张先生的高压已经达到了176mmHg。
“你这已经是严重的高血压了，就快到三级了，你再不来问题可就严重了。我给你开些降压的药，回去一定要吃，平时也要记得量血压。”医生严肃的说道。
回家后张先生也按医生的说法吃了药，吃了几天药后张先生的血压明显降低了。有一次在和朋友聊天时，张先生的朋友告诉他喝醋可以软化血管，可以治疗高血压，甚至比吃药有用多了。
听了朋友的话张先生开始每天喝醋，连医生开的药都不吃了，每天都要喝一杯醋才罢休。看到丈夫整天喝醋不吃药，张先生的妻子气得不行，但她又没办法。
半年后张先生突然出现了喷射状的呕吐，随即没有任何征兆地晕倒了，这可把张先生的妻子吓的不轻，她赶紧将丈夫送到了医院。
“医生，我老公今天早上刚起不知道怎么突然就呕吐了起来，吐的墙上、柜子上都是，然后就晕过去了，你快看看吧。”张先生的妻子着急地对医生说。
“他之前有什么病史吗？”医生问道。“他之前查出来有高血压，但是他又不好好吃药，整天喝什么醋说是能治高血压。”张先生的妻子无奈地说。
“那就是了，可能是高血压引起的颅内出血或者是颅内高压，做个ct看一下吧。”医生说道。
ct检查显示张先生的脑部有一个明显的血肿，血肿周围还出现了水肿，水肿区呈低密度，脑沟变浅，脑中线也出现了移位。
“是脑出血，现在必须进行手术，不然就危险了。”检查完医生立马说。
随即医生对张先生做了全麻，将头皮小心地切开，取下骨瓣进行了血肿清除手术。血肿清理完后医生将骨瓣复位，并将头皮缝合了起来。
“目前应该没有生命危险了，等患者清醒过来就好了。”从手术室出来医生对张先生的妻子说。
看着病床上还处于昏迷状态的张先生，妻子忍不住哭了，要是这次再迟一点，张先生能不能抢救回来就难说了。
如果张先生在检查出来高血压时就按照医生的话按时吃药也不会出现脑出血的情况，好在抢救及时才捡了条命。
一. 喝醋可以软化血管，治疗高血压吗？
可以肯定的是喝醋不能软化血管，喝醋能软化血管这种说法是没有任何依据的，有些人可能听过被鱼刺卡住了可以喝醋，但从医学角度来说喝醋并不能让鱼刺变软，如果是通过这种方法救人是很危险的。随着年龄的增大血管本身就会越来越硬，如果不进行正规治疗血管不会变软，所以喝醋对高血压没有任何效果。
二. 高血压患者在日常生活中应该注意什么？
1.注意饮食
高血压患者要特别注意饮食，一日三餐要低盐低脂，少吃油炸类的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
2.适当运动
运动是维持身体健康的有效手段，适当的运动可以控制体重，让体重维持在正常范围内。
3.定期监测血压
对高血压患者来说，血压波动是很大的，最好是两三天测一次血压，如果血压变高一定要吃降压药，防止引发更严重的疾病。
