健康资讯 今天找医生开了三副中药。开药的时候老中医说：这个药有点苦哦。
我当时“嗯”了一声，完全没有当一回事。能有多苦？想当年中药吃了几万块钱的，医生看了几十个。社保卡上面的钱早都买药吃完了，还自掏腰包，另外还吃了上万元的中药。
吃到后来根本不敢吃中药了。有一年单位组织体检的时候不是有查血吗？体检报告拿给医生一看：血液这块的检测结果确实显示出来，医生建议暂时不要吃药了。
所以今天医生说这个药有点苦，我真的没当一回事。可是药熬好，一口闷，最后发自肺腑地感叹了一句“这药还真的有点苦～”
……
偶尔以苦为乐吧！一个人生病其实不可怕，只要还可控～
掌握三点，冬季进青藏不用担心高反。
1、根据自身体检情况，认真评估自身是否能上高原，过于肥胖，心肺疾病，要慎重；平时无大疾、体力不错，一般都没事；勿谈高反而色变，遇头疼气喘很正常；一定要听医生和专业人的建议；
2、提前至少一星期服用常规防高反药是必须地，不管身体如何，都要提前服用。红景天既是中药又具有滋补作用，有口服液、胶囊丸、切片、根块状的。肌苷口服液或片剂对保护心脏、预防内疾很有好处。路上每天喝两支葡萄糖，备好便携式氧气罐；
3、初上高原，悠着点，保持体力，勿饮酒，勿暴食，早休息。保暖措施要跟上，必须戴帽、围巾护颈，风一吹最易感冒，有些人半个月都好不了。预防感冒很重要。
下图中，是我的忘年交，70多岁，2019年11月，一人驱车从河南省洛阳市开到茶卡，运气好，赶上最后一拔允许可以将车开进盐厂，风光了一下。老爷子身体棒，平时爱锻炼，茶卡住了一晚，大柴旦2天，往返5千多公里，全程他开车，我睡觉[小鼓掌][小鼓掌]。
个人喜好：平常还是喜欢泡个中药喝点，前提是经常让把个脉，顶体检一下。
席先生（化姓）半年前体检查出慢性肾炎，然后一直在吃尿毒清，病情还算稳定，但是最近老是容易拉肚子，席先生去消化科检查时，才知道是吃药引起的拉肚子，医生告诉他药虽然可以治疗，但是用药还需多注意。
几乎绝大部分肾病患者需要长期服药，在服药过程中，有一些常用的中成药，比方说尿毒清、肾衰宁、肾炎舒等，它们都可以治疗肾病，但是有什么注意事项就不清楚了。为了方便大家更清楚自己的用药情况，今天我们就来解读一些关于长期用尿毒清、肾衰宁、肾炎舒时，需要注意些什么问题？
一、尿毒清颗粒
在中医看来，尿毒清方中主要有药性苦寒的大黄，与川芎、丹参一起，有行气活血、通腑降浊的功效。黄芪是一味补气升阳、利水消肿的常用药材，经常用于补脾消水肿；党参补中益气；何首乌可以补肝益肾、通便，不适合用于便溏的人群，容易加重症状。
白术、茯苓、桑白皮、车前草都有利水渗湿的功效，容易导致小便次数以及小便量会增加，容易引起体内的血钾降低。白术、茯苓都有健脾的功效，可以健运脾气祛湿。
从药物组成来看尿毒清有通腑降浊，健脾利湿，活血化瘀的作用，所以适用于脾虚湿浊，或是脾虚血瘀引发的肾病，这种肾病人群一般有身体沉重，容易乏力，食欲差，容易腹胀，或者肢体麻木等不适。
长期服用尿毒清需要注意：
1、不适合用于肝肾阴虚（口干口渴、手脚心热、心烦气躁、睡觉时容易出汗）的人群，尿毒清利水渗湿功效强，容易加重这些症状。
2、尿毒清有降浊的功效，不适合用于有大便稀，大便粘马桶等情况的人群，并且如果服用尿毒清颗粒期间，出现大便次数增加，需要适当调整剂量或者停药。
3、服用尿毒清颗粒时，会出现尿量增多的情况，但是尿量增加到一天1.5升时，需要监测血钾情况，因为我们体内钾元素会随着尿液排出，容易出现低血钾的情况。
4、使用尿毒清时是不可与氧化淀粉等化学吸附剂合用，可能会减弱药效。
二、肾衰宁
肾衰宁方中主要是大黄通腑泄浊。茯苓、半夏、陈皮可以健脾燥湿；黄连与半夏一起，既可以清热燥湿，又可以调和胃气。丹参、红花、牛膝三味药材活血化瘀。
在中医看来，肾衰宁有着健脾消肿，活血化瘀的功效，可以适用于脾虚兼血瘀导致的水肿，可以降低血尿素氮、血肌酐。一般会伴随着面色微黄，全身浮肿，尤其是腰以下水肿比较严重，恶心、食欲不振，尿量减少，大便黏等不适，在舌脉上表现为舌苔腻，脉细弱。
长期服用肾衰宁需要注意：
1、肾衰宁有活血化瘀的功效，有出血情况的人群不适合服用。另外，孕妇禁用。
2、肾衰宁片适合用于脾虚导致的水肿，所以不适合用于治疗脾肾阳虚、阴阳两虚引起水肿，容易药不对症，导致没有效果。
3、肾衰宁方中大黄通腑降浊，服用药物后大便可能会变稀，并且次数可能会增加，所以更适合大便偏干的人群服用。如果1天内大便次数超过4次，建议酌情减量或停用。
三、肾炎舒
肾炎舒主要是由补脾益气的人参，补阳益肾的菟丝子做为君药，做到健脾益肾，脾肾同治。黄精、枸杞子平补脾肾，填精生髓；苍术起到燥湿健脾的作用；茯苓可以利水健脾；防己、白茅根加强利水消肿的作用。另外，肾病患者由于脾肾气虚，经常容易出现感冒等情况，加用金银花、蒲公英达到祛邪、清热解毒的作用。
在中医看来，肾炎舒有很强的补脾益肾的功效，适用于脾肾阳虚导致的水肿、蛋白尿等情况，脾肾阳虚型肾病一般还会伴随全身浮肿、腰痛、容易疲倦乏力、怕冷、手脚发凉、夜尿多等不适。
长期服用肾炎舒需要注意：
肾炎舒全方药物基本上都是补益、利水消肿的药材，所以不适合用于外邪（风、寒、暑湿、燥热）等导致的肾炎，容易加重病情，更适用于脾肾两虚导致的慢性肾炎人群。
最后提醒大家，中医讲究辨证论治，文中解读的方剂不能盲目使用，需要详细辨证方可使用。关注我，我是@中医肾病科医生于大君擅长以中西医综合手段，一方面保证患者的用药安全，一方面注重疗效
药真的不能长时间吃了，把我都吃出好多毛病出来了！
前年单位体检，我检查结果什么问题也没有，同事们还羡慕我，说我各项指标连个箭头都没有。
去年体检，有一两个箭头，也还算正常，其他同事们也多多少少都有两三个箭头！
因为我胰妈量大，我就去医院检查，说子宫内膜厚，刮宫后吃中药调理。
胃口不好，找中医开药调理。
从去年下半年到今年上半年，我从中西医那儿拎回来的药都是整袋整袋往家里拎，其中中药吃得很多，一周开六七百块，前前后后大半年的时间，我吃药就花了一W块左右。可我还是觉得老样子，同事吓唬我，是药三分毒，越吃毛病越多，然后我才停了药。
下半年单位体检，真的吃出问题来了，我体检报告上出现了10个箭头显示不正常，其中有8项都是偏低。
我的妈呀！
另一位同事告诉我，上半年有个高三女生因为月经不正常，请中医调理，结果在高考体检中不过关，后来经过一段时间休息、调整后才勉强过关的。药还是不能随便吃，虽然是医生开的，但我也是吃得太多了。
哎，慢慢养吧，再也不乱吃各种药调理身体了，自找毛病！
这13种中成药，便宜好用，有备无患！
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
[比心][比心]
【温馨提示】：医学科普，仅供参考！若有什么问题，请根据实际情况进行调理。
最近整个人一直处于疲惫状态，就是不管几点睡，睡醒了还是疲惫，一开始以为是甲减，结果查了甲状腺激素没有问题，就去了省中，省中说我是寒淤体质，体内湿气太重，开了半个月的中药，奈何我喝了大概10天左右，胃就开始不舒服，只好停掉。没想到停掉以后，疲惫感更甚，都不知道该看哪个科了[流泪]
以下的东西是俺娘拿出来的，神神秘秘的，网上还查不到，说是从一位知名老专家哪里购买的，培元散，说她喝了一年，管用。
抱着试试看的心态，今天开始尝试，我看了一下主要成分，其实就是山药和茯苓粉哎，那至少喝了没坏处吧。
反正马上要体检了，是不是其它问题等体检彻底查吧。
立贴为证，你们等我一个月后的汇报，顺便说说我的主要症状：疲惫，头发油，舌头下面
