健康资讯 高血压常见的四大问题，医生一次性给你说清楚
问题一：高血压可以治好吗？需要长期吃药吗？
原发性高血压一般不能彻底治愈，绝大部分原发性高血压需要长期用药。一部分自控力强的人，通过改善不良生活方式，如低盐低脂饮食、减重、戒烟酒等，可以将一级高血压控制正常。
问题二：高血压什么时候吃药最好？是空腹吃还是饭后吃
一般都建议早晨空腹起床吃降压药，而且在早上8点前吃效果较好。因为大部分人在凌晨两三点时血压最低，上午6-10点以及下午4-8点有一个血压高峰值。在早上的血压高峰期来临之前，服用降压药能将血压控制较好。
问题三：高血压高到多少需要吃药？
如果初次诊断高血压，血压超过160/100mmHg，需要立刻服用降压药治疗。如果血压在140/90mmHg，或者没有超过150/100mmHg，可以先通过改善不良生活方式进行调节。如果降压效果不理想，需要及时服用降压药。
问题四：低压高和高压高哪个危害大？
高血压多见于年龄较大的动脉硬化的人群，血压越高，血管越硬化。没有弹性的血管，容易在高压力的冲击下，导致血管或斑块破裂。所以，高压高的人容易出现脑梗、脑出血。低压高是由于外周小动脉血管阻力变大，更见于年轻人，通常和肥胖、不运动、打鼾等原因有关。低压高的人表示还未出现动脉硬化，但是长期低压高，也会增加心脑血管疾病的风险。
关注我，我是@心脑血管专家李立志中国科学院陈可冀院士的临床学术传承人，擅长治疗冠心病、心力衰竭、高血压、心肌梗死、病毒性心肌炎等心血管疾病。
#头条创作挑战赛# 管不了那么多了，爱咋地咋地吧，别没进羊圈把血压在崩起来。
这几天每天晚上都觉得头胀的难受，自以为楼上来人打开暖气导致的屋子太热造成的。
但昨晚十点半左右躺床上实在不舒服，辗转反侧睡不着，想着是不是血压起来了，于是爬起来去爸那屋拿血压计量一下，不量不知道，一量吓一跳，高压将近150，低压将近100，这可是我这几年没有过的啊，估计前两天晚上也不低，找点儿降压药吧，翻了半天没找到，想起来了，老妈走后把所有心脑血管的药都收拾出来给二姐夫拿过去了，忍着吧，不看手机不刷头条赶紧睡觉，可就是睡不着。没办法，一粒舒乐安定下去不知啥时睡着了。早晨起来再量血压正常了，咋回事儿呢？
自己回想一下。可能是近十多天不下楼不出屋改变了原先早晚各一个小时健步走的生活规律导致的。
唉，这天天躲羊怕羊总不出屋肯定不是事儿呀。别回头羊圈没进去血压崩起来了，可太得不偿失了。不管了，我相信九十一岁老爸身体不会那么脆弱不堪的，所以，决定了，今天上午开始，继续我的早晚各一个小时健步走。
上午打扫完卫生，九点二十下楼，不坐电梯，十楼，走步梯上下，我就不信了，空旷的野地里溜达一个小时会染上病毒！
下楼后，迈着铿锵有力的步伐，行走在“荒无人烟“的公路上，心情立刻舒爽了起来，喘口气特痛快，围着月牙河在明媚的阳光下快步走了一大圈，舒服了，买菜、回家，给老爹做午饭。
嘿嘿，刚刚吃完午饭刷洗完毕测个血压，要多正常有多正常[微笑]！
该死的瘟疫啥时结束让我们都恢复正常生活啊！#天津头条#
长颈鹿的脑袋高出草原多达5.8米。若是它的血液循环系统和人类一样，那么，在巨大压力的作用下，其腿上的毛细血管就会肿胀、破裂，进而使大脑缺氧，丧失意识。
不仅如此，动物学家们在长颈鹿头部发现了与战斗力飞行员以超音速完成急转动作时相似的状态，离心力可以将它们大脑中的血液甩出。如果是人，肯定会产生眩晕，甚至会昏厥和失去知觉。
但是长颈鹿却还能保持清醒活泼的状态，它究竟是怎么做到的呢？在陆地最高的动物长颈鹿身上，实在是有太多不可思议的事情了！
长颈鹿属于哺乳纲偶蹄目，和鹿有远亲关系，它是我国古代麒麟的原型，其拉丁文名称直译过来是“长着豹纹的骆驼”，这些名称在一定程度上都能形容长颈鹿的外貌特征。
作为现存最高的陆生动物，成年长颈鹿体长4~5米，平均高达5~6米，与两层楼大致等高，雄性高于雌性。相应地，成年雄性平均重达1192千克，而成年雌性则平均重达830千克，算得上是庞然大物。
你很难想象这么高的动物生产时会发生什么，小长颈鹿出生竟然要从2米高的位置空降到地面。不过造成长颈鹿幼崽存活率只有25%～50%的原因并不是摔死，而是因为睡觉。
成年长颈鹿每天睡两个小时就很不错了，它们站着眯一会也能精神抖擞。但是小长颈鹿必须要有足够的睡眠才能成长，而且需要卧倒睡觉。
而卧倒睡着之后就会有大麻烦，因为它们想要重新站起来起码要几十秒时间，否则就会因为脑供血不足而晕倒，而此时就是肉食动物捕猎的最佳时机。
不过一旦它们熬过了幼崽阶段，长成高达6米的成年个体后，就几乎没有天敌了。成年长颈鹿不仅能以60公里/小时的速度快速奔跑，还能用蹄子踢飞掠食者，就算是狮子，也不敢单独招惹长颈鹿。
你感到疑惑的第二个问题，可能是长颈鹿为什么要长那么长的脖子？比较大众化的解释是它们需要够到更高处的树叶，而那些够不到树叶的长颈鹿便慢慢被淘汰了，因此脖子越长越长。
不过最新的解释却给出了不同的答案，只是为了吃到更高处的树叶似乎不足以说明长颈鹿脖子越长越长的原因。对于自然界中的动物而言，最重要的事情通常只有两件：填饱肚子和繁衍后代。
事实上，长颈鹿的脖子那么长除了是为了吃到更高处的树叶外，还跟繁衍后代有关。雄性长颈鹿为了获得雌性的青睐，往往会利用脖子来攻击竞争对手，而较长的脖子和大脑袋在与情敌一较高下时更具优势。
脖子越长，脑袋越大，获胜概率越大，传宗接代的机会就更大，优势性状也因此一代一代地延续了下来。长长的脖子要么为了吃树叶，要么为了生小鹿。生存和繁衍欲望在保证个体和种族延续的同时，也影响着物种的进化之路。
我们再来看长颈鹿第三个神奇的地方，它们的头部距离地面如此之高，血液要如何供应到此处呢？仅凭心脏的强大泵促作用，会不会把腿部的毛细血管挤压破裂呢？
1974年，动物学家詹姆斯·沃伦教授在肯尼亚进行了研究，它在野外的几只长颈鹿身上安装了血压测量仪，这些测量仪会通过无线通信设备将数据传回他那里。
令教授惊讶不已的是长颈鹿的血压值，当它们刚从狮子的追捕中逃脱时，每分钟的心跳次数竟然高达150次，血压升到了300毫米汞柱，如果换成人类，在如此情况下早就中心跳过快或者血压过高而死了。
可这对于长颈鹿而言却再普通不过了，这究竟是为什么呢？
首先，长颈鹿有一个硕大的心脏。由于长颈鹿本身重达750千克，那么，如果按照人类的标准算，它的心脏得有人类心脏的10倍大。可事实上，它的心脏是人类心脏的27倍大。
长颈鹿的“血泵”以巨大的力量将血液送往5.8米的高处。为了避免动脉破裂，长颈鹿的血管壁要比其他动物以及人类的厚出许多。
不过，最重要的原因还在于毛细血管。毛细血管壁绝不能增厚，因为氧气、二氧化碳和营养成分的交换都要透过它来完成。而它为什么不会破裂呢？
这是一种我们只能在长颈鹿身上看见的特殊状态，它们血管周围的高压液体对其内部的高压起到了平衡作用，比如腿上的淋巴液以及颅骨中大脑周围的液体。长颈鹿的皮肤也因此变得特别坚硬厚实，否则皮肤会被撑破。
事实上，这种长脖子动物只受到两个问题的困扰：
一是它们在地上睡觉的它若想重新站起来，它的身体情况就类似于低血压的人类，很容易就会头晕。它要先蹲个几秒钟，然后才能站起来，这会给狮子、斑鬣狗等掠食者捕食它们的机会。
二是长颈鹿在海拔较高的位置会感到呼吸困难，因为它的气管直径为5厘米，长3米，其内部始终有不少于6升的空气。
若它有一个正常比例的肺，那它肯定就要被憋死了，好在长颈鹿拥有一个巨大的肺，而且呼气频率比人类快很多。但在高海拔空气稀薄的环境里，它的呼吸困难问题也来得更快，因此长颈鹿只生活在海拔较低的草原地带。
最近十几年，由于非法偷猎以及滥砍滥伐造成的栖息地锐减，长颈鹿的数量已经下降了40%。在非洲大陆上，长颈鹿只剩下8万只左右，如果这个趋势维持不变，长颈鹿有可能在21世纪末濒临灭绝。
益气化瘀消斑块！
[微风]60多岁的郑先生颈动脉硬化斑块形成已有3年。平素偶有头晕，高血压，血压一般在150/80左右，伴有肾功能不全，经过多家医院治疗，斑块无改善。
郑先生找到我时血压仍然偏高，在150/85mmHg, 血肌酐125 mmol，彩超显示：颈动脉粥样硬化，左颈动脉斑块20.9mmx2.6mm,右颈动脉15,1mmX3.6mm，右颈总动脉分叉处狭窄66%。偶有头晕，乏力，睡眠、饮食、二便可，舌淡，苔白，脉弦细。
[左上]给予消斑方加减治疗
处方：黄芪，党参，茯苓，水蛭，地龙，丹参，红花，陈皮，玉米须，土茯苓，天麻，钩藤，炙甘草。未服西药他汀及波力维等药物。
郑先生服上药后感觉情况良好，无头晕，血压下降到正常范围，即刻血压135/85mmHg。
三诊以后，左颈动脉斑块的长度由20.9mm，减小为10.9 mm，厚度大体变化不大，但没有继续增厚。右颈动脉长度由15.1减小至12.2mm。肾功能恢复良好，血压一直正常，患者无头晕头痛，无其它不适。
[微风] 郑先生年事已高，有高血压病史多年，且有轻度肾功能损害，颈动脉粥样硬化及斑块形成，血管狭窄，其发病原因为体老体弱，正气已虚，久则痰瘀互结，导致瘀血阻滞，血脉不通。
其治疗用益气活血为主，兼顾平肝潜阳，利尿解毒。经过治疗，肾功能很快控制 ，血压恢复正常，转为消斑治疗。经过半年的坚持，郑先生颈动脉斑块得到明显改善，取得阶段性成果。
#心血管健康百问百答##健康科普##长城心血管健康周##高血压#
阳后第14天，没有复阳，就是突然血压高了一下……
这两天除了上班什么都没干，都断更了，因为实在不舒服，脑子嗡嗡的，看啥都虚的慌。结果昨晚一测血压高了。
我是11号发烧12号测出两道杠的，然后烧了三天睡了三天，到第六七天的时候感觉不干活跟平时一样了。期间除了头疼其他还好，咳嗽吧是每年都犯的老毛病，不算了。
虽然没有再测试什么时候转阴，但也差不多就是四五天就恢复了。然后多休息了几天，一直到第十天上的班。
平时感觉动作大点时会有点喘，没什么力气，然后身上偶尔还是会出现一阵一阵干冷，但量体温不发烧了。
昨天下午，也就是恢复后一周左右，六点的时候，准备下班回家前，突然觉得有点头晕，稍微调整了一下还是不行，于是去隔壁药房测血压。
我平时血压比较低，一般都在65-90之间，后面这段时间有点发福，或者岁数大了吧，血压就涨到了一百零几到六七十，偶尔到一百一。
可这次突然头晕，一量高压一下子到了156，再测150，低压90，不但血压高了，压差还特别大。
后来回家再量就一百二九十了，今早测两次，一次120-76，一次135-76，基本正常了。
现在不觉得头晕，但感觉脑袋还是轻飘飘的，食欲一般，早晨吃也能吃下去，中午到现在没吃也不觉得饿。
我是今年上半年三四月份做的体检，一切正常，平时也比较注意饮食，所以这次高血压很可能还是新冠引起的，这真的真的根本就不是什么重感冒，大家还是慎重决定复工时间的好。
还有今天看到涂磊说洗了一次澡就加重了，要是昨天我还会撇撇嘴不相信，因为我已经洗好几次了，可今天就严肃，谁知道我这是不是洗澡洗的啊！
另外，也是今天刷视频，看到说杨康之后三周内都可能会出现心肌炎，这是一件很可怕的事情，最容易出现猝死。
而病毒性心肌炎这几年确实也比较高发，很多重感冒都可能引发心肌炎，我女儿今年三月份还因为重感冒得了一次，吓人的不行。所以大家平时一定要多了解一些相关症状和预防措施，有条件的尽量多休息一段时间，不要着急复工着急出去浪，因为很多时候你觉得没事儿，但你的身体未必听你的。
生命珍贵，各自珍惜各自安好！
我今天开始要控制体重了，现在年纪轻轻血压110—150，自己把自己搞进了医院，控制体重和血压，我烟都能戒掉，何况一点肉呢，低碳水低盐，今天是一个开始，留个纪念。
我家人感染，去照顾，后第一天腰部肌肉酸胀，第二天有点身体冷嗦嗦，第三天温度38度，第四天37.4第五天37度，第六天36.5第二天喝了一碗葱姜红糖汤！血压有点高高压150，低压80心率70多，平时56左右！
#分享我阳的经历# #高血压#
今天是第9天了，头两天只感觉喉咙有点难受，第3天开始低烧到37，38°，没忍住洗头洗澡了，然后开启了悲催的近一个星期的头痛头晕模式。
这一个星期只偶尔断断续续的一点低烧37左右，低烧其实没那么难受，关键可能是那次发烧期间洗澡导致了血管收缩导致了血压偏高到150，高血压那种头痛头晕整天晕乎乎的就半躺在沙发上睡觉，仿佛醉生梦死不在人间。
刚开始我并不知道是高血压，只是到第5天时反复觉得不对劲了，这都没有发烧了为什么还头痛欲裂头晕眼花呢？然后才去诊所让医生量了血压，医生说先观察几天看能否自愈。这样一直到第7天，实在忍受不了这个血压高的头痛就吃了我妈的高血压的一粒药，第二天头就好多了，再吃了一粒，就彻底好了，感觉真个人都活过来了。
高血压真的太难受了！阳了期间尽量不要洗澡洗头，尤其是发烧期间，真的有可能导致各种并发症。有个好身体真的太重要了，以后一定要多注意锻炼身体啊！
