健康资讯 #西宁头条# #西宁加油# 人才啊，这体能不是一般人啊，得有三十多公里吧[泪奔]
西宁——类乌齐的国道214，默默无闻的进藏公路。
进藏，大多走的是成都的318、317和109，很少有人走从西宁到云南丽江的214。
其实从西宁起始扎到317的国道214，车更少更具挑战性，一路穿行冻土带和自然保护区，高度都在4000米之上，冻土的波浪路况，对驾驶技术和体能都是极大的挑战。
抵达317后，可以去丁青的孜珠寺，领略苯教圣城的雄浑。
#教育整顿·青海进行时# 【青海祁连“晨训+夜读”模式助推公安队伍教育整顿提档升级】
为充分展示青海祁连公安队伍严整的警容风纪和良好的精神风貌，强力推进教育整顿常态化、制度化，近日，海北州祁连县公安局围绕“理论学习有收获、思想政治受洗礼”的目标要求，依托“岗位大练兵”认真组织全警开展“晨训+夜读”活动。
始终把行动自觉作为改进作风的基本要求，在着力提升民辅警综合素质和警务实战水平上谋划新思路，按照结合实际、注重实效的原则，每周一、三、五开展体能训练、队列训练、单警装备使用规范等活动，有效提升全体民辅警身体素质。始终把思想自觉作为全警的行动指南，思想是行动的先导，认识是行动的动力，开展“晨训+夜读”大练兵是进一步引导全警思想大洗礼、政治大淬炼、作风大改进、形象大提升的重要途径，必须坚持“严”字当头，严格落实训练考勤制度，严格参训民辅警警容风纪，自觉塑造人民警察良好形象。始终把政治自觉作为锻造队伍的首要品格，坚持“公安姓党”的根本政治属性，以“夜读”为契机，结合教育整顿和党史学习教育，紧紧围绕“夯基础、找短板、提素质、促提升”的工作思路，将政治教育、党史教育、警示教育、英模教育贯穿“夜读”学习内容，着力锻造“四个铁一般”公安铁军，全面展现祁连公安良好精神风貌，以“晨训+夜读”模式助推教育整顿提档升级。
活动中，局党委成员及各部门负责人以身作则，充分发挥“领头雁”的作用，当好“晨训+夜读”排头兵，为民辅警树标杆、做表率，全力推动全警形成自觉学习、响应训练的浓厚氛围。
#国足要去新西兰搞集训：还要军训？#
国足真的是中国的奇葩：吃着世界最好的海参，比赛场上躲球，发型一丝不乱。主教练李铁严重违法被抓，球都踢得这么不要脸了，居然还要去新西兰搞集训，顺带着在当地搞军训。军训对国足这帮窝囊废有作用吗？中国960万平方公里都不够用，还要去新西兰搞集训？中国云南不行吗？海南不行吗？青海不行吗？西藏不行吗？为什么要去国外集训？是要躲避国内的监督，跑到国外花天酒地吗？国家可以花巨资，但是国足能进球吗？真是太搞笑了，中国足协的领导确实应该下课了，你们除了会花钱，知道什么叫为国争光吗？足协除了会喊口号还会干什么？国足这些千万富翁能踢球尽全力吗？足协领导除了能骗自己相信，还有哪个球迷会相信你们，陈戌源当选足协主席之后，办的哪件事让球迷高兴，全国人民放心。国足除了给国人带来羞辱，还会做些什么？吃了世界级的海参，都不见你们体能有提高，难到去了国外新西兰，吃了无污染的羊肉，就能提高吗？还是喝了新西兰的啤酒，能提高国足的体能，再说国足的千万富翁们什么没吃过，有用吗？足协陈主席别再骗自己了，也不要再骗全国人民了，你们自己都不信，全国人民怎么会相信。如果非要给男足树立个世界杯出线的目标，恐怕时间定在3022年刚刚好。如果球迷不喝多，又有谁会相信男足会在世界杯出线呀？[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
1935年，红军刚走过最艰难的草地，竟然收到敌军将领送来的40万斤粮食，外加2000斤盐，这是什么情况？
一九三四年十月，五次“围剿”失利后，我们部队踏上二万五的征程，以求脱离国民党的追踪。
那个时候，他们连前面的路都不清楚，很有可能一步踏入泥潭，一步踏入泥潭。
在动身之前，红军每人只携带五六公斤的食物，在到达草地后，很快就用完了，蒋介石甚至还命令禁止他们的食物。
他们身上的食物已经消耗殆尽，没有足够的食物，他们只能啃树皮和草根，如果食物不够，他们还会用腰带来烹饪。
在这种恶劣的环境下，人类的身体素质已经到达了一个临界点，而且在敌人的连续包围下，每一天都会出现大量的伤亡。
一九三五年九月中旬，当一支红军部队离开草原时，他们遭到了敌人的阻击，他们在各个要道上散开，等待着敌人的到来，一举歼灭。
那时候，那些士兵已经饿得够呛了，而且他们身上还带着伤，现在他们根本没有办法和对方战斗。
要躲避敌军，要么穿过青海，穿过无人区，要么从香子口一路向北，但很明显，前者是行不通的，因为士兵们的体能都快耗尽了，贸然闯入无人地带只会死伤更多。
所以他们就从腊子口那边想办法，那里两侧都是陡峭的悬崖，中间就有一条很窄的地道，敌人要是在这里设下埋伏，那我们就再也出不来了。
蒋介石得到了这个情报，立即命令杨积庆率领部队与鲁大昌联手，把敌人一网打尽。
蒋介石对这次任务势在必得，却没有料到自己的一名心腹竟然被自己的心腹给破坏了。
杨积庆是甘藏部第十九任卓尼，也是由国民党委任的总指挥，但是他对国民党的做法非常不满。
对他来说，现在的中国，就是要有一种能够为祖国考虑，能够赢得战争胜利的军人。
他得到蒋介石的指示后，立即下达了禁止禁制粮草的指令，同时也派人修桥。
由于杨积庆的吩咐，当他们到达崔谷仓的时候，却发现门口的铁门上，竟然只有一道铁链，他们敲碎铁门，却看到了一堆吃的。
那些东西简直就是救命稻草，看到这一幕，老爸连忙将这些东西塞入自己的背包，甚至有人将它们塞进了自己的嘴巴里。
这一次，他们终于可以大快朵颐了，一顿饱餐之后，他们只觉得精力充沛，稍作休整，精神又饱满起来，再看向对面的对手，就跟看到绵羊的狼一样。
他们迅速赶到了香子关，原本想着以多欺少，能快则快，但他们被对方的重炮给压制住了。
此时他们已经意识到无法正面强击强大的敌人，所以他们打算分散开来，从不同的角度进行突袭。
不过，如果要从后面迂回，就必须攀援悬崖，看到与大地几乎是垂直的悬崖，他们便担心起来。
此时一名年轻的士兵说，他能给所有的士兵让出一条道路，他是云贵一辈的军人，因此被称为“云贵川”。
“云贵川”拿着一把铁钩，插在了石壁的缝隙中，然后轻盈的攀爬了上去，其他的士兵也都跟着攀岩而上。
万事俱备，一声令下，鲁大昌身后的枪声让他猝不及防，瞬间变成了孤家寡人。
这一仗一直持续到黎明时分，最后以红军获胜而告终，鲁大昌的军队在城门口被敌人截住，搜刮了两千多公斤的盐。
这一仗，粉碎了蒋介石歼灭我们所有军队的美梦，也是一次典型的以弱胜强的战斗。
新中国建立以后，我们的党员们一直没有忘记杨积庆的事迹，周恩来在一九五○年曾亲笔题词，向其子孙致谢，并予以重赏。
杨积庆于一九九四年被追授为烈士，由政府亲手为其建立了一座烈士墓。
回顾红军的历程，尽管困难重重，但我们的将士们却以顽强的毅力，一次次地与敌军作战。
有了他们，我们就有了今天的人生，我们要对他们表示敬意！
开庭是一场体能消耗战。上午三个多小时的庭审，在紧张刺激中你来我往地争辩，清早在酒店吃的那几个包子早已经消耗殆尽。就近找了一家撒拉族的饭店，来一碗特色炮仗补充能量。撒拉族的炮仗确实特色，与河西的炮仗
